Исхрана убиец од брчки, вежбање, нега - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Нема лекови за чудо, но: Здравата исхрана, вежбањето и секако соодветната грижа понекогаш може да направи чуда.

Нашите клетки се особено активни ноќе, додека спиеме. Тие се борат против слободните радикали и го санираат оштетувањето на клетките. Ова треба да биде поддржано со производи против стареење - со креми за ден и ноќ, кои паметно се спротивставуваат на стареењето на кожата и ја снабдуваат кожата со хранливи материи и ги стимулираат процесите на обновување. Во овој контекст, важни се состојките што ја стимулираат синтезата на колаген и им објавуваат војна на слободните радикали што ги оштетуваат клетките. „Активните состојки како маслиново или сончогледово масло се познати по својата интензивна нега. Навлажнувачите како глицерин и липидна фаза оптимално ја поддржуваат кожата при обновување на клетките. Активната состојка АХА ги отстранува мртвите клетки на кожата и промовира обновување на клетките “, вели професорот др. Jeanан Крутман.

Позитивното размислување ве прави убави

Витамини Ц и Е, ретинол, колаген, коензим Q10, хијалуронска киселина и фолна киселина, исто така, работат на таков начин што лицето останува многу младо однадвор. Но, исто толку важно е и внатрешниот, позитивен став. „Ако 29-годишна жена се плаши да наполни 30 години и е цврста од страв цел живот, тогаш на 60 години е празна и веќе нема сила да живее на оваа возраст“, вели Ханелор Елснер за односот кон староста . А колку е во право може да се види за нејзините 64 години. Убава и силна жена со голема харизма, идеал за убавина дури и во староста.