Искуства за слабеење - Форум за самопомош за алкохоличари

Добредојдовте на форумот за алкохоличари. Овде ќе најдете многу искуства од засегнатите кои можат да ви помогнат при алкохолно заболување. Форумот за алкохоличари им помага на зависниците во самопомош, алкохол и зависност од алкохол

форум

Слабеење/искуство

Модератор: Модератори

Придонес од Шпеди »26.03.2007 година, 12:06 часот

Она што ми недостасува во вашето барање е информација за вашите моментални навики во исхраната.

Во секој случај, би се консултирал со лекар во ваше име со цел да се исклучат болести на целиот гастроинтестинален тракт и метаболички нарушувања.

Во мојот случај, мојата тежина се врати на „нормалното“ ниво во првите шест месеци од сушата. Масивното слабеење на почетокот не траеше.

Придонес од Лили12 »26.03.2007 година, 17:15 часот

После детоксикацијата, имав и телесна тежина зад мене. Целата работа беше во опсег од скоро 40 килограми, но мојата тежина, како и со Шпеди, се израмни малку над нормалната.

Кажете ни што јадете. Дали имате разумен појадок и што јадете во текот на денот? ?
Најлесно би било секако да ги преброите калориите што ги консумирате, за тоа има многу маси и алатки на мрежата. Ако отидете под вашето дневно барање, секако ќе изгубите тежина, ако ја надминете, ќе јадете логично.