Исхрана според ТЦМ; Клаудија Кули; Алтернативен практичар; Натуропатска пракса
Во исхраната со ТЦМ, храната е доделена на 5-те елементи и се класифицира според нивните својства.
Термички својства:
храна за затоплување:
зголемување на активноста, стимулирање на метаболизмот и циркулацијата
Топла храна вклучува: живина, месо, праз, лук, ѓумбир, кафе и исто така црвено вино
Тие треба да се даваат повеќе во зима.
топла храна:
генерираат топлина во телото и штитат од студ.
Топла храна се: јагнешко, анасон чај, морско оревче, исто така варено вино или грог
Потрошувачката на топла храна во зима штити од студ.
Ладење храна:
имаат ефект на ладење и спречуваат развој на топлина во телото
Ладење храна е: тропско овошје (агруми), салати (освен зелена салата), сол, алги и билни чаеви или црн чај
Храната за ладење треба да се консумира повеќе во текот на летото.
освежителна храна:
ја тонизираат крвта, телесните течности и супстанциите
Освежителна храна е главно овошје, зеленчук и суров зеленчук.
Суровата храна главно треба да се конзумира во лето за да се заштити телото од внатрешна топлина или кога е жешка (немир, раздразливост, нервоза, нарушувања на спиењето, висок крвен притисок.)
неутрална храна:
изгради Чи. Qi е енергијата што им е потребна на органите за излачување, складирање и обнова на супстанциите.
Неутралната храна претежно има сладок вкус (за жал ова не значи чоколадо и шеќер!). Јаглехидратите се претежно слатки со арома, а повеќето житарки го имаат овој вкус.
Друга класификација е класификација според вкусот и референцата на органот.
Горчлива храна и пијалоци го зајакнуваат срцето и промовираат варење.
Слатката храна ја храни слезината-панкреасот и обезбедува енергија.
Зачинета храна ги храни белите дробови и дебелото црево. Тие промовираат екскреција и детоксикација.
Солта ги храни бубрезите и мочниот меур. Од една страна солта ја задржува водата во телото, од друга страна раствора стагнација и ја стимулира екскрецијата. Премногу солена храна ве жеди, се снабдува повеќе течност и со тоа се стимулира производството и излачувањето на урината.
Киселина го храни црниот дроб и жолчното кесе. Киселината делува во контракција и ги штити телесните течности, т.е. киселината има навлажнувачки ефект.
Во зависност од сопствениот устав, секој има свои сака и не сака кон одредена храна.
Особено преферирање на одредена храна или вкус укажува на недостаток на енергија во одреден орган. Особена аверзија или дури и нетолеранција укажува на премногу енергија.
Без разлика дали претпочитате да јадете топло или ладно, покажува енергетската состојба во вас.
Ова е само краток увид во критериумите според кои храната се класифицира во ТКМ.
Исхраната за ТЦМ е многу посложена отколку што можам да ви покажам во овој формат.