Исхрана со диета изгуби тежина преку наизменичен пост - ЕП за зелена диета
Слабејте преку наизменичен пост, така функционира! Слабеете здраво без да гладувате? И вие го сакате тоа Па, оваа епизода на подкастот „Зелена диета“ е токму за вас!
Денес станува збор за една од моите омилени „хард диети“, наизменичното постење. Исто така познат како наизменичен пост. Која е поентата на интервалниот пост? Како работи? Дали треба да правам наизменичен пост? Може ли да изгубите тежина преку наизменичен пост? На овие и на многу други прашања ќе биде одговорено денес!
Слабејте преку наизменичен пост/наизменичен пост
Прикажи резултат на белешки:
Тоа е тоа за мене на оваа тема: Слабејте преку наизменичен пост. Навистина се надевам дека со ова мало „диетално пробивање“ успеав да ви дадам нешто за секојдневниот живот што ќе го направи процесот на диета малку полесен и попријатен за вас.
Во мојот случај, јас гледам наизменичното постење како првокласна алатка за да се направи слабеењето и сопствената диета малку полесно. Без да се ограничува изборот на храна.
Затоа, само пробајте 1-2 недели и формирајте свое мислење за наизменичното постење. Затоа што не мора сè што ми помага да ти помогнам!
Исто така, среќен сум што слушнав за вашето искуство со IF (наизменичен пост) и што имате да кажете за тоа. Затоа, слободно пишете ми на Инстаграм или овде како рејтинг (на пр. Рејтинг на iTunes) !
Информативен материјал за „зелена диета“:
- Набавете го вашиот почетен комплет „Зелена диета“ со сите информации што ви требаат за да започнете ваша сопствена „Зелена диета“!: До комплет за почетник за зелена диета.
Повратни информации за објавите:
Дали мразите предлози или прашања за теми за идните епизоди? Ставете ги тука и ќе ги покријам во епизода на подкаст што е можно побрзо! До формата -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2
Личен совет за исхрана со мене?
Ако имате какви било коментари или предлози за подобрување на подкастот, ве молам пишете ми на Инстаграм @Fittastetic
Со почит, Jonонас
Повеќе за наизменичното постење.
Здрави рецепти на вашиот телефон?
Рецепти за здраво слабеење, брзо и лесно на вашиот мобилен телефон? Нема проблем, само преземете ја мојата бесплатна апликација за рецепти за фитнес.
Преземете ја апликацијата за рецепти за фитнес за фитнес сега
Последно изменето: на 12-ти мај 2020 година од Jonонас Зешке
Jonонас е обучен нутриционист и страствен готвач. Додека тој помага да се олесни здравото јадење на Подкаст за зелена диета, тој споделува разни вкусни и здрави рецепти на неговиот главен блог FitTastetTic.