Исхрана азбука
„Азбука за исхрана“ вклучува 10 лекции за тоа што значи здраво јадење и неговите придобивки и нè повикува на патување во светот на калории, масти, витамини и протеини. Целата „Азбука за исхрана“ ни помага да ги знаеме групите за храна и да ја разбереме улогата на секој во секојдневната исхрана.
Што јадеме? Кога јадев? Која количина? Кое е нашето барање за калории? Кое е значењето на нашата телесна тежина? Ова се само неколку прашања на кои може да одговори Азбуката за исхрана.
Покрај тоа, во Азбуката за исхрана може да се консултирате со задолжителната листа за купување за секое мени на денот, која мора да се утврди во согласност со Правилото на 3S: ЕДНОСТАВНО, БЕЗБЕДНО, ЗДРАВО!
„Здрава исхрана“ претставена на 10-те лекции од Азбуката за исхрана ќе биде ефективна само доколку се практикува секој ден, целиот мој живот. Очигледно е дека никој не може секогаш да има нутриционист кој ќе им дава совети за здраво јадење. Затоа, идеално решение е да станеме свои нутриционисти, додаде проф. Унив. Д-р Николае Ханку.
„Азбуката за исхрана“ е, всушност, вашиот стручен водич, кој ве учи како да: БИДЕТЕ СВОЈ СОПСТВЕН НУТРИЦИОНИСТ!