Исхраната на Кејт Бекинсејл вклучува и редовни крвни тестови; Тековен булевар
Исхраната на Кејт Бекинсејл вклучува и редовни тестови на крвта
Ateвездата на „Подземјето“, Кејт Бекинсејл следи специјална диета која се зајакнува со редовни тестови на крвта.
Кејт Бекинсејл следи диета заснована врз редовни тестови на крвта.
46-годишната актерка го советува нутриционистот др. Гоogа - кој создава програми за храна засновани на примероците - и вашиот личен тренер, Бред Сискинд, исто така, смета дека резултатите се корисни во неговата работа.
Тој рече добро! Списание: „Без крвна работа, во основа фрлате пикадо кон таблата со затворени очи.
„Крвната работа ги покажува сите вистини, а потоа правиме програма за тренинг за да постигнеме одреден изглед што клиентот го посакува“.
Starвездата на „Подземјето“ е со Бред веќе две години и тој открива дека тие секогаш силно се буткаат едни на други за време на нивните заеднички сесии.
Тој рече: „Кејт ја искористи нејзината работа во теретана. Фокусирана е кога вежба и се покажува подготвена за работа.
„Имаме одличен ритам и часот поминува. Тоа ја прави мојата работа многу лесна “.
Двојката тренира еден час, ден, шест дена во неделата и имате многу специфичен распоред за да останете.
Бред објаснува: „Ние правиме тренинг на целото тело, инаку познато како периферно срцево дејство, кое вклучува обука на горниот и долниот дел од телото, така што крвта постојано се движи по целото тело.
„Овој вид тренинг согорува најмногу калории затоа што сме со целото тело.
„Станува збор за околу осум до 10 вежби, а потоа го завршуваме кругот со брз кардио-интервал од две минути, што го повторуваме. Конечно се протегаме “.
Актерката од Земјоделството, која претходно откри дека зема свој спакуван ручек да го стави со себе затоа што има многу алергии.
Таа рече: „Јас сум неверојатно самодоволна и секогаш носам своја храна. Алергичен сум на доволно работи што е бесмислено да го пробам кари.
„Едноставно треба да се осигурам дека добивам протеини на секои неколку часа или ќе бидам вознемирен.