Интервју за маратон со тркач-аматер Каи Дикман - ДЕР Шпигел
Фото: Мајкл Сон/АП
прашање 1: Веќе истрчав денес?
Дикман: Јасно. 18 степени, малку облачно, едвај ветер. Прекрасен.
Прашање 2: Неделен обем на работа?
Дикман: Мислев дека како уредник на „Билд“ сега ќе имам многу повеќе време за трчање. Заблуда. Но, секогаш се снаоѓам еднаш неделно, понекогаш двапати. Само ако сè оди совршено, дури и три.
Прашање 3: Спортска цел 2016 година?
Дикман: Веќе стигнавме, на 24 април, на трката РББ во Потсдам, трет маратон за 1:15:15 часот. Убавата работа не беше самото трчање, ? но дека не само мојата сопруга, туку и мојот десетгодишен син Коjaа беше на почетокот. На крајот, тој не само што беше три минути побрз од неговите стари, туку беше и целосно опуштен.
Прашање 4: Ранлив на повреди?
Дикман: Никогаш ништо не ми се случило додека трчав. Го скинав левиот вкрстен лигамент и го скинав менискусот на есен, додека скијав во 2012 година. Лежев овде на софата, нозете нагоре, во движечка шина, сега и тогаш шприц за тромбоза. Тоа беше време на Вулф, па не можев да отсуствувам. На крајот на април повторно бев во форма.
Прашање 5: Тековна борбена тежина?
Дикман: 75 килограми, пријатна тежина. Америка беше висока точка на 82 години, поради храната со висока густина, која веќе не беше убава.
Прашање 6: Повлечете го стомакот, повлечете го крзното тесно - ? тогаш може да се открие навестување за шест пакет?
Дикман: Мора да го замислите шестпакетот. Но, не недостасува многу.
Прашање 7: Кој дел од телото создава гордост?
Дикман: Моите сини очи.
Прашање 8: Некои тркачи ги бричат нозете. Дали некогаш сте ја украле Лејди Бричот од вашата сопруга?
Дикман: Глупости.
Прашање 9: Која апликација што работи?
Дикман: Рунтастично.
Прашање 10: И секоја обука веднаш на Фејсбук. Каде е приватноста?
Дикман: Не е сосема точно. Ако воопшто, тогаш претежно само слики од екранот за трчање и време на трчање. Патеките за трчање во Потсдам ги чувам за себе. Кога патувам во странски градови, сакам да ја покажам и трчањето.
Прашање 11: Слушате дека многу трки во Дикман завршуваат со 10:01 километри. Психологот би го направил тоа компулсивно ? повик.
Дикман: Математичарот го нарекува: „логично“. Ако се вратам назад по точно пет километри, тогаш ќе излезат десет. Но, признавам, кога има девет пред себе, трчам додека не се наполнат десетте. Ме интересираат броеви. Барам обрасци. На пример, многу побрзо го истрчувам грбот.
Прашање 12: Некогаш сте доживеале непријателство во шумата?
Дикман: Зошто ова? Кога шетам низ шумата во шест и шест часот наутро, хејтерите на „Билд“ сè уште спијат. И кучињата ме оставаат сама. И во зима, со капа и очила, никој и онака не ме препознава. Јас имам вистинска почит само кон дивите свињи. За среќа, досега ги имам видено само од далеку.
Прашање 13: Заштитен знак, брадата, ја нема. Одвратно е кога пот и парчиња мустаќи се заглавуваат во пената. Исто така, чеша, нели?
Дикман: Не ми е грижа. И во зима, се формираа ледени кристали, како кај поларните истражувачи. Тоа изгледаше смело.
Прашање 14: Хеланки или многу старо училиште, со шорцеви за фитнес Арминија?
Дикман: Како и ... како.
Прашање 15: Омилени трговски марки?
Дикман: Лулу Лимон ? - тие имаат убави работи. И Најк Вомеро, моментално 10-та серија, само некогаш еден пар сè додека не заврши.
Прашање 16: Звучи малку како почетник. Експертите советуваат да се менуваат различни модели за вежбање на стапалото. Дали е во секој фонт на зрелост.
Дикман: Не читам фонтови за поими.
. и немам „слика“. Тековен гуру за трчање: Стефни? Зафаќање? Маркарт? Ахил?
