Интуитивно јадење со Intueat - Мое искуство - Едноставно едноставно
Дали сте заинтересирани за интуитивно јадење со Intueat? Тогаш можеби моите искуства ќе ви помогнат да одлучите дали Intueat е вистинската програма за слабеење за вас.
* Оваа статија содржи придружни врски. Ако купите производ преку врски означени на овој начин, ќе добијам додаток за трошок (без дополнителни трошоци за вас). Како и да е, можете да бидете сигурни дека само ќе го препорачам она што самиот ми смета за навистина корисно!
Научете сами да јадете интуитивно
После долга кариера во диета, наидов на концептот на интуитивна исхрана. Почнав да ги применувам и имплементирам 10-те принципи - но напредокот беше макотрпен и само со темпо на полжав.
И покрај американските групи за поддршка и многу книги на оваа тема, јас постојано се спротивставував на истата сурова реалност:
- Ако сакав да јадам чоколадо навечер, тогаш сакав да Јас честопати не пробувам воопшто никаква алтернатива, туку прво себе утре најдете решение за следниот пат
- Да се остави последниот залак на плочата откако беше полн беше вечна борба што понекогаш успеваше и почесто не
- Незадоволството со моето тело и себеси, исто така, опстојуваше при сите обиди за прифаќање на телото
Ментална обука за интуитивно јадење?
Во потрагата по решенија, сфатив дека станува збор за нешто повеќе од обични навики или препознавање на природните сигнали на организмот. Повторно и повторно имав впечаток дека се борам против ветерниците и едвај напредувам.
Решението го барав во разни форми на ментална обука, како што се користи и во Intueat. Научив многу за визуелизација, прислушување акупресура, автогена обука и хипноза и полека се обидов да го применам ова на интуитивно јадење.
Бидејќи читателите постојано ме прашуваа за препораки, завршив со обидот за Intueat. На крајот на краиштата, јас сè уште не успеав 100% да станам интуитивен јадач - и затоа не можев сама да понудам програма.
Она што ми се допаѓаше кај Intueat
Постојат неколку работи што ми се допаднаа во врска со оваа програма:
- фокусот се оддалечува од надворешните правила на исхрана и кон сопственото тело
- ја учи важноста на позитивната слика за себе
- Менталната обука треба да помогне во растворање на блокадите до само -убието и прифаќањето
- Позитивниот став кон животот и благосостојбата се во фокусот
- го направи предметот на интуитивна исхрана подобро познат преку неговото присуство во медиумите
- тоа е една од ретките алтернативи на германски јазик за диети
- го сакам др Изразот на Марејке Аве „се чувствувам добро“ и „чувствувај се добро мене“
Тоа воопшто не звучи лошо, нели? Но, во последните неколку месеци сè повеќе и повеќе ми станаа јасни куките на Intueat
Работи Intueat?
Со текот на времето, постојано добивав е-пошта од читатели за кои Intueat не работеше. И мојата лична точка на лепење, исчезнатите 5 проценти - емоционалното јадење - опстојуваше дури и со интует и сите ментални вежби.
Затоа што кога станува тешко, кога желбата за чоколадо или сладолед се шири навечер на каучот - тогаш сите методи во светот веќе немаат корист.
Нешто во мене не сакаше решение во тој момент. Само јади. Сè друго би направил утре.
Но утре секогаш изгледаше точно како вчера.
И покрај вежбите со кратенки од 10 чекори против нагонот за јадење.
Интуитивна исхрана како диета
Забележував се повеќе и повеќе колку губење на тежината е во преден план на Intueat. Многу суптилно, но непобитен.
„Да, можете да јадете што било - но по половина парче чоколадо, како интуитивен јаде, веројатно ќе имате доволно.
Главната цел се чинеше дека е да јадете само минимум од потребното на вашето тело. Потоа, исто така можете да изгубите тежина. Без оглед што јадете.
Само многу доцна го препознав Intueat како форма на „Јади кога си гладен. Престани кога си сит. “- Диета.
И, како што е вообичаено со диетите, секогаш има нови почетоци. Затоа што залутавте од вистинскиот пат, а потоа повторете го повторно од понеделник. Со глад и ситост. И движењето.
Јадете интуитивно со Intueat - да или не?
- Менталната обука помага само во ограничена мера и полека од нарушено однесување во исхраната
- основите на интуитивната исхрана можат да бидат дури и без интует научи
- точката на лепење се чини дека за повеќето е тоа емотивно јадење да се претстави - и тоа Intueat не решава долгорочно
Дали сè уште можам да им го препорачам на другите Intueat? Само ако:
- апсолутно е потребна програма како фиксна рамка
- Се справи со фактот дека вашиот живот ќе продолжи да се врти околу вашето тело, храна и изглед
- ви треба некаква „излезна дрога“ затоа што да се оддалечите од диетите е премногу страшно
Тогаш Intueat * е подобар од започнувањето на следната диета.
Сепак, Intueat не е за вас ако го ...
- Имајте поважни работи со вашиот живот и јадењето повеќе не треба да биде проблем
- сакаат да бидат без напор ослободени од нагон за јадење
- не сакате емотивно јадење пред вас како проект за цело време на контрацепција
- Сакате да се справите со стресот и негативните емоции без напор и методи
- Заситени се со култови на тело, замаглување на маснотии и слики пред и после
- би сакал да јаде удобно пред ТВ - без страв од прејадување
Ако тоа ве опише повеќе, тогаш погледнете ја мојата страница Само јас и регистрирајте се за мојот информативен информатор таму. Одвојте време да ги разгледате написите за интуитивна исхрана и да започнете свое патување кон релаксирани навики во исхраната.
Што ако имате емотивно јадење? Потоа веднаш придружете се на мојот семинар преку Интернет Со ова можете смирено да го поразите желбата за јадење вечерва. Без оглед какви емоции го активирале.
Во секој случај, се надевам дека ќе ја стартувате диетата скитник и ќе го започнете патувањето кон слободата.
Овој чекор може да го промени вашиот живот неочекувано.
И дозволете си да ги постигнете своите цели и соништа затоа што храната веќе не е проблем.
Претстави се:
Следната година ќе седите во опуштена атмосфера со најблиските и чинијата со чоколадо и чипс повеќе нема да предизвикуваат вознемиреност кај вас. Можеби не се грижите за нив затоа што сте сити.
Не мора да се грижите за една вечер на каучот сам со фиоката за бонбони.
Веќе не јадете затоа што „го заслужувате тоа“, туку затоа што сте гладни - или уживате да бидете заедно со најблиските.
Се познавате себе си и вашето тело и научивте сериозно да ги сфаќате вашите потреби.
Ова го прави животот забавен во секојдневниот живот, затоа што се чувствувате слободни, опуштени и конечно самите.
И одеднаш сте неверојатно благодарни.
Благодарен што пред една година направи чекор да го слушаш своето тело и да престанеш со емотивно јадење.
Затоа што се чувствува подобро отколку што зборовите некогаш би можеле да опишат.
Имам уште повеќе совети во мојот ракав за тоа како можете да најдете повеќе време за уживање во секојдневниот живот! И само на многумина од нив им кажувам на моите приматели на билтени. Или ВИП, како што ги нарекувам.
Како ВИП, ќе добиете ВИП-пакет бесплатно, исполнет со шаблони, упатства, прегледи, е-книги и повеќе. Codeе го добиете кодот за попуст за ова во вашата е-пошта за добредојде. Можете исто така да очекувате некои изненадувања уште од самиот почеток. Значи, регистрирај се сега!