Исхрана на крвни групи - страница 7 - исхрана - med1
Википедија за исхраната на крвните групи
Википедија можеби не е мерка за сите нешта, но критичките коментари тешко се побиваат.
* Повеќето препораки од исхраната со крвна група се научно неодржливи. Нема докази за теоријата на лектин.
* Нема научни студии што докажуваат врски помеѓу крвни групи и болести. Исто така, нема студии кои покажуваат врска со очекуваното траење на животот.
* Неколку научници го доведуваат во прашање редоследот по кој се формирани крвните групи. Крвната група А, а не 0, треба да биде најстарата крвна група. Бидејќи големите мајмуни имаат слични крвни групи со луѓето, теоријата на еволуција уверува дека крвните групи немаат никаква врска со човечките економски системи.
* Некои од препораките и забраните се целосно случајни или се засноваат на грешки. На пример, наводната нетолеранција на млеко во крвните групи 0 и А е само резултат на конфузија во името. Алфа-Н-Д-галактозата спаѓа во крвната група Б, додека млекото содржи бета-Н-Д-галактоза. Молекулите на овие видови галактоза се слични (па оттука и сличното име), но ефектот во организмот е сосема поинаков. Дури и ако теоријата на лектин беше точна, негативниот ефект на млекото врз луѓето со крвна група 0 или А би бил целосно исклучен. Покрај тоа, во области со особено голем број носители на крвна група Б, нетолеранцијата на лактоза е особено раширена.
* Адамо ги советува крвните групи 0, А и АБ да избегнуваат млеко. Во Германија тоа би биле 80 проценти од населението. Само во Азија најсилно е застапена крвната група Б. Регионалната дистрибуција на нетолеранција на лактоза е во спротивност со неговата теорија, бидејќи е многу почеста во Азија отколку во Европа.
* Во зависност од крвната група, содржината на протеини во исхраната понекогаш е прекумерна, што може да доведе до гихт или формирање на уринарни камења. Групата „ловци“ прима премногу малку јаглехидрати и растителни влакна.
Евалуација на диетата од страна на Stiftung Warentest: „Бидејќи ние сме сè уште живи и покрај вековните прекршувања на овие правила, се поставува прашањето за смислата и глупостите на диетата. (.) Групување на крвни клетки (преку лектини, додајте) Досега не е пронајден ниту еден случај. И докази дека болестите се позитивно под влијание на исхраната на крвната група исто така недостасуваат “. (Извор: Stiftung Warentest, диети за специјално издание, 2005)
Од изјавата на Германското друштво за исхрана (ДЕГ): „Во никој случај не е научно документирано дека лектините од храната доведуваат до аглутинација во крвта. (.) Д’Адамо користи необезбедени, заводливо едноставни звучни претпоставки како факти и дава Лектините во храната претставуваат општа опасност. (.) Повеќето зеленчукови лектини се безопасни.