Исхрана важна компонента за ментално здравје кај возрасни во Канада;
Една нова студија за испитување на факторите кои придонесуваат за ментално вознемирување кај возрасните откри дека ризикот од неухранетост е поврзан со ментална вознемиреност кај Канаѓаните на возраст од 45 години и постари.
„Овие резултати се во согласност со другите истражувања кои откриле врски помеѓу инфериорниот квалитет и депресијата, биполарното растројство и менталното вознемирување“, вели водителката на студијата Др. Карен Дејвисон, член на Факултетот за здравствени науки на Политехничкиот универзитет Квантлен во Сари, п.н.е. „Заедно, тие покажуваат дека диетата може да биде важен осврт во грижата за менталното здравје.
Возрасните кои немаат доволно апетит, предизвици при подготовка на храна или консумираат диети со слаб квалитет се идентификуваат со ризик од неухранетост. Индикаторите за слаба диета пронајдени во студијата, поврзани со ментална вознемиреност вклучуваат мала потрошувачка на овошје и зеленчук и поголемо ниво на потрошувачка на чоколадо.
Со оглед на тоа што помалата јачина на зафат е мерка за лошата исхрана, истражувачите исто така ја испитаа врската помеѓу јачината на зафатот и менталното здравје. Мажите со мала јачина на адхезија имале 57% поголем диспаритет во менталниот стрес.
„Ова откритие е во согласност со претходните студии, кои сугерираат дека проблемите со менталното здравје како депресија се поврзани со зголемен ризик од слабост“, вели коавторот Шен (Ламсонс) Лин, дипломиран студент на Факултетот за социјална работа Фактор-Инвенташ на Универзитетот во Торонто (FIFSW).
Други фактори поврзани со ментална вознемиреност кај постарите Канаѓани
Покрај индикаторите за исхрана, откриени се и други фактори кои се поврзани со ментален стрес вклучуваат хронична болка, повеќе физички здравствени проблеми, сиромаштија и имигрантски статус.
Секој петти постар возрасен човек со три или повеќе хронични здравствени проблеми бил во неволја во споредба со 17-от што немал никакви хронични здравствени состојби. Третина од жените и четвртина од мажите страдале од хронична болка на која им е потребна помош.
„Неволјите се чести кај оние кои имаат неконтролирана и хронична болка. Исто така, справувањето со повеќе физички здравствени проблеми може да биде многу стресно и да ги отежнува секојдневните активности, работа и дружење “. Вели постар автор, Есме Фулер-Томсон, професор на FIFSW и директор на институтот за текот на животот и стареењето. Фулер-Томсон е исто така вкрстено повикување во Одделот за семејство и медицина во заедницата и Факултетот за медицинска сестра.
Преваленцата на вознемиреност беше најголема кај најсиромашните испитаници; Секој трет повозрасен возрасен човек кој имал приход во домаќинството под 20 000 УСД годишно имал потреба.
„Не е изненадувачки што оние кои беа во сиромаштија имаа толку високо ниво на потреба: Сиромаштијата е хроничен и исцрпувачки стрес. Честопати може да биде тешко дури и да се плати кирија, и да се стави здрава храна на масата. Сиромаштијата исто така може да резултира во посиромашно домување и соседство, квалитет и поголема продажба на станови, кои исто така се предизвикани од стрес “, вели коавторот Ју Лунг, докторанд на FIFSW.
Студијата исто така открила дека жените имигранти кои живеат во Канада помала од 20 години имаат поголема преваленца на вознемиреност отколку жените кои биле жители родени во Канада (21% наспроти 14%).
„За жал, ова истражување не ги идентификува причините за поголемите потешкотии со кои се соочуваат жените мигранти, но се сомневаме дека тоа може да се должи на тешкотиите при преселувањето во нова земја, како што се јазични бариери, финансиски стрес, компликации со признаени квалификации, отстранување на Семејство и други социјални мрежи за поддршка и перципирана дискриминација “, вели коавторот Хонгмеи Тонг, доцент по социјална работа на универзитетот Мекеван во Едмонтон.
„Иако мигрантите исто така претставуваат многу од овие проблеми со населувањето, тие не беа изложени на зголемен ризик во споредба со нивните колеги родени во Канада“, вели коавторот Карен Кобајаши, професор на Одделот за социологија и истражување на соработници на Институтот за стареење и доживотно здравје на Универзитетот во Викторија. „Една идеја што се надеваме да ја истражиме во идните истражувања е дали овие родови разлики може да се должат на фактот дека сопрузите го иницираа процесот на имиграција, а жените имаа малку или воопшто не зборуваа за тоа Одлука да го напуштите вашиот дом “.
Студискиот тим ги анализирал податоците од Канадската надолжна студија за стареење, во која биле вклучени 25.834 мажи и жени на возраст од 45-85 години. Написот е објавен овој месец во Весник за афективни нарушувања.