Ирина Рајслер, убава животна приказна! РОМÂНИАВИППРЕС
Промовирање на вредни Романци дома и во светот!
На кафе со Ирина Рајслер,
„Мојата приказна е придружна приказна, мотивациска приказна, успешна приказна!
Ирина Рајслер, е човек со квалитети кои ретко ги среќавате во овие неопределени времиња. Доаѓајќи од место каде што има само nessубезност, искреност, радост од давање и грижа за оној до вас, Ирина Рајслер, е среќна кога може да помогне, кога може да го сподели своето искуство, убедувајќи тажни и збунети души, дека „можно е“, дека нема „не можам“!
Значи, животна лекција, со Ирина Рајслер!
Ана Магдин: Какви новости има Ирина Рајслер од салонот што ги трансформира дамите во самовили?
Ирина Рајслер: 2016 година ќе дојде со интересни и ефикасни новости, за клиентите на нашиот салон и, воопшто, за луѓето кои ќе решат да ја започнат борбата со килограмите! Планирам серија мотивациони работилници, кои ќе им помогнат на учесниците во борбата со килограмите да не се чувствуваат сами. Бидејќи ослабев од 100 до 50 килограми, точно знам што има во умот и душата на човекот кој држи диета, совршено ги познавам сите состојби, сите стравови, сите пречки, сите комплекси, сите напори. Мислам дека стигнав до точката каде што јавно може да понудам поддршка што и треба на лице кое се бори со вишок килограми. Мојата приказна е придружна приказна, мотивациска приказна, приказна за успех. Приказна која може да припаѓа на секого. Сакам да ги споделам сите мои тајни, сакам да им кажам на луѓето дека е можно и дека ќе успеат! Се надевам дека од јануари ќе започнат овие работилници кои ќе се одржуваат во нашата компанија.
Друг проект е развој на област на ајурведски терапии, терапија со кристали и акупунктура. Јас навистина сакам да прифатам дека, при слабеење, како и во животот, има многу нијанси, не само црно-бело. Постојат илјадници години стари терапии кои се покажале ефикасни и можат да бидат исклучителни додатоци во програмата за слабеење. Се разбира, овие терапии не ги заменуваат програмите за диета, спорт или реновирање на телото. Сепак, тие можат да ги подобрат и забрзаат резултатите. Што сака секој што се бори со килограмите: подобро и побрзо! Овие новости ќе стигнат и до салонот и до продавницата за виртуелни продавници.irinareisler.ro.
Ана Магдин: Би ве замолил да им кажете на нашите читатели како започна патот до нова силуета, но исто така и кон здравјето?
Ирина Рајслер: Мојата приказна е кратка и сеопфатна приказна: еден ден во 2002 година, реков „Стоп“! За точно една година, имав 44 килограми помалку. Една година диета чувана со максимална строгост и правичност. Без дури и отстапување, без разлика дали тоа беше Божиќ, Велигден, роденден или забава. Знаев само едно: дека повеќе не сакам да живеам со сто фунти на грб. Тешко ми беше да мрднам, да дишам, да најдам соодветна облека, да се погледнам во огледало, да се соочам со погледите и коментарите на познатите или луѓето што ги препознав на улица. Ја изгубив работата поради сто фунти. Бев во гранична ситуација, која морав да ја сменам. Не бев слаба, дури и пред бременоста. Но, јас не носев ниту сто фунти на грб. Во мојот возрасен живот, секогаш имав околу 65 килограми. Откако се породив, победив сто. После една година диета, тежев 56 килограми. Тежина што ја одржувам скоро 14 години.
Ана Магдин: Кој беше моментот кога имавте сила да кажете стоп, вишокот килограми?
Ирина Рајслер: Реков „Стоп!“ Бидејќи бев исплашен до смрт. Нема празни зборови ... токму тоа се случи! Еден ден, отидов на прошетка со Анисија, моето девојче. Имаше околу 8 месеци, па ја шетавме во количката. Тешка и масивна количка, како што беа пред 14 години. На враќање, изненадувањето: лифтот не работеше! Јас сам. Пред 7 ката, кои морав да ги искачам скалите. Со многу храброст, ја зедов количката горе, со детето, очигледно, и започнав. Тоа беше мојата најстрашна авантура! Кога стигнав до влезната врата, едноставно се срушив над количката, без здив и со срцето во грлото. Во тој момент, погледот падна на моето девојче и сфатив дека може да умрам поради вишокот килограми! Дека можам да го оставам моето дете сираче од мајка ми! Дека, во еден момент, моето дете и семејството можат да бидат мизерни! И тоа е тоа, тогаш се случи кликот. Поддржан од влезната врата, се заколнав дека ќе ослабам, дека ќе го сменам животот, дека ќе си го вратам здравјето! И, направив се што си ветив.:)!
Ана Магдин: Секако не беше лесно, но кои мотивации најдовте за да можете да ја достигнете „светлината“ што ја баравте?
