Исхрана Одисеја од Мариса Лопез Форум за читање е-книги
Мариса Лопез
би сакал да ја претставам мојата книга тука: thumbsup:
Иста мисла:
Да се измачувате со прекумерна тежина е и ќе остане заморна тема за денешната генерација на животен стил. Авторот се бореше со безброј диети за да ја постигне нејзината удобна тежина. Но, зошто тоа не успеа одново и одново?
Повеќето луѓе го знаат клучот за успехот: Здравата и урамнотежена исхрана во комбинација со доволно вежбање ќе ви донесе
вашата посакувана тежина. За жал, овој едноставен совет не е доволен, бидејќи, како што знаете, знаењето и спроведувањето понекогаш се распрснуваат светови. И тука се обидува да започне оваа книга, да ги објасни различните физички и психолошки средини, зошто воопшто страдаме од дебелина и кој води кон излезот од оваа катастрофа.
Исто така, подетално се справува со хранливите материи и храната, што е лошо, но и лековита моќ, нашата дневна храна.
На крајот на краиштата, сè мора да биде во хармонија едни со други: телото, умот и душата.