Искуства - Кори Грмеску
Хормони и вишок килограми
Ја прочитав оваа реплика на англиски јазик „твоите хормони не дебелеат, твојата храна“ (не те дебелеат хормоните, туку храната) заедно со сите шеги за „жлездата“ безброј пати со текот на времето. Некако отсекогаш чувствував дека жените кои имаат голема хормонална нерамнотежа се борат со килограмите со метаболички недостаток и тоа го видов во процесите на слабеење што ги координирам.
за изгубените соништа
На 8 март ја добив веста што ја чекав неколку месеци. Две цртички на тест за бременост се можеби најсложената емоционална генеза што сум ја доживеал. Во мојот случај, желбата за раѓање деца се појави главно на возраст од 30 години, но без да се преземат никакви конкретни чекори во оваа насока. Почнував да се движам низ процесот низ кој поминував од сцената „Не сакам да имам деца“ во која бев скоро целиот возрасен живот до прашалниот период „како би изгледал мојот живот со дете“.
Од страв до надеж
Март отсекогаш бил тежок месец за мене. Секогаш, полн со тага, со напуштање, секогаш бев во неопислива тага. Некој христијанин ме напушташе, правев хаос и бев разочаран од Бога.
Го напуштив Букурешт
Летото го напуштив Букурешт, по период во кој постојано флертував со идејата, но немав храброст да ја реализирам. Во минатото имав испробано различни опции, но повеќето беа од областа „бегај од дома“, отколку од артикулиран план за преместување. Покрај тоа, имам деловна активност со ЛејдиФИТ во Букурешт, моите родители се исто така во градот, бабите и дедовците се во Крајова и повеќето од моите пријатели се исто така во Букурешт. Во јуни, кога имав одлична идеја да се преселам во морето, мислев дека ќе останам само до септември и тоа е мојот временски хоризонт, планирање и зрелост.
Мојот вид на убавина
Јас сум дел од генерацијата на жени кои пораснаа со идеја за убавина, јасно под влијание на модните списанија, Сексот и градот и постдекемврискиот преоден рок. Имам 34 години и ми требаа 30 години за да разберам и почувствувам дека убавината не е синоним за совршенство, дека зад убавината стојат илјадници искуства и моменти на емоции и дека сè што сум живеел досега според моделот на денешната жена.
Добро утро разгалување
Кујната мириса на свежо кафе. Ги отворам очите кон зраците на утринското сонце. Од преку прозорците слушам како зуењето на градот пулсира од енергија.
Ако живеев во свет од соништата, моето утро ќе започнеше со уживање. Wakeе се разбудев мирно и лежев лежерно, лежерно во кревет. Тогаш би си дал вистински кралски дар на сетилата.
Како дојдов во контакт со некои детски болки во работилница за танцување
Во петокот навечер разговарав со 3 пријатели да одам да танцувам во градот. Пред тоа, Алина, мојот пријател, предложи да одиме во духовниот центар Ермитаж.урбан и да учествуваме во работилница за танцување. Бидејќи танцот со танц звучи добро во која било верзија, реков да без да размислувам премногу за тоа што ќе се случи.
Јас навистина сакам да танцувам, иако морам да признаам дека немам идеја како да го направам тоа. Премногу сум фокусиран да се движам природно и честопати се чувствувам „самосвесно“ без некоја посебна причина. Годините на кои предавав пилатес ме научија да бидам свесен за секое движење и за жал ретко успевам да се опуштам кога танцувам. Имам и скршена десна рака, затоа го прифатив планот да танцувам цела ноќ без скоро никаква доверба во себе.
Пред да одам во Ермитаж, погледнав што прават тие таму. Не можам да кажам дека премногу одекнувам со методичката практика на духовност, иако имам постојана грижа во таа насока, но тоа е место каде, ако барате внатрешна рамнотежа, препорачувам да го проучите, па дури и да го посетите.
Работилницата Roots and Wings ветува искуство што ќе го промени животот, со секакви длабоки прашања:
- Од каде си?
- Каква мудрост носи вашето тело како материја?
- Движењата со кои ви зборуваат вашите предци?
Морам да признаам дека овие прашања не резонираат на кој било начин и не ме инспирираат, но сакав малку да се помрднам и да се ослободам од досадното чувство на напнатост што го имав во моето тело неколку дена. Првиот дел од работилницата за танцување се одржа во петокот навечер, се однесуваше на танцот од 5-те ритми и вклучуваше минимална презентација на она што требаше да се случи во сабота и недела на час.
5 Ритмите е начин на медитација преку движење развиен од Габриел Рот во 1970 година. Се заснова на сите видови шамански, мистични и екстатични практики и концепти, но она што го разбрав од она што го практикував во петокот навечер е дека ви помага да го привлечете вниманието кон ТИ.
До различни области на телото, кои одговараат на одреден ритам на музика и движење и практично ми помогнаа, неколку часа, да се движам слободно, без да ја изгубам мојата емотивна врска со сопственото тело. Еве повеќе информации за 5 ритми, нема да инсистирам на методот.
