Исхрана според крвната група, вклучително

Веб-страница за позитивни, среќни и успешни луѓе

Без разлика дали е сурова храна, веганско, чисто јадење или без лактоза - има многу различни диети кои ние луѓето ги избираме од различни причини. Ве воведувам во исхраната на крвната група на Питер Д’Адамо. Тој е добро познат натуропат во САД кој долги години се занимава со теми за здравје, исхрана и крвни групи.
Кога слушнав за тоа за прв пат, ја најдов тезата толку интересна и неверојатно возбудлива што само треба да ја споделам со вас.

Денес знаеме дека многу болести се од
може да дојде до масна, премногу слатка и премногу солена храна.
Некои од најчестите болести предизвикани од лошата исхрана се:

дијабетес,
висок крвен притисок
и ревматско воспаление на зглобовите

Која е диетата со крвна група?

Диетата со крвна група не е диета наменета за намалување на вашата тежина. Ова значи диета во смисла на начин на живот со поглед на вашата исхрана и вашето здравје.
Диетата со крвни групи вклучува храна од секојдневие што е во согласност со вашата крвна група.
Натуропатот Питер Д’Адамо откри во своето истражување дека одредена храна е поздрава за соодветните крвни групи, а други не се здрави. Според Питер Д’Адамо, болестите можат да се избегнат или едноставно да заздрават побрзо ако се прилагодите на овој нутритивен концепт.

Каков тип на крвна група сте?

Дали знаевте дека вашата крвна група зборува повеќе за вас како личност отколку само за тип 0, А, Б или АБ?.
И какви изјави ќе ви покажам со 4-те описи од Питер Д’Адамо

Крвна група 0 тип
Тука луѓето биле категоризирани како доминантен жител на ловци-пештери на кој им било потребно месо. Оваа крвна група е една од првите во човештвото и поради оваа причина е исто така најчеста.

Крвна група А тип
Се категоризира како силна личност во овој поглед, како земјоделец. Оваа втора најстара крвна група потекнува од неолитот. Токму во овој период луѓето започнале да земјоделуваат и да одгледуваат добиток. Типовите А имаат толерантен имунолошки систем, но чувствителен гастроинтестинален тракт.

Крв од типот Б.
Избалансираната личност. Оваа крвна група настанала пред околу 15 000 години. Тоа беше резултат на променетите климатски услови и мешањето на етничките групи. Овој тип на крвна група има силен дигестивен тракт и силен имунолошки систем.

Крвна група АБ тип
Овој е категоризиран како мешан човечки. Оваа крвна група е најмладата и има само околу 1000 години. Оваа група има чувствителен дигестивен тракт, но многу толерантен имунолошки систем.

Ова ви треба за исхраната според крвната група

Знајте ја вашата крвна група
Дали ви треба список на храна што одговара на вашата крвна група?

Мој совет: Ако не ја знаете вашата крвна група, можете да дознаете од вашиот матичен лекар, но потребниот тест на крвта се наплатува или правите нешто добро со дарувањето крв и можете да ја дознаете вашата крвна група во центарот за дарување крв близу вас.

Вашите преземања за табелите за исхрана на крвната група

Списокот со храна е идентичен во сите табели во крвните групи, единствената разлика е во тоа што клетките

многу сварлива,
неутрален,
помалку сварлива,
да се избегне,

индивидуално се пополнуваат со x за секоја крвна група.
За време на моето истражување забележав дека има храна што е всушност нездрава за сите нас, односно дека ние луѓето воопшто не треба да јадеме. Го најдов тоа многу возбудливо и затоа го обележав ова за вас со црвена боја. Сите намирници обележани со зелена боја се многу добри за сите типови на крвни групи.
Сега само одете на вашата крвна група и погледнете го лежерно вашиот предлог за лична диета.

Крвна група 0 предложи диета
Крвна група А предложи диета
Крвната група Б предложи диета
Предлог на диета во крвна група АБ

Мое лично искуство во врска со тоа

Кога погледнав храна во мојата крвна група, видов дека мешаните кисели краставички и кечапот се навистина лоши за мене.
И јас ги сакав овие производи

При подетална проверка, што и да е поврзано со премногу вештачка или природна киселина, не е добро за моето тело.
Откако ги елиминирав овие намирници од моето мени, или барем значително ги намалив, по кратко време забележав дека сум физички подобар.
Друг позитивен несакан ефект и истовремено тема за која всушност не се зборува затоа што е многу вознемирувачка и непријатна, но она што забележително се подобри поради диетата според крвната група, е надуеност.
Како што можете да видите, диетата по крвна група има неколку предности за вас и вашето тело

Предметни лектини

Нашите системи за крвни групи станаа познати во 1901 година преку докторот Карл Ландштајнер. Откри дека станува збор за видовите протеини во нашата крв кои се наоѓаат на црвените крвни зрнца и другите клетки на живите суштества.
Тој додели типови 0, А, Б, АБ.
Лектините се протеини кои можат да се најдат во разни животински видови во месото и во одредена храна како мешунките и житарките. Тука зборуваме за протеини.
Различни животински и растителни видови го формирале овој протеин за сопствена заштита од предатори. Бидејќи лектините имаат способност да се приврзуваат на човечките клетки, честата потрошувачка на храна што не одговара на вашата крвна група може да доведе до сериозни болести, особено ако имате имунолошки дефицит. Според американскиот натуропат Питер D.Д. Адамо, лектините можат да предизвикаат црвени крвни клетки во нашата крв да се лепат заедно.

Заклучок

Овој предлог за диета е компатибилен со сите видови и форми на диета. Без разлика дали претпочитате сурова храна, веган или друг вид. Вашата листа на крвни групи може да ви помогне да одржувате здрава исхрана.
Се надевам дека уживате да откриете која храна е соодветна или помалку соодветна за вас.

Забавувајте се истражувајќи ја вашата храна.

Симоне Марковски

Како основач и шеф на јогата за смеа на ВАСИПА, моја цел е да интегрирам позитивен, здрав пристап кон животот во сечиј секојдневен живот. Убеден сум дека смеата доведува до релаксација и повеќе спокојство. Покрај тоа, смеењето едноставно ве прави среќни и што може да биде поубаво од можноста да се однесувате смирено и да бидете среќни во стресни или предизвикувачки ситуации?