Исхраната на најстариот човек во светот

исхраната

Франсиско Нуњез Оливиера се чини ја откри тајната на долговечноста. Шпанецот достигна 113 година од животот, а неговиот рекорд беше одобрен од Книгата на рекорди. Неодамна тој даде интервју за весникот „Локал“ во кое зборуваше за неговиот живот.

Тајната на нејзината долговечност се чини дека е достапна за секого: чаша црвено вино на ден и многу зеленчук одгледувани во вашата сопствена градина. Ерката на Шпанецот призна дека нејзиниот татко водел тивок живот, почитувајќи ги неговите табуа секој ден во малото планинско село на границата со Португалија. Никогаш не се карал со никого и немал шефови. Сепак, целиот негов живот не беше едноставен. Тој се бореше во Првата светска војна во Мароко, но исто така и во Шпанската граѓанска војна.

Појадокот за шпански се подготвува со млеко, мадлеин и јогурт. На ручек јаде месо, риба или чорба, попладне јогурт и на вечера житни култури со млеко.