Исхрана - диети Вовед DocMedicus Health Lexicon
Народниот јазик вели: „Храната и пијалокот ги одржуваат телото и душата заедно“, и народниот јазик е во право! Јадењето и пиењето се едни од најубавите задоволства во нашиот живот.
Покрај уживањето, нашата храна треба да ни обезбеди и се што е потребно за одржување на нашиот живот - Со Хранливи материи како протеини, масти и јаглехидрати, како и да се има Витални супстанции (Микроелементи) како витамини, минерали и елементи во трагови. Овие хранливи материи и витални материи (макро и микроелементи) се неопходни за непречено одвивање на сите внатрешни процеси во нашето тело. Затоа, урамнотежената исхрана, која ни ги обезбедува овие супстанции во доволни количини и во хармоничен однос едни на други, е неопходна за одржување на нашето здравје.
За жал, нашата вообичаена диета не е доволно избалансирана, и покрај богатото снабдување со храна, и затоа станува здравствен ризик што не треба да се потценува.
Ние често јадеме премногу погрешно и премалку правилно!
Дознајте сè за исхраната и диетите подолу.
Стручни совети за нутриционистичка медицина
Ако имате какви било прашања, посетете го Експертскиот совет на Док Медикус .
Забележете дека стручниот совет не е замена за посета на лекар. Во случај на акутно заболување, ве молиме секогаш веднаш одете кај вашиот лекар.