Исхрана - диверзификација кај бебињата
Во првите месеци од животот, на бебињата треба да им се посвети посебно внимание, особено во однос на исхраната, бидејќи тие се слаби, а стомакот сè уште не е добро развиен. Родителите треба да знаат кога да ја диверзифицираат својата диета, која е шемата за диверзификација, но исто така и кои се елементите што укажуваат на тоа дека бебињата може да започнат да прифаќаат и цврста храна покрај мајчиното млеко.
Кога може да започне диверзификација
Лекарите препорачуваат на бебињата да им се дава разновидна храна од возраст од 6 месеци. Ова е моментот кога малите треба да почнат да се навикнуваат на друг вид храна, покрај мајчиното млеко, за постепено да преминат од доење во различни видови храна. Родителите треба да избираат за своите бебиња само здрава храна, лесна за внесување, што може да биде прифатена што е можно подобро од телото на најмалите.
Аспекти што укажуваат на тоа дека бебињата се подготвени да ја диверзифицираат својата исхрана
Постојат некои детали што родителите треба да ги земат предвид пред да започнат со диверзификација на нивната исхрана. На пример, многу е важно малите веќе да можат да ја контролираат сопствената глава и да можат да седат во задникот. Лекарите тврдат дека кога бебињата веќе имаат можност да ја контролираат сопствената глава, тоа значи дека можат да чуваат цврста храна во устата, а потоа да ја џвакаат.
Во исто време, родителите треба да бидат сигурни дека нивните малечки веќе имаат развиено рефлекси за џвакање. Мора да постои многу тесна врска помеѓу устата, јазикот и дигестивниот систем, така што храната може да се турка до грлото, а потоа да се проголта. Родителите може да откријат дека рефлексите за џвакање се доволно добро развиени кога бебињата се помалку плунковат.
Друг аспект што може да укаже на тоа дека бебињата се подготвени да ја диверзифицираат својата исхрана е дека нивните малечки добиваат на тежина. Кога малите сакаат повеќе и повеќе млеко и, во исто време, се curубопитни да откријат други вкусови, јасно е дека родителите можат да им дадат цврста храна.
Шема за диверзификација на храната
Храната што не треба да недостасува на табелата за диверзификација на бебето вклучува овошје, зеленчук, јајца, месо и риба. Идеално, не сите овие намирници треба да им се даваат на малите уште од првата фаза, за бебињата да имаат време да се навикнат. Најдобро е најпрво да им дадете на малите јаболка, кајсии, праски и круши.
Што се однесува до јајцата, тие мора постепено да се воведат во исхраната. Тие треба да се варат од 5 до 10 минути. Во првата фаза, 1/8 жолчка е доволна за најмалите, а подоцна може да достигне и до 1-2 жолчки секоја недела, кога бебињата се веќе 1 година. Родителите треба да знаат дека белките не се препорачуваат до 12 месеци, како што е случајот со месото од младо животно, кое содржи прилично високо ниво на желатин.
Што се однесува до свинско или овчо, тоа не треба да биде меѓу храната што родителите им ја даваат на своите бебиња додека не наполнат 3 години. Табелата за диверзификација најдобро може да се воспостави со специјалист, бидејќи тој може да направи важни забелешки за тоа како се развива секое бебе.
Како можат родителите да знаат дека нивните бебиња се уморни?
Еден од предизвиците со кои се соочуваат новите родители кога станува збор за храна за бебиња е дека тие не сфаќаат кога нивните малечки се уморни. Во оваа смисла, мајките и татковците треба да знаат дека кога бебињата почнуваат да не ја отвораат устата, да примаат храна и да почнат да кимаат со главата, покажувајќи знаци дека сакаат да играат, тоа значи дека јаделе токму она што им требало. . Малите не треба да бидат принудени да јадат повеќе отколку што им треба.
Храна што може да предизвика алергии, запек или дијареја
Кога станува збор за хранење на бебиња, родителите треба да знаат дека има некои производи што можат да предизвикаат алергии, запек или дијареја. На пример, белките, заедно со риба, кравјо млеко, маслодајни семе, јагоди, мед, житарици без глутен (овес, јачмен, 'рж или пченица) имаат многу висок алергенски ризик, додека оризот, варените моркови, зрелите јаболка и месото може да доведе до запек. На крај, но не и најмалку важно, спанаќот, доматите, крушите, празот, сливите и сокот од морков може да предизвикаат дијареја.
Реакцијата на бебињата на диверзификација на храната е многу важна. Потребно е да се набудува кои производи ги сакаат малите, за во иднина да знаете како да постапите со храната. Бебињата треба правилно да се хранат, така што нивните тела ги добиваат сите хранливи материи потребни за хармоничен развој. Мајките и татковците кои ги следат горенаведените совети сигурно ќе бидат воодушевени кога ќе видат позитивни долгорочни резултати.!