Исхрана на новороденчињата кога постои зголемен ризик од алергии

Федерален центар за здравствено образование

Исклучиво доење и започнување на комплементарно хранење не пред возраст од четири месеци е најдобра препорака ако бебето има зголемен ризик од алергии.

Доењето е прв избор

Мајчиното млеко е најдобро за бебињата кога станува збор за тоа Превенција од алергија оди Затоа, најважната препорака е да се дои исклучиво до крајот на четвртиот месец од животот. Ова е особено точно ако детето има зголемен ризик од алергии. Ова е случај ако некој од потесното семејство - родители или браќа и сестри - веќе страда од алергиска болест како што се алергија на храна, астма или невродерматитис.

Ако има алергии во вашето семејство, најдобро е да го истакнете ова кога ќе се регистрирате во породилната болница или кога ќе бидете примени. Тогаш ќе се обезбеди правилна исхрана во случај да има потешкотии со доењето. Сепак, не се потребни посебни мерки на претпазливост за доенчиња без зголемен ризик од алергии.

Храна за ХА

Ако, од која било причина, не можете да го доите вашето дете или не можете да го доите адекватно со зголемен ризик од алергии, на нив ќе им треба она што е познато како храна ХА, т.е. хипоантигено или хипоалергично млеко за бебиња, во првата половина од нивниот живот (барем до почетокот на петтиот месец). Во овој случај, разговарајте за соодветната диета со вашиот лекар.

Во храната со ХА, протеинските компоненти на кравјото млеко се хидролизираат, односно се распарчуваат на парчиња и се „предигестираат“ на одреден начин. Ова ја намалува можноста дека сè уште чувствителниот организам на бебето ќе ги препознае овие протеини како странски протеини. Алергиските реакции предизвикани од странски протеини честопати можат да се намалат, одложат или, во најдобар случај, да се спречат.

Поради распаѓањето на протеините, храната со ХА има малку горчлив вкус. Сепак, доенчињата обично го прифаќаат ова млеко. Не е препорачливо засладување на храната ХА со шеќер или засладувачи. Како и со нормалната формула за бебиња, трговијата нуди и почетни формули („Пред“, „1“) и следни формули („2“) за формули за ХА. Сепак, обично не е потребно да се префрли на диета ХА2 во втората половина на животот.

Специјална храна

Ако алергија, на пример, на протеини од кравјо млеко, веќе е докажана кај доенчето, производи со ХА може повеќе да не се даваат. Тогаш е неопходна посебна храна.

Во оваа специјална храна, протеинските компоненти се распарчуваат уште повеќе. За разлика од храната за ХА, таквата високо хидролизирана специјална храна е предмет на посебни законски прописи. Ги има само во аптеките и сега може да ги препише лекар доколку постои сомневање за алергија на кравјо млеко. Специјалната храна има уште горчлив вкус од храната со ХА. Добијте детален совет од вашиот педијатар или нутриционист. Употребата на такво високо хидролизирано млеко е можна по консултација со педијатарот, дури и за деца во ризик како превентивна мерка.

Кога Алергија на кравјо млеко храната од соја може да биде алтернатива на формулата базирана на кравјо млеко. Сепак, многу деца се исто така алергични на соја. Такво млеко треба да се користи само по консултација со лекар. За да се спречат алергии, храна за бебиња базирана на соја протеин, како и коза, кобила или кое било друго животинско млеко, не се соодветни.

Научно не е докажано дали додавањето на пробиотици и пребиотици во храна за бебиња е корисно во однос на превенцијата од алергии .

Воведете комплементарна храна полека

За да се спречат алергиите, генерално се препорачува да не се започнува со јадење комплементарна храна пред да се наполни пет години.

Оди на Воведување на комплементарна храна полека и внимателно.

Воведете само една каша месечно.
Продолжете чекор по чекор воведувајќи ги одделните компоненти на каша, како што се зеленчук, пире од компири или месо, секогаш индивидуално и со растојание од неколку дена и постепено хранејќи ги заедно. На овој начин можете да видите дали вашето дете може да ја толерира новата храна.

Ако имате Подгответе кашички сами, имате предност што можете сами да ги изберете состојките и - за разлика од храната со тегли - да влијаете врз нив.

Избегнување храна што често предизвикува алергии или нивно воведување подоцна не го штити детето од можна алергија. Напротив: постојат индикации дека ова може да има дури и штетно влијание врз развојот на толеранција.
Исто така, постојат докази дека потрошувачката на риба во првата година од животот има заштитен ефект врз развојот на алергиски болести. Состојката на месо во каша од зеленчук-компир-месо може повремено да се замени со (високо-масна) риба.

Дури и по воведувањето на комплементарни јадења, можете и треба да продолжите да го доите вашето дете онолку долго колку што двајцата сакате. Ако вашето дете добива бебешка мешавина, можете да преминете на „нормално“ млеко за бебиња со воведување на дополнителна храна.

Белешка за целијачна болест: Воведувањето на глутен помеѓу почетокот на петтиот и почетокот на седмиот месец од животот - додека доењето сè уште трае - го намалува ризикот од развој на нетолеранција на глутен за 50 проценти. Ова е причината зошто исто така треба да храните мали количини житни култури кои содржат глутен (на пример, пченица, правопис, овес) кога ќе започнете да воведувате комплементарна храна.

Домашни каши

Ако имате Подгответе кашички сами, имате предност што можете сами да ги изберете состојките и - за разлика од храната со тегли - да влијаете врз нив. Забележете ги следниве општи упатства за внимателно воведување на дополнителна храна:

Воведете само една каша месечно.
Продолжете чекор по чекор со додавање на индивидуалните компоненти на каша, како што се зеленчук, компири, месо, заедно постепено и воведувајќи само една нова храна на секои неколку дена.

Зеленчук, компир и месо каша

Следните препораки се покажаа ефикасни за првата каша:

Соодветен зеленчук богат со хранливи состојки се, на пример, моркови, тиква, тиквички, карфиол или брокула.
Ако имате мешан зеленчук во тегли, треба претходно да ги тестирате видовите зеленчук поединечно или да изберете тегли со само еден вид зеленчук од самиот почеток.
Изберете од свинско, говедско, јагнешко или живина како месо. Говедското месо е особено богато со железо.
Особено се препорачува масло од репка. Исто така може да се користат соино масло, сончогледово масло и масло од пченка.

Целосно млеко каша од житни култури

Следното се однесува на полномасно млеко и житни каши за алергиски бебиња:

Започнете со каша со полно млеко и житни култури околу еден месец по воведувањето на каша од зеленчук, компир и месо.
Кашата можете да ја направите со свежо, масно кравјо млеко. Започнете со мала количина млеко - разредена со вода - и постепено зголемувајте ја количината на млеко.
Снегулки од пченица, правопис, овес, ориз или просо се соодветни како житни снегулки.

Пире од житни култури и овошје

Оваа каша се воведува како трета каша околу два месеци по почетокот на комплементарното хранење.

Користете само неколку и компатибилни видови овошје, на пример круши, јаболка, кајсии, праски, банани или бобинки.
Flaито, правопис, овес, ориз или снегулки од просо, на пример, се погодни како житни снегулки.

Семеен оброк

Во однос на Семеен оброк Истите препораки важат како за новороденчињата без семеен ризик од алергија.

извор

Создадено на 7 септември 2009 година, последен пат променето на 2 ноември 2013 година