Интервју Ципријан Зродба - Фиксни шампиони
Здраво, јас се викам Ципријан Здроба и живеам во Бистрица-Насуд. Во минатото пробав неколку таканаречени диети, но без поволен резултат. Зошто? Беше едноставно, веројатно немав доволно амбиција. Беше тешко, сè повеќе се здебелував и изгледаше дека не сфаќам што ми се случува… Потоа дојде моето спасување
Еден колега ми рече: „Кипар, дозволете ми да ве додадам во група!“ Реков "Добро!".
Многу добро се сеќавам дека ја објавив првата порака и многу луѓе ме охрабрија, ме поддржаа од самиот почеток. Јас бев длабоко импресиониран од она што се случи во тој момент. Потоа ги започнав фиксните часови. Беше прилично тешко да се започне, особено затоа што никогаш не сум се обидел да јадам толку организирано. Имав аларми на мојот телефон секој фиксен час сè додека не се навикнев на рутината на денот!
Почнав не многу добро, по првата недела ставив 1,5 кг, што ме обесхрабри… вкупно
Сакав да се откажам, но повеќето луѓе ме свртија назад, кој не ми дозволи да го сторам тоа, но ме охрабруваа до дванаесеттиот час, така да се каже! Продолжив и беше добро, на крајот на краиштата! После еден месец, изгубив 2,5 кг, што ме натера уште да сонувам.
Беше убаво да се види како слабее. Јас скоро и да не верував дека се случува. Секогаш се прашував дали е вистина.
Да, тоа беше вистина! Продолжив среќно, светот беше со мене и се чини дека повторно ми веруваме, во оваа борба со килограмите.
Се откажав од телефонските аларми, бидејќи мојот мозок веќе почна да ме предупредува кога ќе се утврди времето и ми се чинеше полесно и полесно да го продолжам овој животен стил.
Здрав начин на живот, кој го препорачувам на секого, со загарантирани резултати!
Јас достигнав 109 кг и се чинеше дека сум на вистинскиот пат. Си реков дека наместо да плачам во огледало, повеќе сакам да се откажам од се што се нарекува храна „порок“!
Така направив. Полека, се откажав од слатки и кола, и драстично го намалив лебот. Почнуваше да се покажува дека навистина губам тежина. Никој не можеше да поверува дека слабеам. После уште еден месец јадење во фиксни часови, изгубив уште 5,6 кг.
Беше незамисливо, тешко за верување, дури и за мене ... Имав 103,4 кг.
Со максимална храброст, решив да одам напред!
Тогаш имав периоди на стагнација. Како и секоја друга личност, и јас не бев подобар! Се сеќавам многу добро, како еден соработник не можеше да поверува дека јас, мекиот мечето, навистина изгубив тежина:). Wouldе ме гледаше секое утро додека излегував од продавницата за овошје и јогурт, сè додека еден ден не рече: „Кипар, никогаш не сум видел човек како тебе да држи диета“. Му реков: „Не е диета, тоа е здрав начин на живот! Може да се обидете, го препорачувам! “
Тогаш се случи уште едно чудо: од 103,4 изгубив уште 5,9 кг. Неверојатно! Јас достигнав 97,5, што навистина ми се допадна! Дури и неговата сопруга не можеше да верува дека изгубив многу тежина!
Јас веројатно никогаш нема да се откажам од утврдените часови, прво затоа што се чувствувам добро за новиот начин на живот, а потоа затоа што вие продолжувате со добро темпо и не грижете се за дебелеење. Да не го откриев фиксот, можеби немаше да ослабам! Haveе останев мечето, кое јадеше континуирано во текот на целиот ден. Сега уживам во постигнатото, а кога ќе ги врзам врвките, тоа го правам со големо задоволство, не се заморувам:). На оние кои ме охрабруваа во текот на овие фантастични месеци… благодарам! Што се однесува до Мирела Ретеган, имам само зборови на благодарност.
Потребен ни е поттик, нешто што ќе не спречи во она што го правевме порано, за да можеме да го рестартираме на уреден начин, живи! Овој поттик се нарекува: Мирела Ретеган!
Сè што треба да направам е да се заблагодарам на Поправи. Се појави во мојот живот… на FIX.