Исхрана со едеми - центар за терапија - физиотерапија во Хановер
Комплексната физичка терапија за деконгестија (CPE) во моментов се смета за најефикасен метод за лекување на едем. Градежните блокови на KPE се рачна лимфна дренажа, третман со компресија, вежбање и нега на кожата. Покрај овој метод на лекување, исхраната е важна компонента во терапијата на едем заболувања. Промената во навиките во исхраната може оптимално да го поддржи KPE во случај на постојни грешки во исхраната.
Регулирање на телесната тежина
Дебелината е голем придонесувач за развој на едем. Вишокот на масно ткиво промовира задржување на водата. Затоа, постојната прекумерна тежина треба да се намали до разумен степен со промена на вашата исхрана. Слабеењето треба да биде долгорочно и да не надминува 2 кг месечно.
При слабеење, треба да се посвети особено внимание на одржување или градење мускули. Високо квалитетна диета и вежбање богата со протеини помагаат да се осигура дека мускулите не се распаѓаат за време на диета. Мускулите ја поддржуваат активноста на вените и работата на лимфниот систем. Тие се вклучени во отстранувањето на зачуваната течност и можат ефикасно да ја поддржат.
Намалување на сол
Садови со малку сол и минерална вода со малку натриум треба да се претпочитаат во секојдневната исхрана на пациентите со едем. Натриумот од минерална вода и како компонента на сол сол ја врзува водата во организмот. Ако внесете премногу сол или минерална вода што содржи натриум, складирате непотребна вода во вашето тело - едемот е зголемен.
Пациентите со едем треба да избегнуваат солени закуски, конзервирана храна, брза храна и готови јадења бидејќи содржат многу сол. Свежата храна треба да се даде предност при изборот на јадења. При подготовка на многу јадења, солта може целосно да се испушти ако наместо тоа се користат многу свежи билки за зачинување.
Пијте доволно
Многу пациенти со едем ја намалуваат дневната количина вода што ја пијат со цел да не се зголеми задржувањето на водата во организмот. Сепак, едемот не е под влијание на количината на испиена течност. Напротив - важно е да пиете доволно! Препорачуваме околу 1,5 до 2 литри на ден.
Диета за едем
Пациентите треба да обезбедат урамнотежена исхрана направена од свежи состојки. Специјалната храна може да го поддржи третманот на едемската болест, да спречи едем и да придонесе за намалување на едемот.
Јаболков оцет може да промовира излачување на складираната вода поради неговата висока содржина на калиум. А. Чај од глуварче исто така, содржи многу калиум и се препорачува исто како и диуретичниот чај направен од коприва. На магдонос има диуретично дејство и може да биде корисно за отстранување на вишокот вода од телото. Магдоносот е идеален за зачини на јадења. Може да се направи и да се пие како чај. Семиња од лен и семе од коријандер може да ја збогати исхраната на пациентите со едем. Тие ја поддржуваат елиминацијата на водата и помагаат да се намали отокот и воспалението.
Рецепти за пациенти со едем
Не постои специфична диета што треба да се следи за едем. Свежо подготвени и јадења со малку сол треба да бидат на менито што е можно почесто. Нема специјални книги на тема исхрана во болести на едеми, но пациентите можат да најдат различни вкусни јадења на форумите за рецепти.