Исхрана или

Ако пациентите доживеат пожар во липедема поради хормонални промени, на пример, тие честопати се обидуваат да ја намалат својата тежина со промена на исхраната и диетата со цел да се спротивстават на липедемот. За жал, липедемот е отпорен на диети. Со оваа болест, неопходна е поддршка од специјалист за липедема.

Липедема во пубертет

Почетокот на липедемот е многу чест за време на пубертетот. За жал, ретко се препознава во овој момент.

И покрај тесниот горниот дел од телото, растечките млади жени покажуваат зголемување на обемот на нозете. Бидејќи жените честопати започнуваат контрацепција со таблети во овој момент, зголемувањето на маснотиите во телото често е оправдано како несакан ефект на пилулите за контрацепција.

Диетата и вежбањето не помагаат при липедема

Со цел да се спротивстави на зголемувањето на обемот на нозете, многу млади жени почнуваат да спортуваат повеќе. Бидејќи ова нема позитивно влијание врз липедемот, многу млади жени започнуваат диети за да го контролираат липедемот.

За многумина, овие обиди создаваат фрустрација, па погодените девојки се обидуваат да ги зголемат диетите или спортските активности. Во екстремни случаи, младите девојчиња развиваат нарушување во исхраната, кое, за жал, не го забележуваат оние околу нив.

Често е точката во која жените преминуваат од една на друга диета, секогаш со цел да го содржат липедемот.

Болестите на липедема мора да се препознаат во рана фаза

За тоа време, пациентите бараат лекарски совет заедно со своите родители. За жал, одговорот на лекарите е често: „Јадете помалку, спортувајте повеќе.“ Врз основа на досегашните сознанија, ова веќе не е прифатливо.

Од моја гледна точка и од моите колеги кои се специјализирани во областа на липедема, пожелно е рано дијагностицирање на болеста. Особено, да им објасните на младите жени дека не зависи од вас да не прејадете или да вежбате премалку, како што тврди околината.

Наместо тоа, болеста на липедема треба да им се објасни на младите жени во присуство на нивните родители и да се дискутира можна терапија.

Кои се првите чекори за пациентите со липедема?

Состојбата треба да ја дијагностицираат флеболог, ангиолог или лимфолог и хирург за липедема. Првично треба да се третира конзервативно со облека за компресија (рамно плетено) и рачна дренажа на лимфата.

Многу е важно младите жени да научат да јадат правилно повторно. Не помалку, туку порамномерно. Знаеме дека липедемот е отпорен на диети.

Пациент кој имаше многу прекумерна тежина, се претстави пред мојата пракса пред три години. По операцијата за гастричен бајпас, таа ја намали својата телесна тежина за 70 кг. Нејзиниот стомак и надлактиците потоа беа затегнати. Слабеше насекаде, но не и на нозете, каде што се чувствуваше липедемското ткиво.

Задача на лекарите и нутриционистите е да ги вратат пациентите со липедема во здрава исхрана.

Здрава исхрана за луѓе со липедема

Од моја гледна точка, совети за исхрана според д-р. Да го препорачам Папе, кој е наречен „Тенок во сон“. Не станува збор за намалување на диета или исхрана, туку за терапија на однесување во која се работи на здрава исхрана под физиолошки аспекти. Секоја храна е дозволена, ништо не е забрането, но мора да се следат некои препораки.

Препорака за исхрана според д-р. Папе, овде накратко:

Треба да имате три оброка на ден
(Појадок, ручек и вечера).
Помеѓу оброците четири до пет часа НИШТО да јадете за да избегнете ослободување на инсулин, НИШТО слатко помеѓу оброците (без разлика дали е шеќер или засладувач). Нема гума за џвакање или гумени мечки итн.
За појадок само храна со јаглехидрати
(Џем леб, овошје, мусли и сл.)

Нема храна од животинско потекло (без млеко, без јајца, без сирење, без салама, шунка, итн.)

4-ти. За ручек дозволено е сè што има добар вкус. Во нормални делови!

Јаглехидрати (тестенини, компири, ориз)
Imalивотински производи (месо, сирење и сл.)
Ако слатки, тогаш како десерт.

5. За вечера јаглехидрати треба да се избегнуваат:

Без тестенини, компири, ориз, чипс, слатки, алкохол, овошје
Препорачуваме храна без јаглехидрати како месо, салата со пилешко или туна, јајца, изматени јајца, омлети итн.
Гумено мече или парче овошје навечер може да го уништи успехот на целиот ден.

Се разбира, на ништо од ова не треба да се гледа догматски, може понекогаш да се греши. Следниот ден треба едноставно да обрнете повеќе внимание на урамнотежената исхрана.

За повеќе информации, видете ги книгите на Др. Папе со наслов „Тенок во сон“.

(Д-р Реба не е финансиски вклучен во препораките за книгата „Слаб во сон“)

Како и да е, треба да се обрне внимание на условот за калории, Постојат неколку веб-страници овде на Интернет каде што можете да ги пресметате вашите побарувања за калории: