Исхраната на докторот Константин Стен
Исхраната на докторот Константин Стен. Што јаде сопругот на Андреа Береклеану
Естетскиот лекар Константин Стен, сопруг на поранешната телевизиска водителка Андреја Береклеану, има многу здрав начин на живот. Тој даде детали за неговата исхрана.
Константин Стен објасни дека неговата диета е медитеранска, дека јаде едноставно и во мали количини.
Сопругот на Андреја Береклеану исто така изјави дека тој никогаш не јаде навечер после 18:00 часот и дека избегнува шеќер.
„Што е можно повеќе бои: црвена, зелена, жолта! Јадам едноставни и мали количини. Мојата диета е прилично медитеранска, заснована на природни принципи. Бидејќи имам многу операции секој ден, бев едуциран да јадам во истите часови и никогаш подоцна од 6 часот навечер. Цел ден сум во клиниката, затоа имам некој да ми донесе храна: многу зеленчук, говедско месо. и риби. Ако се уморам, веднаш си правам свежо замрзнато овошје или кафе.
Јас избегнувам шеќер по секоја цена. Тоа е огромен фактор на воспаление што доведува до болести. Тогаш треба да бидеме свесни дека колку и да јадеме здраво, треба да надополниме некои работи што нашето тело повеќе не може да ги добива или произведува во доволни количини. Никогаш не ми недостасува концентриран витамин Ц, барем 1 g на ден. Апсолутно е од суштинско значење за квалитетот на кожата и, покрај тоа, е антиинфламаторно и го зголемува имунитетот. И секојдневно земам додатоци на колаген, создадени заедно со тим истражувачи од Салерно “, рече естетичарот Константин Стен за публикацијата Формула АС.