Исклучувањето на јаглехидрати од вашата дневна исхрана ви помага брзо да изгубите тежина; Стири Мондене
Американската диета се ослободува од вишокот маснотии! Вие само треба да се откажете од јаглехидратите во вашата исхрана.
Елиминацијата на јаглехидратите ја стимулира детоксикацијата на организмот, а со тоа доведува до полесно слабеење. Сега можете полесно да се ослободите од несаканите маснотии. Единственото правило што треба да се следи со светост е поврзано со оброците, кои не треба да содржат јаглехидрати.
Исто така, треба да се напомене дека не треба да имате мали порции или стрес за купување тешко достапна храна. Вие не треба да гладувате или да се откажувате од други мали задоволства во храната.
Вие полесно слабеете ако се откажете од јаглехидратите во исхраната!
Оваа диета е позната како „американска диета“, што се заснова само на елиминација на јаглехидрати. Колку помалку трошите, толку повеќе ќе се ослободите од несаканите масти . Повеќето луѓе кои јаделе оваа диета тврдат дека за 24 дена изгубиле до 20 кг, а во првата недела изгубиле 6 кг, тогаш нивното намалување варира во зависност од телото на секоја.
За жал на алчните, диетата не треба да се пркоси, затоа мора строго да го почитувате фактот дека не смеете да отстапувате за време на истиот. Диетата може да престане кога ќе го достигнете посакуваниот број килограми. Многу важно! Пред да започнете со оваа диета, треба да проверите со вашиот лекар за да откриете дали вашето тело може физички да ја издржи диетата или не. Недостатоци на витамини и минерали кои можат да се појават поради него се решаваат со додатоци на витамини Ц и Д, калциум, магнезиум и цинк.