Дикман: Овие имиња не ми значат ништо. Исто така, немам план за обука, каиш за градите за мерење на срцевиот ритам или држач за шише. Не ми треба ништо. Дури ни слушалки, само мобилниот телефон во рака. И очила за трчање. Инаку ќе истрчам пред дрво. Јас сум повеќе пурист, сакам да ја слушам природата. Наутро во шума, тоа е најубавото нешто што постои. Слушањето и молчењето се едни од моите потценети квалитети.
Прашање 17: Најмил придружник за трчање?
Дикман: Мојата жена. Ние навистина сакаме да трчаме заедно на таков начин што можеме да разговараме. Но, претпочитам да трчам сам.
Прашање 18: Сопругата Катја Кеслер изгледа малку повеќе атлетски. Се води домашна битка за фитнес?
Дикман: Катја е подобра, јас сум малку побрза.
Прашање 19: Кои колеги треба да работат кога на уредникот ќе му здодее?
Дикман: Сите што се побавни. Понекогаш е Том Дречслер, го добив под 53 минути на десет километри.
Прашање 20: Значи, главниот уредник Танит Кох е побрз од нејзиниот претходник. Франц-Јозеф Вагнер исто така би вежбал на свеж воздух, нели?
Дикман: Танит нема време. Таа мора да се грижи за својот весник. Франц-Јозеф порано беше надарен тенисер. И сега е добро расположен затоа што се одржува во форма со пишување.
Прашање 21: Извршниот директор на Спрингер, Матијас Допфнер исто така учествува. Тој сигурно мислеше дека главниот уредник кој трча 230 километри месечно, што одговара на три работни дена на ДГБ, не може да биде зафатен. Ова беше вистинската причина за промена на работното место?
Дикман: Можеби сте на трагата на огромното откритие овде. Или можеби не.
Прашање 22: Кој е побрз?
Дикман: Ние понекогаш се среќаваме во паркот наутро, но никогаш не сме се кандидирале едни против други. Но, сигурен сум дека Матијас Допфнер го цени здравјето на своите вработени.
Прашање 23: Во минатото, уредниците на „Билд“ беа крцкави пушачи со наклон кон пенливо вино од пластични чаши. Денес сите трчаат, мразат јаглехидрати и земаат вегетаријанско јадење во мензата. Ако ја забележите културната промена во весникот?
Дикман: Сите станавме поразумни. Јас сум познавач и сакам да јадам и да пијам опуштено. Ако сакате вино, но не сакате да дебелеете, редовното трчање е единственото решение. Јас сум исто така наркоман за кислород.
Прашање 24: Навистина тешки газди трчаат маратони, нели?
Дикман: Мора да пристапувате систематски и долгорочно на маратоните, и тоа не се вклопува во моето секојдневие. Мојот физиотерапевт смета дека е сосема во ред да трчам до 13 милји. Сè што е погоре веќе не е здраво.
Прашање 25: Најдобро време на полумаратонот?
Дикман: 1:50 часот.
Прашање 26: Точно: 1:51:16 часот. Кениецот може да го стори тоа за половина од времето. За среќа, ретко кој знае дека целните фотографии и филмови на сите учесници понекогаш може да се видат на Интернет. (Почеток број 402)
Дикман: Има многу кои тогаш изгледаат уште покршени од мене. На натпреварите трчате многу побрзо отколку што мислите. 50 минути за десет километри - ? ова е мојот праг. И веројатно ќе остане така.
Прашање 27: Колку долго беснее треската?
Дикман: Од 1989 година.
Прашање 28: Во годината кога Хелмут Кол ја создаде единицата, ? колку стилски И, секогаш бидете во тек?
Дикман: Најчесто. Имаше фази кога повторно застанував, но и други, прилично диви, кога трчав ноќе со Флоријан фон Хајнце на „Бантер“, со тегови затоа што веќе не беше доволно само да трчам.
Прашање 29: Училишен спорт ? - трауматски или триумфални спомени?
Дикман: Исклучиво трауматично. Мислев дека фудбалот е ужасен. И федерални игри за млади. Почнав да трчам само со Бундесверот, што го сметав за многу возбудливо. Бев ловец во артилеријата со тенкови, па истрчавме со ранец.
Прашање 30: Половина човек, половина животно ? - ловец на тенкови. Некои тркачи пријавуваат интересни психолошки состојби, особено во фазата на исцрпеност, од бесни трчања, трчања со покајание, трчања со среќа, проток и така натаму. Сум го видел порано?
