Исхрана за бебиња Зеленчук од грицкање наместо каша.Kölnische Rundschau
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 100 написи за КР-ПЛУС секоја недела
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплати (вклучително и KR PLUS)
Исхрана за бебиња: Грицкајте зеленчук наместо лажица каша
Од Сигрид Шулце
Малку лажица за мама, малку лажица за тато. "Не сите бебиња со задоволство ја отвораат устата за да ја пуштат шарената пластична лажица на нивните јазици. Колку би било убаво ако потомството не плукаше постојано, не 'рчеше или уште полошо Сега нов тренд во исхраната на бебето ветува воведување комплементарна храна без стрес: Бебе-предводено од одвикнување (BLW) ја заменува храната за бебиња исклучиво со храна за прсти, така што бебињата можат да се хранат самостојно од самиот почеток.
Па веќе нема пире од морков и каша од житни овошја - освен ако малечките не можат сами малку да лажираат. Се повеќе бебиња имаат право да јадат, цицаат и грицкаат како што сакаат. Тие го освојуваат светот на вкусот на активен и самоопределен начин. Притоа, тие го контролираат процесот на одвикнување, бидејќи колку повеќе јадат самостојно, толку помалку млеко сакаат и им треба. Не е ни чудо што бебето предводено од одвикнување значи: одвикнување од бебето.
Храната со прсти го задоволува поривот за истражување
Ако сакате да го нахраните вашето дете според методот на храна со прсти, нека бидат присутни на оброците рано. „Со лажица или чаша во рака, се чувствувам како да сум таму“, вели британската бабица и консултант за лактација, illил Рапли, кој го разви Бебе-лед-одвикнување. Од скутот или столчето curубопитно можат да гледаат како возрасните јадат со уживање. Штом сака да учествува, може да ја продолжи својата curубопитност. Родителите го одредуваат опсегот на храна што му е дозволено на детето да го тестира. Тие гарантираат дека на семејниот оброк е достапна само храна што е пријателска за бебиња, на пример парчиња банана, краставица, диња и папаја, меки јаболка, пилешко на пареа, мелено месо, меко варен зеленчук како што се цвеќиња од брокула, преполовени моркови или компири. Главната работа е дека храната е мека, здрава и лесна за варење - без сол, шеќер и кравјо млеко.
Не е важно дали бебето секогаш ја користи истата храна на почетокот или сака да проба што е можно повеќе: „Останува на бебето колку ќе јаде и колку брзо ќе го прошири опсегот на храна што го сака“, објаснува Гил Рапли. Сè уште не станува збор за исполнување. Наместо тоа, детето е зафатено со истражување на вкусот и конзистентноста на избраната храна со сите свои сетила. Тој сака да го разбере морковот или компирот во вистинска смисла на зборот - и во тој процес ја обучува и неговата умешност: неговата умешност и координација на око и око. Потребно е точно потребно време, без мама да чека да чека пред лицето со лажицата.
„Така бебето ги запознава и сака најразновидните форми, бои и вкусови“, објаснува Сузана Клуг, авторка на упатството „Новата исхрана за бебињата“ (ГУ-Верлаг). Бидејќи бебето контролира што се обидува, а што не, останува отворено за нови идеи. „Студиите покажуваат дека бебињата кои учат да јадат независно од самиот почеток, подоцна се свртуваат кон зеленчук и цели зрна многу почесто отколку кон храна што содржи шеќер“, известува таа.
Делови растат со рутина
Млекото сè уште е извор број еден на ситост. Само кога првичното цицање се претвори во внимателно грицкање и апетитот за дополнителна храна се зголеми, започнува процесот на одвикнување. Сузана Клуг: „Бебето само постепено учи да грицка мали парчиња и конечно да џвака и да голта“. Со рутината, делот станува сè поголем - и желбата за млеко сè помала. Одвикнувањето се развива автоматски. Крајот на јадењето е - како и со доењето - кога стомакот е полн. Прејадување не е можно.
Германското друштво за исхрана (ДГЕ) во Бон останува претпазливо: препорачува само цврста храна како што се леб од цели зрна, ролни, меко, сурово овошје и зеленчук, компири и месо од десеттиот месец наваму. "Во зависност од фазата на развој, доенчето потоа може да седи без поддршка, да се фати прецизно со рацете, да јаде самостојно со лажица или вилушка и да ја држи чашата. Оттогаш, може да се јадат цврсти парчиња со големина на залак", вели Антје Гал, нутриционист од ДГЕ.
„Дали методот BLW му ги дава на моето дете сите хранливи материи потребни за добро да се развијат?“, Прашуваат многу родители со загриженост. Сè уште нема студија за тоа колку добро покриеност на хранливите материи може да се постигне на овој начин. Секој што сепак одлучи да го стори тоа, мора да осигура дека храната што му се нуди на детето ги содржи сите хранливи материи и дека диетата не е еднострана. Бебето има потреба од овошје и зеленчук, компири и производи од житни култури исто колку и месо, мешунки и маснотии. Во многу случаи, оптималното покривање на хранливите материи може да се постигне подобро отколку со храна од каша, што бебето одбива, тврдат приврзаниците на FOAG. Тие имаат еден недостаток: FOAG не е чиста работа. „Но, сите бебиња мораат да започнат да јадат сами во одреден момент“, рече бабицата Гил Рапли. "Како и да е, нема да се заобиколи одреден хаос и да се размачка."