Исхрана во практика на јога - Прекрасни книги

ОПИС

… Предлагаме неколку диети и рецепти кои ќе ви помогнат да се убедите во вонредните придобивки од диетата со јоги.

Режимот на д-р Ошава број седум

Тој е најтежок, но исто така и најефикасен од режимите посочени од д-р Georgeорџ Ошава, но има максимална ефикасност кај сите болести предизвикани од вишок на јин енергија и притоа овозможува брза рамнотежа да се биде од енергетска гледна точка ).

Режимот предвидува за период од десет дена да се консумираат исклучиво житни култури: пченица, ориз, просо и леќата, во која било комбинација или пропорција што ја сакаме, варена или зготвена. Овој режим може да се повтори неколку пати (во групи од по 10 дена) со пауза од еден до пет дена помеѓу два.

ВОВЕД 9
Состојбата на современиот човек и храната. 9
Опасностите од јадење месо. 12
Корисните ефекти на лакто-вегетаријанската исхрана. 15
Односот помеѓу физичката енергија и вегетаријанската храна. 20
Хигиенски размислувања во врска со потрошувачката на месо. 2. 3
Морални размислувања. 25
Односот помеѓу духовноста, моралот и потрошувачката на месо. 26
Во заклучок. 28

Поглавје 1
ЈИН - ЈАНГ ПОЛАРИТЕТИ. 31
Основи. 31
Јин и јанг во храната. 34
Табела со храна класифицирана според доминацијата на јин или јанг. 35
Есенцијална храна во јогиската диета. 44

Поглавје 2
ТРИ КВАЛИТЕТИ ИЛИ ГУНИ ВО МАНИФЕСТАЦИЈА. 51
Општи аспекти. 51
Интеракцијата помеѓу оружјето. 53
Суштинските карактеристики на трите пиштоли. 55
Гунас и храна. 57
Надминувањето на оружјето. 64

Поглавје 3
ПРЕПОРАКИ ЗА ПОДГОТОВКА НА ХРАНА. 67
Божествената природа на храната. 67
Причини за нечиста диета. 70
Правилен став при подготовка на храна. 72

Поглавје 4
РЕIMEИМ НА ОШАВА. 77
Режимот на д-р Ошава број седум. 77
Рецепти. 79

Поглавје 5
РЕIMEИМ НА ЈАНГ ПРЕТСЕДАТЕЛ. 81
Рецепти. 82

Поглавје 6
ДИЕТА ЗА ЛАКТ-ВЕГЕТАРСКИ ЈОГИН. 95
Аргумент. 95
Рецепти. 98
Ефективни методи за продолжување на животот. 159

Поглавје 7
Зеленчук и овошје сокови. 161 година
Општи размислувања. 161 година
Сокови од зеленчук. 164
Овошни сокови. 171

Поглавје 9
НЕКОЛКУ КОРИСНИ СОВЕТИ ЗА ЧОВЕКОВ ЧОВЕКОВ КОЈ САКА ДА ГО ОДРИ ИЛИ ОБНОВИ НЕГОВО ЗДРАВЈЕ ПРЕКУ ХРАНА. 179
Како јадеме 179
Избегнувајте шеќер по секоја цена. 182 година
Осветување на храна. 184 година
Главни правила во врска со јогиската исхрана. 186 година
Постепен прекин на потрошувачката на месо. 187 година

---