Исхрана - совети за појадок корнфлекс, крцкав леб и чај - економичност

Тековни новости во Зидојче цајтунг

Контролна табла

економија

Минхен

Култура

општеството

Знаење

Исхрана: Совети за појадок: корнфлекс, крцкав леб и чај

Подолго полно: комбинирајте корнфлекс со снегулки од овес

Директно од каналот вести за ДПА

Подолго полно: комбинирајте корнфлекс со снегулки од овес

Ако сакате да јадете пченкарни снегулки, треба да ги комбинирате со овесни снегулки. Овесната каша обезбедува повеќе од двојно повеќе влакна, поради што тие ве исполнуваат подолго. Покрај тоа, пченкарни снегулки најдобро се комбинираат со свежо овошје, јаткасти плодови или природен јогурт, препорачува државниот институт за развој на земјоделството и руралните области Швабиш Гмунд. Кога купувате, идеално избирате производи со низок шеќер.

Водата за чајот не треба да биде застоена

Кога истурате чај, најдобро е да користите вода што доаѓа свежа од чешмата и се вари само кратко време. Чајот со застоена вода има слаб вкус, објаснува помошта за услуги за информации за потрошувачите. Ова исто така важи и ако водата зоврие премногу долго.

Но, треба кратко да зоврие за да се убијат микроорганизмите што можат да бидат во чајот. Ако подготвувате особено висококвалитетен чај од лисја, најдобро е да го користите принципот два саксии. Во првото тенџере, тоа е попарено нормално. Потоа во втор чекор чајот се истура преку сито во друго тенџере.

Путерот ги одржува крцкавите лебчиња крцкави подолго

Секој што некогаш зел исполнет крцкав леб со себе како одредби, знае дека: по кратко време, лебот повеќе не е крцкав, туку повеќе месен. „Читниот леб е секако многу сув и апсорбира многу влага“, објаснува Харалд Сејц од помошта за услуги за потрошувачи.

Еден слој маснотии - путер - може да помогне. На пример, ако го ширите помеѓу крцкав леб и крем сирење, градите еден вид заштитен слој. „Влагата засега останува во путерот“, вели Сајц. Сепак, ова работи само во ограничена мера - најдобро е да се јаде свеж леб свеж.

---