Интервју со психолог Кога конечно ќе се реши парализата на короната?

Интервју со психолог: Кога конечно ќе се реши парализата на короната?

  • Многу луѓе ја доживеале коронската криза како постојана состојба на шок, известува психологот Ева oniони.
  • Потребата за ориентација се зголемува, поради што таа сега обезбедува психотерапевтска поддршка на пациентите преку Интернет.
  • Тимот очекува зголемување на истрагите - бидејќи долгорочните ефекти врз психата навистина станаа очигледни во блиска иднина.

Потребата од психолошка поддршка нагло ќе се зголеми во блиска иднина, предвидува психолошката психотерапевтка Ева oniони во разговорот со РНД. Со околу 20 други психотерапевти, психолози и лекари, таа воспостави телефонска линија за цела Германија со сесии за советување во живо преку видео или аудио повици.

интервју

Ова работи без регистрација и регистрација од понеделник до петок помеѓу 9 и 18 часот. Повикувачот завршува во дигиталната сала за состаноци преку почетната страница „Остани ментално здрав“.

Предностите што ги нуди телемедицината, според Gjони, ветуваат: анонимност, непосредна помош и истовремено физичка оддалеченост што е важна во времето на Корона. Тимот добро ги познава понудите за психосоцијална грижа од секојдневниот работен живот и исто така може да ги пренесе локално - во време кога некој повеќе не знае што всушност се случува со сопствените чувства.

НА ПРЕДМЕТОТ

  • психологија
  • пандемски
  • Коронавирус
  • советник

Полициски час и изолација: Она што помага при страв и паника во секојдневната корона?

  • интервју
  • Коронавирус
  • Болести
  • постари граѓани
  • Епидемии

Тешка линија против осаменоста: „Старите немаат со кого да разговараат“

Г-ѓо Gjони, што doing прави кризата на короната во нашата психа?

Секој реагира многу различно на предизвиците. Забележувам дека дури и оние кои порано беа помалку склони кон кризи одеднаш развиваат страв. Ова е исто така сосема нормално затоа што оваа криза е голем глобален предизвик за кој никој не беше подготвен. Губењето на контролата над сопствениот начин на живот става многу луѓе под голем притисок и доведува до беспомошност.

После објавувањето на заклучувањето, чекајте повеќе пациенти да чекаат во ред пред вашиот ординација?

Една недела по легендарниот говор на канцеларката, имаше изненадувачки морничава смиреност. Побарувачката за психотерапевтски понуди беше навистина многу мала во првите денови со недели. Дури и нивните сопствени пациенти, кои веќе се лекуваат, можеа со сигурност да се справат со ситуацијата. Некој би помислил дека ненадејната блокада веднаш ќе ги преплави психотерапевтите со телефонски повици и практични посети. Но, не беше така. Големата побарувачка дојде со временско заостанување во следните недели.

Коронската криза носи огромна несигурност во општеството

Станува збор за враќање на контролата на некој начин. И тоа е навистина тешко во моментов.

Зошто е тоа така?

Лекарите и психотерапевтите сепак мораа да се стремат кон видливост до последната сеопфатна релаксација. Тие се отворија во согласност со хигиенските правила - но само неколку пациенти се осмелија да одат на ординација или на клиника. Затоа што не беа сигурни дали воопшто им беше дозволено да го сторат тоа. Многумина исто така се плашат од инфекција, додека некои пациенти не можат да се навикнат на барањето маска за лице. Тогаш контактните точки за непосредна психолошка помош се соочија со зголемување на барањата, а точките за услуги за состанок за почетни часови за консултации и психотерапевтски консултации веќе не беа во можност сигурно да посредуваат поради големата побарувачка.

Значи, кризата длабоко влијае на нашиот општествен живот?

