ИСКЛУЧИВО Слабејте 4,5 кг за 45 минути Кликнете на мобилен
Се вика „Брус Ли од Орсова“ и не залудно! Тренерот на таеквондо во спортскиот клуб Динамо, Селин Новческу (42 години), постојано ги руши сопствените рекорди за физички развој. На настанот за промоција на здравјето тој демонстрираше како да изгубите 4,5 килограми за 45 минути!
Спартански вежби и диета контролирана од специјалисти. Ова е рецептот со кој Селин Новическу ги руши сопствените рекорди за слабеење. Пред два дена, тренерот на таеквондо во спортскиот клуб Динамо изгуби 4,5 килограми за 45 минути вежбање. Тој го скокна јажето, се повлече кон ергометарот (специјален уред, сличен на „рамки“) и скокаше по скалите 15 минути на започнувањето на кампањата промовирана од поранешната манекенка Нели Ностасе.
Се следеше
„Имав добри услови за тренинг во теретаната„ Динамо “и бев сигурен дека ќе го срушам својот рекорд. Следуваат други вакви активности. Потоа, сакам да ставам 6 килограми мускулна маса за 12 часа, само со тренинг., сто проценти природно, без анаболни или други глупости “, Călin рече Кликни! На 26 години, тој порано беше како Брус Ли, кој се будеше секој ден во 6 часот наутро на четири тренинзи, од кои две воени вештини и две боди-билдинг, во овоштарникот на неговиот чичко.
Така успеа да го добие црниот појас со дан во таеквондо. Сега Селин Новическу е единствениот Романец лиценциран на Светската академија за таеквондо во Сеул, Јужна Кореја, тој работи како телохранител, каскадер и ужива да тепа филмови (н.р. Бунраку - 2010).
Нели сака супер силуета
Поранешната манекенка Нели Ностасе сака да ја врати фигурата со која се етаблираше во модниот свет. Тој сака да ги симне за 20 дена. Нели е висока 1,77 м, тешка 70 килограми кога започна да слабее и сака да достигне 60 кг. Тој тренира под водство на Колин Новическу и ја смени својата исхрана, преминувајќи кон овошје и зеленчук.