Исхрана на бебиња и деца, од диверзификација до градинка, со др
La Primul Bebe организира настан за исхрана еднаш годишно за да им помогне на мајките да донесуваат информирани одлуки за диетите на нивните бебиња и бебиња. Недостаток на информации за здрава исхрана честопати има долгорочни последици, како што се појава на болести како што се дебелина, проблеми со забите, срцеви заболувања, дијабетес и други. Статистичките податоци покажуваат дека во Романија 1 од 4 деца до 8 години страдаат од дебелина, што не става на трето место во Европа за детска дебелина.
Оваа година, за прв пат, го организиравме настанот за исхрана во Јаси и бевме среќни кога видовме многу мајки заинтересирани да ги хранат своите деца, мајки кои сакаат да им дадат добар почеток во животот и хранливоста. Специјален гостин на Академијата LaPrimulBebe беше д-р Анамарија Јулијан - докторанд по психолошки науки, лекар од примарна здравствена заштита, нутриционист, клинички психолог и психотерапевт специјализиран за детска и семејна терапија.
Настанот се осврна на теми како што се: правилно однесување во исхраната (од нутриционистичка и килокалорична гледна точка), диверзификација на храната во првата година од животот, но и улогата на семејните модели во создавањето здрав начин на живот.
Меѓу идеите што ми останаа по настанот се:
1. Родителите се примери за однесување на детето во исхраната. Многу е важно да им се објасни на татковците/бабите/дадилките кои живеат со детето, за важноста на правилната исхрана од рана возраст и за нејзината улога во контекст на здрав начин на живот.
2. Помеѓу 1 и 3 години, на детето ќе се развие вкус на слатки, па затоа е важно да се одгледува нивниот апетит за зеленчук, млечни производи, месо, на штета на слатката храна.
3. Вклученоста на детето во подготовката на оброкот и неговото вклучување во семејните оброци се позитивни искуства што треба да ги искористиме.
4. Причините за недостаток на апетит кај детето можат да бидат различни: моторна независност, зголемен интерес за околината, зголемено учество во играта, желба за привлекување внимание, преголема фреквенција на закуски помеѓу главните оброци итн.
5. Гладот е најдобриот мотиватор, добро е да се спротивставиме на искушението да понудиме нешто, што било, само да јадеме. Важно е што јаде, а не само колку јаде. Детето мора да се убеди со дипломатија, да не се присилува или залажува со гаџети или игри и да не се наградува со слатки.
6. Мозокот на детето се развива со многу побрза брзина од мозокот на возрасен, особено во првите години од животот, па затоа е добро да го храниме со храна богата со омега 3 (авокадо, сардини, лосос, ореви, ладно цедени масла).
На настанот присуствуваа и Оана Пјунеску, клинички психолог и детски психотерапевт, двојка, семејство и тренер за НЛП и Јустин Рожу, детски физиотерапевт и нутриционист специјалист за закрепнување и реновирање на телото, кои одговорија на прашања од мајки заинтересирани да дознаат повеќе за здрав начин на живот и за Кампови за исхрана и личен развој, во која соработуваат со д-р Анамарија Јулија
Настанот се случил во Хотел Рамада Јачи центар на градот, централна и многу добредојдена локација и имаа корист од поддршката на официјалниот партнер на Академијата LaPrimulBebe оваа година, Лидл Романија, кој подготви за учесниците подароци за деца кои се состојат од производи на брендот Лупилу и Сиен.
Благодарност до Дијана и Ципријан Манаси, од Фото агенција, одговори со солидност и ентузијазам на предлогот за сликање на настанот.