Исклучително слабата Адел е слаба како никогаш порано - обожавателите тешко ја препознаваат

Лондон -

Тешко е да се види: пејачката Адел слабееше крајно. На фотографијата на која се гледаат неа и полската ТВ водителка В Кинда Русин, Адел е слаба како што веројатно никој од нејзините обожаватели не ја видел порано.

Во фустанот со леопард може да се види дури и појас на оса. Лицето е тесно и многу дефинирано. Сликата е прилично ажурирана: Фотографирана е во врска со доделувањето на Оскарите во 2020 година.

Откако се раздели од сопругот Симон Конечки, се вели дека петнаесеткратниот добитник на Греми изгубил неверојатни 45 килограми

Адел на обожавателката и ја открива својата тајна за слабеење

На плажата во Ангилја (Карибите), за 31-годишната девојка се вели дека дури и ја открила тајната за слабеење на еден фан. Ова неодамна го објави „Дејли меил“. Написот покажува дека Адел ги изгубила своите претрупани облини благодарение на диетата со сирт-храна. Но, што стои зад тоа?

Диета со сиртфуд: Адел слабее со чоколадо и црвено вино

Диетата со сирт-храна е „слична на диетата со малку јаглехидрати во Ерн“, диета во која се ограничува на храна што содржи протеини. Со варијантата на сиртфуд, се консумира храна што има висока содржина на сиртунин (сиртунините се група на протеини).

Посебното нешто за диетата со сиртфуд: Покрај храната како што се авокадо, боровинки, брокула и ореви, дозволено е црно кафе, црвено вино, па дури и црно чоколадо со највисока можна содржина на какао.

Адел (десно) на селфи со Spice Girl Гери Халивел. На сликата јасно може да се види дека пејачката има многу тесно лице. Фотографијата е од летото 2019 година „барем беше објавена на Инстаграм во тоа време.

Важно за диетата: Поделена е на вкупно три фази кои се однесуваат на количината на калории.

Фаза 1: Може да јадете максимум 1000 калории на ден (првите три дена)
Фаза 2: Дозволено е да консумирате максимум 1500 калории на ден (додека не ја достигнете посакуваната тежина)
Фаза 3: Може да консумирате максимум 1800 калории на ден (со цел да ја задржите посакуваната тежина за цел живот)

Исто така, постојат голем број на храна кои дефинитивно треба да се избегнуваат додека се држите до диетата на Адел. Тоа вклучува компири и мешунки како бел грав. Оваа храна не содржи сиртуини.

Гледајќи наназад во 2008 година: Во тоа време, Адел беше многу погуста.

слика алијанса/dpa

На крајот, слабеете на оваа диета затоа што го ограничувате внесувањето калории и согорувате повеќе отколку што јадете. Дали навистина сиртвините играат улога е доста сомнително.

Адел изгледа среќно и самоуверено

Со бесрамна слабеење, британската пејачка се појавува посреќна и посигурна од кога и да било.

Тоа го објасни и обожавателката која ја запозна пејачката на плажа: „Ми се чинеше толку среќна и изгледаше неверојатно. Изгледаше многу самоуверено, но тоа можете да го направите откако толку многу ќе изгубите. (мие)