Исхрана со лувен - какви грицки за болнички торби за време на породувањето
Јас сум бремена за прв пат и сакам да ја започнам диетата Лувен следната недела.
Всушност, веќе си набавив решетки за овес/напојување за торбата во клиниката (затоа што мислев дека брзо даваат енергија помеѓу ... (. Не знам како е да си гладен и енергија за време на породувањето) ) и сега ми текна дека не смеам да јадам оној по Лувен.
Сега моето прашање. можете да ги препорачате оние што прават/направиле Лувен, што претставува грицкање за „при породување“.
Или оние што веќе родиле велат дека за време на породувањето и онака не сакате да јадете ништо, но само после тоа. Или, дефинитивно, треба да земете нешто да јадете за породувањето.
Благодарен сум за совети и совети!
Поздрав Марла со девојче внатре
Која причина го направивте Лувен?
Се плашам од тешко раѓање и барем би се обидел да си го олеснам.
Мојот глушец секогаш се проценува како голем и тежок и јас самиот, со 58 см и 4480гр, конечно сум роден како КС (и далеку подалеку од ЕТ). и се плашам дека моето бебе може да биде исто за мене.
Затоа, само сакам да видам дали Лувен може да ми „помогне“, дури и ако тогаш веројатно никогаш нема да знам како ќе беше без Лувен. 😅🤷🏽♀️
Во врска со диетата Лувен, не можам да понудам совети за ужинка.
Моето раѓање траеше 7 часа од првата контракција. Јадев банана дома, бидејќи мислев дека некоја енергија нема да боли. Сепак, краткото време повторно излезе.
Бев во салата за породување скоро 2 часа - за тоа време повеќе не можев да мислам на храна.
Потоа јадев нешто по породувањето.
Но, најверојатно ќе добиете многу различни одговори.
Ви благодариме за одговорот! Изгледа дека повеќето не се за храна за време на породувањето. 😄
Моето раѓање траеше 5 часа, од кои 2 беа во породилната сала. Ни јас не јадев ништо. Дали и диетата Лувен.
Но, за секој случај, имав топчиња со енергија направени од киноа, кои ги јадев по породувањето
Ах добра идеја со киноа, благодарам! 😊 При што сите велат, како тебе, претпочитаат да јадат по породувањето. 😄
Искрено немав време и глад. Беше средина на ноќта и бев премногу возбуден.
Патем, немаше ниту една болна контракција до контракциите на притисокот. Не знам дали тоа беше диетата Лувен или акупунктурата. Ви посакувам добра издржливост! Вреди . И супер убаво раѓање
Она што досега го прочитав од Лувен, ми се чини дека е диета со кето + овошје. Затоа, можеби ќе сакате да погледнете во кето закуски. Постои, на пример, закуска со сирење, чипс од зеленчук исто така треба да работи.
О, нели, стапчиња од сирење и зеленчук. Ви благодариме за советот!
Понекогаш само самите стоите на цревото. 😄
Мислев дека диетата Лувен е за ослободување на рецептори за трудовите хормони преку диета со малку јаглени хидрати.
За време на породувањето, не е важно дали закуските се „самостојно“ или не.
Моите две раѓања траеја околу 5 часа, би сакала да имам глукоза, но не сакав да јадам ништо.
После породувањето, дома порачавме пица
Ниските јаглени хидрати не се точни. Треба (апсолутно) да се консумираат јаглехидрати, но вистинските. Особено со диетата Лувен, ова значи дека нема бело брашно, нема шеќер. (Всушност, работите што се вкусни како и да е ...) и да се вратиме на производи од цели зрна и на пр. Сладост од урми.
Прво и основно, станува збор за пораст на шеќерот во крвта.
Имав решетки од овес и карамел мусли (🤤) за раѓање, но не јадев. Јас не би го чувал таму. Раѓањето траеше три часа, така што лентите за мусли беа само божествени! Почестете се со нешто „добро“ повторно, го заслужувате тоа по раѓањето 😅 Патем, го јадев Лувен последните 10 недели од бременоста.
Наводно, диетата за време на породувањето веќе нема никакво влијание врз неа.