Почнав да танцувам и ја чувствував секоја напнатост во моето тело. Вратот ме повреди, се чувствував подгрбавен и чудната музика ме натера да се чувствувам несоодветно. Се погледнавме како да се обидуваме да ја надминеме првичната непријатност и веднаш ги забележавме оние кои имаа искуство со практика на екстатичен танц или воопшто танц. Тие се движеа лежерно, зафаќаа простор, нивните движења беа течни и изобилство. Стиснав и грбот ме болеше и чувствував дека ништо во моето тело не ме слуша.
Првиот танц беше на земјата. Ги чувствував нозете силни и некако бев благодарен за тоа, бидејќи се чувствував како сериозно да ја туркам земјата со нозете. Ги затворив очите и започнав да танцувам и, наспроти моите посилни и посилни нозе, грбот ми беше се понапнат. Се чувствував како да сум подгрбавен со секое движење и рацете ми беа потешки.
Вториот танц, од оган, ме натера да се стопам и да се движам брзо. Пулсот се зголеми, се чувствував како да почнувам да се потм и се обидував да го задржам стомакот напнат, без многу успех. Тоа чувство на напнатост ми остана во грбот, ме повредија раката и вратот.
Третиот танц, на вода, беше оној на умот. Мноштвото бесмислени звуци првично ги брутализираа ушите, но јас го оставив моето тело да се движи и почнав да ги движам рамената, вратот и главата. Ја одврзав косата и ги затворив очите. Се чувствував некако уморно, но слободно. Имав вртоглавица со затворени очи и се плашев да погодам некого.
Четвртиот танц, во воздухот, беше најтежок за мене. Едноставно, не сакав да ги истегнувам рацете, се чувствував подгрбавен и напнат, ме боли грбот и всушност се обидував да ги кренам рацете и да го исправам грбот. Стоев мирно, бидејќи не можев да ги координирам рацете и нозете. Длабоко здив и со секој здив лулкав ги движев рацете.
Петтиот танц, од етерот, ми се чинеше поприроден, се чувствував подобро додека танцував. Можев да се движам малку подобро и се чинеше дека можам да ја исправам грпка. Длабоко здив и започнав подобро да одам низ темната просторија која веќе беше многу жешка. Под голите ѓонови можев да ја почувствувам нерамномерноста на паркетот и се навикнав на површината. Се помалку се судирав со другите и се движев послободно дури и кога очите ми беа затворени.
Потоа следеше пауза за одмор и објаснувања. Земјата ги претставува големите, конкретни работи што ги остваруваме. Огнот ја претставува интимната област на срцето и сексуалноста, во целина со целиот дигестивен систем. Ми се допаѓаше што во разграничената област на телото се наоѓаа и срцето и карлицата, врска со која морам да признаам дека понекогаш не размислувам премногу сериозно. Водата го претставува умот, со својата неопределена и постојано променлива форма, а малку хаотичниот ритам се однесуваше на постојаното вознемирување и потпевнување во нашите глави. Имаше сета смисла во светот. Постојано се прашував што е проблемот со напнатоста на грбот што ја чувствував.
Танцот на воздухот беше отпор во животот и леснотијата со која одите напред додека животот ве носи. Јас сум тврдоглава жена и решена да не земам ништо здраво за готово, па тогаш разбрав дека можеби од тука произлегоа тензиите што ги чувствував.
Од сите мои противења секогаш. Етерот ми се чинеше пријателски, особено затоа што сакав да го окупирам просторот и да си играм со него.
Го продолживме танцот со мали водичи од тренерот, што би нè натерало да се фокусираме на значењето на движењата. Бевме учесници од секаков вид, особено жени, но имаше околу 3-4 господа кои изгледаа curубопитни и отворени за експериментирање, но и драга девојка од околу 4 години, која навистина беше топка на енергија.
По втор пат, сфаќајќи го значењето што му се доделува на воздушниот танц, успеав да се ослободам од напнатоста и да се движам слободно и удобно. Ги поминав сите вежби без проблеми, дури се чувствував добро и енергично од целиот процес. Последната етапа, го помести моето внимание од вселената кон учесниците во танцот, ме поврза со нив и тогаш индикацијата беше да го привлечеме нашето внимание кон нас.
Се чувствував поврзано со моето тело и можев да почувствувам солзи како почнаа да течат по образите. Почувствував како моето тело е целосно болно под тежината на целото мое емоционално страдање. Моментите на страдање што ме обележаа досега ми се провлекоа во главата и почувствував дека всушност се рушам. Истрчав кон мојата девојка, Алина, плачејќи. Тој ги отвори рацете и ме прегрна како писок. Одеднаш, почувствував две мали, топли ракавици како ми ги милуваат рамената. Малото девојче дојде кај нас, живо не гушна и започна да разговара со нас.
-девојки, не се вознемирувајте повеќе, проблемите завршија.
-Бев тажна кога бев мала, но сега пораснав и повеќе не ме боли
-Бог нè создаде од светлина. нашите родители само се грижат за нас.