Дикман: За мене тоа значи поголема физичка хигиена кога беше доцна во петокот вечерта. Вклучувањето е како да притискате на копчето за ресетирање: надвор со целата нечистотија. Рестарт.
Прашање 31: Говорејќи за ресетирање: Ако Кристијан Вулф беше на поштенското сандаче, затоа што тој не мораше да оди кај емирот, но ќе има време за мало трчање заедно - ? каков би бил одговорот?
Дикман: Со задоволство, веднаш.
Прашање 32Дикман нуди помирување на Вулф ? - изненадувачка линија. Дали разговаравте едни со други откако Вулф поднесе оставка?
Дикман: Не Но, со неговата сопруга.
Прашање 33: Како менаџер, можно е да се носат чорапи за компресија без да се изгуби авторитетот?
Дикман: Само во многу длабоката шума. Јас не го носам тоа.
Прашање 34: Тркачите често се обемни на врвот. Специјална програма за бицепс?
Дикман: Јас ги правам моите вежби на топка три или четири пати неделно наутро, маиците и Y и прекарите. И тогаш со оваа еластична лента.
. веќе го препорача Ерих Дојзер, поранешен лекар за националниот тим.
Дикман: не пумпање, но држење ? - е уште потешко.
Прашање 35: Најсрамно искуство со трчање?
Дикман: Пред многу години, тоа беше 1989 година во Москва, со Еинар Кох околу Кремlin. Премногу јадевме вотка претходната вечер, ? Го тргнав срцето од тоа додека трчав.
Прашање 36: ? Германската репортерска starвезда го пика Путин пред вратата ? ? - добра линија?
Дикман: Горбачов владееше во тоа време. Можеби сепак треба да го прочитате „Билд“.
Прашање 37: Омилена дрога?
Дикман: Една чаша од домашен сок од јаболко и чаша вода, две голтки сок, наполнете се со вода, повторно две голтки, сè додека не остане само вода.
Прашање 38: Јаболка, лудост по природа - дали некогаш сте пробале јога?
Дикман: Не, жена ми прави, но повеќе пилатес. Минатата година се обидовме со SUP, stand-up paddling. Интересно е затоа што секој дел од телото е преместен. На почетокот паѓав на тоа цело време. Кога имав проблеми со колената, возев многу планински велосипеди. И пливање, се разбира. Нема ништо подобро од влегување во езерото наутро по трчање.
Прашање 39: Стенд-ап весла е новото нордиско одење. Но, остатокот звучи како триатлон наскоро. И министерот за правда Хаико Маас. Евер имал проблеми со мотивација?
Дикман: Скоро никогаш, добро, пред некој ден во Вестфалија, кога врнеше наутро.
. таму во близина. Само што трчав навечер во Потсдам. Кога сум на пат, секогаш ја имам облеката со мене. Сеул, Лондон, Ерусалим, Киев, Ки Бискејн - ? Насекаде има мали карти на рецепцијата на хотелот. И тогаш да одиме. Така се запознавате со секој град.
Прашање 40: Веќе се изгубив?
Дикман: Во Пало Алто, на почетокот, драматично. Тотално, тотално, тотално изгубено. Јас секогаш имам пари со такси со мене. Но, тоа не секогаш помага. Во Сан Франциско ја прошетав Голден Гејт во посрано време. Кога завршив на оваа гледна точка, сакав да влезам во такси или автобус. Беше навистина студено. За жал немаше такси. Одев назад по целиот пат.
Прашање 41: Дали некогаш сте сакале спасувачки хеликоптер?
Дикман: О, да. Минатата година. Во раните утрински часови. Длабоко во шумата. Остра болка во задниот дел на бутот. Како што се покажа подоцна, тоа беше искинато мускулно влакно. Не сакав да бидам девојче и продолжив да одам. Тоа не беше добра идеја.
Прашање 42: Најлошата изрека за страста на Каи за трчање?
Дикман: Сериозниот твит за восхит од еден Американец кој напиша: "Одлично време за 50-годишник. Кога ќе остарам, сакам и јас да бидам толку брз". Мислев дека тоа е вистински хаос.
Целно прашање: За трчањето се вели дека ве прави секси затоа што вашето тело произведува повеќе тестостерон.
Дикман: Уште повеќе?
Икона: Огледалото
Хајо Шумахер:
Движете се!