Исхрана Исхрана - Физиокинотерапевт Петре Богдан
Што е исхрана?
Исхрана е наука која ги толкува интеракциите помеѓу хранливите материи и другите супстанции во храната (на пр., Фитонутриенти, антоцијанини, танини, итн.) Во врска со одржувањето, развојот, размножувањето, здравјето и болеста на организмот. Вклучува внес на храна, апсорпција, варење, биосинтеза, катаболизам и екскреција. исхрана
Исхраната на еден организам е она што го јаде, што во голема мера е одредено од достапноста, преработката и вкусноста на храната. Здравата исхрана вклучува методи на подготвување и складирање на храна кои штитат од оксидација на хранливи материи, топлина или перколација и кои го намалуваат ризикот од труење со храна. храна
Постои тесна врска помеѓу исхраната и здравјето. Здравата исхрана е резултат на разновидна храна, која мора да ги содржи сите основни хранливи материи. Основните хранливи материи се макронутриенти (јаглени хидрати, протеини и липиди), микроелементи (витамини и минерали) и вода. Макроелементите се извор на енергија на организмот и го поддржуваат растот и поправката на ткивото, додека микроелементите ги регулираат метаболичките процеси. Исхрана
Регистрираните нутриционисти за диететичари се квалификувани здравствени работници за да обезбедат безбеден, базиран на доказ диетски совет, кој вклучува анализа. за она што се јаде, детална анализа на здравјето на исхраната, како и персонализиран план за третман на исхраната. Диететичарите исто така обезбедуваат програми за превенција и третман на работни места, училишта и слични институции. Регистрираните диететичари се обучени здравствени работници кои обезбедуваат,. исто така совети за исхрана со. за улогата на исхраната кај хронични заболувања, вклучително и можна превенција или санација со решавање. недостатоци во исхраната пред да се прибегне кон лекови. Исхрана
Несоодветната диета може да има штетно влијание врз здравјето, предизвикувајќи болести со недостаток како што се слепило, анемија, скорбут, предвремено породување, раѓање на мртво дете и кретенизам, услови што ги ставаат. загрозено здравје како што се дебелина и метаболички синдром, како и хронични заболувања. вообичаени болести како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес и остеопороза. Исхрана