-Јас пораснав сега, полесно е отколку кога бев мал.
Морам да признаам - мојот мозок беше всушност краток спој. Правам психоанализа многу години, но не успеав да се поврзам толку сурово со раните од детството и не успеав да се чувствувам толку „пораснато“ до минатиот петок.
Плачејќи, во прегратките на мојот пријател, со 4-годишно дете кое ми објаснува како ја надмина болката што ја чувствуваше кога беше бебе.
Иако не одекнуваме со деистичката визија за проблемот, сликата за родителите кои само се грижат за нас ми направи добро и чувствував дека пораснав. Ги избришав солзите, плачот ми се смири и почнав да чувствувам дека се ослободувам од тоа чувство на притисок во телото и главата.
Бев уморен, но се чувствував добро.
Не знам каков беше курсот, затоа што не бев таму во следните денови. Но, тој момент на ослободување и плачење ми донесе добро, особено што си дозволив да бидам слободен и автентичен во јавноста, пред луѓето што не ги познавав.
Програмата „Предизвик активиа“ по две недели
Програмата „Активиа предизвик“ што ја започнавме пред две недели заврши со мал семинар за тоа како да ги имплементираме промените во животниот стил во нашите животи, за тие да станат трајни и да научиме да бидеме поактивни., поздрав и поенергичен. Времето се чинеше дека помина премногу брзо, но 10-те учесници успеаја да ги следат повеќето мои препораки и оние на тренерите од ЛејдиФИТ.
Она што посакувам да го знаев на 20 години
Во последно време, животот, кармата или контекстот ме доведоа во ситуација да преиспитам некои животни одлуки и одлуки за верата што ги поправив во главата на возраст од околу 20 години. Сега, на скоро 34 години, сфаќам колку е далеку мојот живот од она што мислев дека треба да се случи во тоа време, а сепак, поминав неколку години од мојот живот обидувајќи се да се вклопам во вграден модел проследено со 10-15 години.
Би сакал да знам на 20 години да уживам повеќе и помалку да се критикувам.
Јас пораснав формирајќи ја мојата визија за женственост со модни списанија и тој вид ги уништи моите насоки. Мајка ми е многу одговорна жена, но јас не пораснав во семејно опкружување што ќе ми ја изгради самодовербата дека, како што сум, сум добро. Отсекогаш станував свесна за своите маани, а мантрата на „охрабрувачкиот“ дијалог што го водев со мајка ми беше во категоријата „Оана, не си ниту преубава ниту премногу паметна, среќа ти е што си фин“. Така, живеев во периодот од 20 до 30 години обидувајќи се да го поправам секој дефект за кој бев свесен. Би сакал да можев да уживам во моето тело, во таа сурова, безгрижна младост, наместо да се концентрирам на ослободување од секој целулит и сите стрии.
Би сакал да имам помалку желба да станам голем човек на 20 години.
Почнав да работам на колеџ и на 21 година веќе бев поврзан во првиот бизнис што го изградив. Се чувствував ужасно одговорно и притисокот да „направам нешто во животот“ ги водеше сите мои активности до 30 години. Бев демонстративен, несигурен и го дефинирав мојот успех во животот и преку успехот во кариерата. Би сакал да можам да поминувам повеќе време на патувања, дружења, флертувања и смеа. Со мојот ум сега, ќе изберев поинаку, но во тој момент, притисокот на моето семејство и моето чувство на вина кон изборите во мојот живот ме натераа робот решен да станам „голем и сериозен човек“.
Би сакал да бидам помалку послушен на 20 години и да имам поголема доверба во сопствените соништа. После еден период на бунт на 19-годишна возраст, се пренасочив, исплашен од сопствената слобода и решив да ја направам „вистинската работа“. Помина долго време откако сфатив дека оваа „вистинска работа“ е за моите момчиња, моите родители и моите девојки. Би сакал повеќе да експериментирам, да поминувам повеќе време на моите страсти и да имам поголема доверба во моите интуиции. Meе ми заштедеше неколку години лични пребарувања и напори за адаптација.
Би сакал да знаев на 20-годишна возраст дека loveубовта и врските се важни, но не и од суштинско значење. Meе ми дадеше поголема леснотија и веројатно ќе ми спасеше некои страдања од детството.
Би сакал да посветам повеќе внимание, повеќе грижа и поголема нежност на 20-годишна возраст. Да ја направам косата како подарок даден на мене, а не на кој било надворешен карактер. Да се грижам за рацете и лицето со топлина и радост, не опседнувајќи се со секој дефект. Да се занимаваат со спорт со радост и разигран дух, а не со железна дисциплина и критички дух.
Би сакал да бидам помалку брзан на 20 години, да трчам помалку и побавно низ животот и да не поставувам секогаш други и други цели. Сега, 14 години подоцна, јас ги гледам работите толку поинаку, што ми е скоро иронично што вложив толку многу напор да прилагодам 14 години од мојот живот на фиксни верувања кога имав околу 20 години.