Исхрана за цревна габа (Пракса д-р
Милјарди микроорганизми живеат во цревата на човекот. Повеќето од нив се бактерии, но и габите често се меѓу нив. Додека бактериите извршуваат важни задачи (на пр. Го поддржуваат имунитетниот систем), габите не се потребни. Само се толерираат.
Некои од нив можат да имаат патогени (предизвикувачки болести) својства. Кандида албиканс („бел квасец“) е еден од нив. Кога таквите патогени микроорганизми се размножуваат, особено кога се присутни на Цревна обвивка реши, може да се појават поплаки. Овие често се само „локални“ (гасови, дијареја/запек), но понекогаш влијаат и на целиот организам. Вклучените фактори се наведени само накратко овде:
- Микотоксини (Отрови од печурки) кои се апсорбираат во телото
- Недостатоци во случај на витамини и други микроелементи како резултат на нарушена апсорпција преку зафатената цревна лигавица и „само-консумација“ на габичните клетки
- Иритација на имунолошкиот систем преку габични клетки кои седат на мукозната мембрана
- Нарушена функција на филтерот на воспалената цревна лигавица со продирање на неправилни компоненти на храна во телото, кои на пр. го зголемуваат воспалението на кожата кај невродерматитис кај пациенти или предизвикуваат реакции на нетолеранција кај други луѓе (лажни алергии на храна)
Фактот дека патогените квасеци се способни да предизвикаат расипување на забите не е познат многу долго.
Инфекција се јавува кога имунитетниот систем е ослабен или кога на габите им се нуди идеална средина за раст (претходно оштетена кожа или мукозни мембрани, топли, влажни области на телото како „комори за размножување“, средина богата со јаглени хидрати).
Патем, фактот дека габите во цревата можат да влијаат на благосостојбата и здравствената состојба на луѓето преку горенаведените механизми е искуство на натуропатија и емпиричари. Лекарите кои се чисто православни медицински практичари обично не ги прифаќаат овие односи.
Различни современи методи на испитување во столица, крв и брисеви може да се користат за да се утврди проблем на габи во цревата. Едноставно откривање на габи во столицата за жал не е многу значајно затоа што - како што веќе споменавме погоре - габите во цревата се нормални кај многу луѓе и не мора да бидат здравствен проблем. На крајот на краиштата, ние внесуваме габични клетки секој ден со нашата храна, кои не предизвикуваат никакво оштетување ако цревата и одбраната се здрави и се излачуваат во столицата.
Повеќе информации за темата Дампилц исто така можете да најдете тука: Црево и печурки
Меѓутоа, ако, врз основа на соодветни студии, веројатно е поврзаност помеѓу поплаки и цревни габи, ќе се спроведе таканаречена цревна рехабилитација. Едноставната администрација на фунгицидни лекови ретко води кон целта, бидејќи тоа не влијае на понекогаш различните причини за габичниот проблем.
Обидот да се изгладнуваат габите, особено видовите квасец, преку строги диети („диета од печурки“) беше откажан пред многу години поради неговата неуспех (и поради штетата предизвикана од неухранетост).
Денес, исхраната сè уште игра важна улога во „модерната“ цревна рехабилитација, но таа е само една компонента во сеопфатниот концепт за рехабилитација (види исто така Хидротерапија на дебелото црево)
Во фаза на реална цревна рехабилитација, соодветната диета првенствено ја поддржува регулацијата на милјето: условите за живот во дигестивниот тракт треба да се влошат за габите и да се оптимизираат за нормалната цревна флора.
По успешната цревна рехабилитација, соодветните Промена на диета релапсот треба да се спречи што е можно повеќе.
Целите на диетата се менуваат по цревната габа
- Зајакнување на имунолошкиот систем
- Ограничување на растот на габите
- Промоција на здравата флора на цревата
принцип
Бидејќи добриот нутриционистички статус е многу важен за функционирањето на имунолошкиот систем, треба да се јаде по потреба и да е корисен. Дури и ако печурките не можат да „гладуваат“, можете да создадете средина во која тие барем не можат да се размножат толку брзо. Поштедната употреба на шеќер и слатки ги отстранува лесно достапните јаглехидрати од печурките.
. И така се прави:
Јадете и пиете шарени и разновидни.
Не штеди со Сезонски зеленчук, салати и суров зеленчук, бидејќи содржи многу вредни состојки за имунолошкиот систем. Особено зелка содржи антимикробни агенси.
мешунки
Обидете се повторно јадења направени со мешунки. Тие содржат вредни протеини, многу растителни влакна за промовирање на цревната флора и многу секундарни растителни материи.
Однесувајте се кон 1-2 порции овошје на ден.
Се корисни сите видови освен сливи, круши, банани и грозје, бидејќи овие сорти содржат многу фруктоза. И не само што ни се допаѓа, туку и печурките.
производи од цели зрна
содржат влакна за цревната флора, но и многу витамини, минерали и елементи во трагови, како и мукозни и заштитни материи. Уживајте Печени производи од цели зрна и тестенини, мусли, снегулки и јадења од житни култури.
Маслени семиња, житарки и посно месо
содржат многу железо и исто така ја поддржуваат имунолошката функција. Соодветни плодови од жито се на пр. Семки од сончоглед, леќата, амарант, киноа и просо).
2 порции риба неделно
Омега-3 масните киселини што ги содржат ја промовираат функцијата на имунитетниот систем и се спротивставуваат на воспалителните реакции.
Билки, свеж кромид, лук и праз
треба да се користи изобилно за да ги зачините садовите. Есенцијалните масла содржани во него имаат анти-габично и анти-габично дејство.
Избегнувајте трпезен шеќер и производи направени со шеќерен шеќер 4-6 недели
(Слатки, колачи, лимонади, пијалоци од овошен сок, нектари, индустриски произведен овошен јогурт и кварк, готов пудинг)
Млечни производи
Со млечни производи со живи микроби, можете ефикасно да ја поддржите цревната флора дури и по реалното чистење на цревата (на пример, домашен јогурт).
Кога користите за згуснување на храната Инулин или Гуми за џвакање од скакулецЈас го користам за да им обезбедам на вашите мали „помагачи“ во цревата вредна храна.
Рецепти
. ако е потребно, може да се најде во нашата библиотека на пациенти во чекалната
или може да се добие од нашите нутриционисти.