Исхрана; Центар за општ лекар на стариот пазар
Намалете телесната тежина конечно!
Дали сте пробале сè за да ја намалите вашата тежина - но без успех? Многу диети честопати не доведуваат до посакуваниот резултат. По радикалното лекување, макотрпно изгладнетите килограми брзо се „на колковите“ поради ефектот на јо-јо.
Како дел од нашите совети за исхрана засновани на ИНСУПИРАН концепт, ќе ви покажеме како можете да одите на други начини. Со правилна диета, ќе бидете сити, но сепак слабеете и одржувајте ја тежината што сте ја постигнале.
Нашиот концепт се заснова на професионален совет за исхрана, редовни мерења на телото и специјални производи кои многу ја олеснуваат промената во исхраната.
Вагите раскажуваат само половина од приказната! За разумно губење на тежината, од суштинско значење е да се направи попис на составот на телото. Користејќи го мерењето БИА (анализа на биоелектрична импеданса), вашиот личен состав на телото се мери и проценува со помош на специјална компјутерска програма. Се одредува мускулната маса, масната маса и водата од телото. Луѓето се разликуваат во нивниот состав на телото, а со тоа и во метаболичката состојба. После вашите индивидуални резултати од мерењето, можеме да разговараме за вашата лична програма за слабеење и да ви ги дадеме вистинските препораки за промена на вашата исхрана.
Можете да изгубите тежина само ако јадете правилно. Кога гладувате, ненамерно ја намалувате мускулната маса. Но, да имате помалку мускули значи и да имате помалку калории. Секој вишок храна потоа се депонира како маснотија.
Поради избалансиран профил на хранливи материи на специјалните производи и оброци за пиење, можете да јадете оптимално во фазата на слабеење без да бидете гладни. Ова му овозможува на вашето тело да ги разградува мастите и на тој начин овозможува здраво слабеење.
Покрај мерењето на БИА, стручниот совет е суштинска основа за успех на нашиот нутриционистички концепт.