Фокусот е ставен на промените во познатиот начин на живот. Со исклучувањето на јавниот живот и јавните структури, повеќето луѓе се соочуваат со застрашувачки задачи. Дифузијата на улоги во присилната домашна канцеларија и истовремено домашно школување или грижа за децата и истовремено недостатокот на компензација и можности за комуникација претставуваат големи психолошки предизвици за семејствата. Од друга страна, социјалната изолација ги забрзува чувствата на осаменост, постојните стравови и депресија, особено кај постарите генерации.

За жал, не може целата содржина да се прикаже правилно во овој приказ.

Со какви грижи најчесто се соочувате во моментот?

Главните симптоми се чувството на губење на контрола над непредвидливата и небезбедна ситуација, збунетост и дезориентираност. Ова доведува до чувство на пренатрупаност и емоционален стрес. Станува збор за враќање на контролата на некој начин. И тоа е навистина тешко во моментов.

Тогаш секако има и масивни егзистенцијални стравови. Стравот од втор бран е исто така голем. Постојат строги мерки, потоа релаксации, училиштата и дневните центри се затворени, а некои повторно се отвораат без никаква сигурност за последиците. Барање за маска, дистанцирање, забавен парк - да или не? На патот има и многу контрадикторни пораки. Ова доведува до огромна несигурност - а со тоа и до голема потреба за дискусија.

НА ПРЕДМЕТОТ

  • психологија
  • интервју
  • Коронавирус
  • пандемски
  • RND ексклузивно

Домашна канцеларија и грижа за деца: ризикот од прегорување сега се зголемува?

  • Коронавирус
  • семејство
  • Сиромаштијата во Германија

Зад затворени врати: каде стресот на короната е особено лош

Постојана напнатост на психата во коронската криза

Само кога новото е прифатено како нормално, можеме да анализираме што всушност ни се случи за време на кризата.

Долгорочно сме соочени со крајности. Дали психата може да се релаксира воопшто воопшто во моментот?

Пред да избувне артикулирана паника и страв, луѓето сфаќаат дека постојано се пренатрупани. Премногу е тогаш некако. За многу луѓе, последните неколку месеци беа како постојана состојба на шок со која треба да се помират. Тие само продолжија да одат во ситуација на постојан пораз - без навистина да сфаќаат како да излезат од таму, па дури ни да сфатат дека веќе биле во можност да се справат со тоа.

За време на кризата во Корона, опсегот за решавање конфликти во секојдневниот живот е помал од вообичаеното, бидејќи нема алтернативи. Што значи тоа кога некој има мали деца дома кои не одат на дневен престој и сепак мора да работат?

Она што тогаш помага е размена и разговор. Во целина, ситуацијата не може да се промени самостојно. Сè уште не знаеме какви последици ќе има ова на долг рок. Тоа зависи од тоа како ќе се одвива оваа криза и како ќе ги процениме ограничувањата и промените. Кога новата нормална перцепција е нормална? Луѓето знаат дека претходно познатото секојдневие не се враќа веднаш. Само кога новото е прифатено како нормално, можеме да анализираме што всушност ни се случи за време на кризата. Само тогаш излегувате од цврстината и акутната напнатост и преминувате во фаза на обработка.

Иднината? Психотерапија преку Интернет

Откако успеавте да ја надминете пречката, честопати постигнувате уште поголем напредок во третманот во дигиталниот свет.

Дали вашата работа како психотерапевт се промени поради кризата во Корона?

Одеднаш се соочивме со потполно нова потреба за психолошка поддршка што претходно беше непредвидливо и непредвидливо. Сега целата своја работа ја префрлив на Интернет. Коронската криза одеднаш им даде огромен поттик на телемедицинските понуди. Тие веќе постоеја пред кризата, но многу пациенти и лекари гледаа на нив со скептицизам. Сега се покажа дека може да биде огромна предност да се користат дигитални простории за терапија кога тоа не е можно во физичкиот простор или само со ограничувања.

Дали од заклучувањето, сè повеќе се прифаќаат часови за видео консултации со психолози?