Ирина Рајслер: Па, повеќе од моето дете, каква мотивација можев да најдам? Сакав да живеам, сакав да бидам мајка-модел, сакав да бидам воодушевена и воодушевена, сакав да бидам здрава, сакав нов живот. И успеав да си дадам втора шанса! Не беше лесно. Беше многу тешко. Но, успеав да ги мобилизирам сите свои ресурси. Амбиција, волја, доследност, правичност, истрајност, трпеливост, оптимизам, благодарност - тоа се вредностите што ги открив и култивирав таа година. На крајот на режимот, јас бев променет не само физички, туку и целосно. Од тој момент, веќе не беше „премногу тешко“ или „невозможно“ за мене. После таа година, зборовите „Не можам“ исчезнаа од мојот живот. Таа година работев не само со своето тело, туку и со умот. Минус 50 килограми значеше нова Ирина. Нов живот. Роден сум по втор пат. И, за оваа шанса, велам „благодарам“ секој ден!
Ана Магдин: Да се потсетиме на чудесната диета која ве претвори во толку убава, добра жена и на здрав пат во животот?
Ирина Рајслер: Диетата што ја следев не е чудесна диета. Нема чудесни диети! Постојат само точни и избалансирани диети. Само тие навистина можат да ви помогнат и да ве научат да јадете и да живеете здраво. Чудесните диети, кои помагаат да изгубите 10 килограми за една недела, се лаги кои го уништуваат здравјето. Би ги избришал од површината на земјата ако имам магично стапче! Враќајќи се на режимот што ми помогна, тоа е дисоциран режим од античката кинеска медицина, што го знам од лекар специјализиран за акупунктура. Исхраната е избалансирана, попустлива и пријателска: 3 дена се консумираат исклучиво растителни производи, 3 дена се консумираат исклучиво животински протеини. Оваа алтернација се одржува сè додека не се постигне саканата тежина. И неговата рамнотежа доаѓа токму од оваа алтернација. Исто така, применив некои класични принципи на храна, во исхраната: 5 оброка на ден, 3 главни и 2 закуски, задолжителен појадок, не мешав овошје со зеленчук, во истиот оброк, трошев над 3 литри вода/ден. И, се разбира, избрав храна со пристојна калорична содржина!
Ана Магдин: Што ги ужива твојата душа и живот?
Ирина Рајслер: Го сакам секое место каде што животот ме носи. Немам омилени дестинации… Насекаде каде и да сум, наоѓам нешто, без оглед колку е мало, да ме направи среќен! Може да ме однесете до најфреквентниот град или до највисокиот планински врв. Сигурно има нешто прекрасно таму! Сè е во тоа да знаете како да уживате во малите нешта. Тие се оние кои ја прават нашата душа среќна и го прават нашиот живот убав. Среќата значи комбинација на мали нешта.
Ана Магдин: Ако сте имале моќ, што би елиминирале, што би додале и што би чувале за Романците да имаат подобар, помирен живот?
Ирина Рајслер: Ооо, ова е долга, предолга дискусија! Не сакам да влегувам во политика. Ниту во економскиот. Само би го рекол ова: би сакал секој да разбере дека добриот и мирен живот зависи, пред сè, од него. Вие сте оној кој носи среќа и благосостојба во животот. Никој друг! Ако сте благодарни, за она што го имате - помалку или повеќе - ви го дава универзумот. Кога сте задоволни со она што го имате - помалку или повеќе - ќе ви дојдат добри работи. Ако работите безусловно за пари, од страст, со сета своја душа, наградата е непогрешлива. Мислам дека секој човек треба да ја започне промената со него. Од не фрлање чоколадна хартија на улица, до простување на оној што згрешил. Од несакање незаслужена заработка, до давање безрезервно. Од веќе рамнодушно поминување покрај некој што страда, до повеќе да се сака себеси. Од веќе немање конјуктурни односи, до уживање во газа ставена на цвет. Како заклучок, има многу што да се промени, да се елиминира, да се додаде. 🙂
Ана Магдин: Која храна ви помага да останете еластични и која храна ве искушува, меѓу оние што нè прават помеки?:)
Ирина Рајслер: Не ми недостига зеленчук, овошје и вода. Сакам сирење, сакам парче тост леб, ретко се разгалувам со сладок, избегнувам пржена храна, мразам мрсна или мрсна храна, бегам од искушенија од брашно. 🙂
Ана Магдин: Што им препорачувате на жените кои страдаат од депресија и како може да им се помогне?
Ирина Рајслер: Побарајте помош. Имајте храброст да ја елиминирате причината за депресија. Да се сакаме едни со други. Да се почитува. Да научат да ја знаат нејзината вредност. Помош мора да дојде од специјалист. Не е срамота да се има таков проблем! Не е срамота да се оди кај психолог! Не е срамота да се лекува депресија! Сепак, многу е важно да побарате помош веднаш штом почувствувате дека нешто не е во ред со вас. Депресијата, за жал, се открива предоцна, во многу случаи
Ана Магдин: Препорачувате операции за намалување на стомакот или диета и спорт?
Ирина Рајслер: Јас не сум приврзаник на операција, освен кога животот зависи од нив. Сè додека можете да изгубите тежина со диета, спорт и третмани за ремоделирање, зошто да сечете? Секој човек има волја, ако знае како да ја открие! Секој може да поместува планини ако навистина сака! Ах, едвај чекам мотивациони работилници да зборуваат за овие работи! Зошто да го пресечеме стомакот, ако можеме да го намалиме со диета и моќта на умот? Јас сум жив доказ дека е можно без операција:)!
Ана Магдин: Мисла за Романците насекаде!
Ирина Рајслер: Те сакам, каде и да си! И ти благодарам што ме сакаше толку горчливи години! 🙂