Исхрана со низок FODMAP од Сју Шеперд ISBN 978-3-8304-8122-5 купете белетристика преку Интернет

Сју Шепард, Питер Гибсон (автори)

Примероци за читање и медиуми

  • Инфо
    • Инфо
    • автор
    • Детали за производот
    • Оцени ја статијата
  • Инфо
  • автор
  • Детали за производот
  • Оцени ја статијата

Следете ги виновниците

шеперд

Никогаш не сте чуле за FODMAPs *? Зад оваа кратенка стојат јаглехидрати и шеќерни алкохоли, кои се ферментираат во дебелото црево и предизвикуваат дигестивни проблеми, болка и други заболувања. Луѓето со синдром на нервозно дебело црево или нетолеранција се особено чувствителни на нив. Честопати дури и неколку од нив предизвикуваат проблеми - ако ова не се препознае, симптомите продолжуваат и покрај промената на исхраната.

Добра вест: Еве ја првата книга за научно заснованата диета со низок FODMAP. Едноставно е и генијално: Прво на сите, сите намирници што можат да предизвикаат проблеми едноставно се изоставуваат. Потоа полека обновете ја вашата диета и тестирајте го нивото на толеранција. Со оваа книга за готвење, ќе биде детска игра да се ослободите од болести и сè уште да имате нешто вкусно и здраво во стомакот.

* За секој што точно сака да знае: FODMAPs = ферментирани олиго-, ди- и моносахариди и полиоли - на англиски: ферментиран олиго, ди- и моносахариди и полиоли.