Од почетокот на кризата во Корона, барањата за телемедицинска поддршка со психотерапевти во Германија се множат. Интернет-терапијата одеднаш стана единствената опција за многу пациенти.

НА ПРЕДМЕТОТ

  • Коронавирус
  • Протести
  • Чувар на устата

Ниски броеви на корона и измамен проблем: Дали заклучувањето беше претерано?

  • Коронавирус
  • врска
  • убов
  • општеството

Подкаст „Корона и Loveубов“: Едноставно не! рече

Може ли видео повик да замени лична консултација во пракса?

Телефонски повик или видео прекинувач не можат да ги заменат психосоцијалните структури на локацијата. Тоа е дополнителна понуда во овие особено тешки времиња и првенствено е насочена кон луѓе кои имале помалку контакт со психолошки понуди пред кризата во Корона и кои сега се чувствуваат под стрес поради вонредните предизвици.

Во овие тешки периоди на социјално дистанцирање, видео разговорот може многу добро да го надополни личниот контакт и честопати може да биде единствената алтернатива за посета на ординација. Во однос на ефективноста, од студиите знаеме дека ефективноста е споредлива. Нашето искуство, исто така, покажува дека оние кои некогаш успеале да ја надминат пречката, честопати прават уште поголем напредок во третманот во дигиталниот свет.

НА ПРЕДМЕТОТ

  • Коронавирус
  • психологија
  • Соединети Држави

Лекарите предупредуваат на последиците од мерките за корона: „Обиди за самоубиство како и обично за една година“

  • лек
  • Вештачка интелигенција
  • интервју
  • RND ексклузивно

Вештачка интелигенција во секојдневната клиничка пракса: „Луѓето треба да знаат што е можно“

Како го објаснувате тоа?

Тоа е концентрацијата на најважните работи, на разговорот со другата личност. Покрај тоа, терапевтот има увид во интимниот свет на пациентот за време на видео повик. Практиката доаѓа во дневната соба на пациентот, а дел од неговиот животен простор е директно воочлив. Тоа создава блискост. Се разбира, исто така може да биде тешко да се најде своја соба под услови на изолација.

Доцни последици од коронската криза: потребата за психолошка поддршка се зголемува

Тоа е една од предностите на оваа криза: да се доживее олеснување да не бидеш во малцинство со сопствен психолошки стрес.

За што се подготвувате во наредните месеци?

Очекуваме зголемување на испитувањата и повиците бидејќи долгорочните ефекти од моменталната кризна состојба можат да станат уште позабележителни со текот на времето. Ова значи дека на многу луѓе сè повеќе ќе им треба помош и бараат нова насока. Позитивната лоша страна е: Дури и ако луѓето развијат повеќе стравови, може да се развијат повеќе можни решенија - со стручна помош доколку е потребно. Не смееме да заборавиме дека оваа криза ни нуди на сите нас можности да растеме на постојните ресурси.

Дали имате надежни примери?

На пример, срамот е сè уште проблем кога станува збор за одлука за барање психолошка помош. Се надевам дека кризата ќе ги намали ваквите чувства, бидејќи сите се чувствуваат исто и сите се подеднакво погодени. Тогаш веќе не е табу тема отворено да се зборува за психолошки предизвици. Тоа е една од предностите на оваа криза: да се доживее олеснување да не бидеш во малцинство со сопствен психолошки стрес.

За жал, не може целата содржина да се прикаже правилно во овој приказ.

Имајте лична тактика која самоуверено ја препорачувате на секој од нас во справувањето со ова лудо време?

Секогаш фокусирајте се на она што можете да го контролирате сега. Сфатете дека оваа криза е исто така можност. Побарајте размена со други луѓе. Бидете сигурни дека не сте сами. Многу луѓе се чувствуваат на ист начин. Не двоумете се да побарате стручна помош. И дишете, дишете и издишувајте одново и одново. Ова ви помага да се концентрирате на најважните работи тука и сега.