Исхрана; Начин на живот Лајпциг - CityBootCamp
Започнете во кое било време, сами или во мали групи. Времетраење 4-6 недели.
Или започнувате на фиксниот датум на семинарот: 20.06.20/2:00 - 18:00 часот.
Вие навистина сакате да промените нешто?
Дали ви треба некој што ќе ви каже како да го направите тоа и да го шутне задникот? Во право си тука!
Дали сакате да ја оптимизирате вашата исхрана, да изгубите маснотии или да станете во форма? Тогаш имаме совршен семинар за вас.
На семинарот ќе ги научите сите основи на здрава исхрана и начин на живот - со дополнителен фокус на губење на маснотиите. Практично ориентирани и директно применливи!
Ние зборуваме обичен јазик и ви кажуваме што точно работи.
- Најефикасни стратегии за постигнување на вашите цели
- Како стресот и сонот влијаат на вашите резултати
- Како да ги оптимизирате нивото на енергија и начинот на живот
- Најпотценети фактори на здрава исхрана
- Планови за исхрана за појадок, ручек и вечера
- Едноставна и практична стратегија за да ги ставите телесните масти, желбите и нивото на енергија под контрола - без да броите калории!
- „Правилата на игра“ на здравата исхрана
- „Правилата на игра“ за губење на телесните масти
- Практична стратегија за контрола на калории и јаглени хидрати
- Појаснување на грешки, гласини и митови
Ние обезбедуваме одговори на следниве прашања:
- За што се согласуваат сите книги за исхрана?
- Зошто појадокот е обично најважниот оброк?
- Што точно треба да јадам за појадок тогаш?
- Кои извори на јаглени хидрати се несоодветни/несоодветни?
- Како можам практично да влијаам на хормоните и невротрансмитерите
- Кога точно можам/треба/можам да јадам јаглехидрати?
- Како можам практично да го оптимизирам мојот сон?
- Како се поврзани спиењето, стресот и исхраната?
Котизација за учество само на семинари: 80 евра
Цени вклучувајќи детални материјали и планови за исхрана
Од искуство и како резултат на бројни успешни приказни во последниве години, топло ви препорачуваме да го резервирате семинарот заедно со 3 пати придружна анализа на кожата и анализа на метаболизмот + индивидуален совет (приближно 20-30 минути секој).
Котизација за учество "Програма за исхрана и начин на живот": 180 ЕУР
Можете исто така да резервирате индивидуално или во мали групи: Единечно: 600 евра/2 лица на секои 350, -/3 лица на секои 270, -/4 лица на секои 230, -/5 лица на секои 200, -/Среќни сме да ви ги распределиме постојните групи кога ќе се регистрирате, доколку има достапни.
Датумите за мерењата се организираат индивидуално преку инфо [@] citybootcamp.de и се одвиваат една недела пред семинарот, како и 2 и 4 недели по семинарот. Предмет на промена, можни се посебни барања.
Говорник: Мајкл Хасе
Секој може да учествува, без разлика дали се CBC или не.