Искуствата на Ликон и извештајот за тестот тест на крвта преку Интернет
Во овој преглед ги презентираме нашите искуства со тестовите на крвта Lykon. Од изборот на тестови до промената на исхраната, ги опишуваме постапката и резултатите.
Ако наместо тоа сте заинтересирани за ДНК-тест Lykon, нашите искуства со mySlim ДНК-тестот ќе ги најдете тука.
позитивни
негативни
Кој е Ликон? Дали Ликон е сериозен?
Ликон е основана во Берлин во 2015 година и денес вработува околу 30 лица. Семејната компанија нуди персонализирана здравствена обука заснована врз анализа на крв и ДНК со цел да води поздрав, подобар и попродуктивен живот. Секој тест на крвта вклучува лесно разбирливо објаснување на резултатите, надополнето со прилагодени препораки од спортската медицина и нутриционистите. Lykon работи исклучиво со овластени партнерски лаборатории и гарантира сеопфатна безбедност на податоците преку анонимизирани примероци од крв и ДНК, кориснички профил заштитен со лозинка и можност за целосно бришење на податоците. Покрај партнерствата со лаборатории, институти и универзитети, Ликон е и официјален партнер на 9-кратниот германски шампион во кошарка Алба Берлин и го поддржува тимот со редовни анализи на крвта.
Дали утврдените вредности на крвта се точни?
Тестовите на крвта и резултатите од резултатите беа развиени од научен тим на лекари, биохемичари и нутриционисти. Примероците на крвта се проценуваат во германски лаборатории кои се сертифицирани според DIN EN ISO 13485, ISO 15189: 2012 и DIN EN ISO/IEC 17025. Тестовите на тој начин ги исполнуваат највисоките германски стандарди и даваат сигурни резултати.
Процес на нарачка и испорака
Почетната страница на Lykon изгледа многу модерно и е лесна за навигација интуитивно. Со цел да одлучите за тест на крвта, можете или да кликнете на неколку прашања во врска со посакуваните цели, или можете да го изберете тестот директно од избор на 17 различни индивидуални тестови и пакети за тестирање. Нарачката беше брза и лесна. Ги ставате посакуваните тестови во кошничката (совет: зачувајте го кодот BTO15 во кошничката за 15% на целата прва нарачка), потоа внесете ги податоците за вашата адреса и изберете еден од понудените 6 начини на плаќање, неколку секунди подоцна имате потврда за нарачката во Поштенско сандаче. По 2 дена нашата нарачка беше доставена бесплатно од DHL.
Го тестиравме тестот myNutrition 100 (ја тестира реакцијата на 100-те најчести намирници), myMuskelkraft (го тестира телото за најважните барања за градење на мускулите) и тестот myVitamin D (тестира крвта за недостаток на витамин Д).
Спроведување на само-тест
Тест-пакетите вклучуваа неколку ланци за пробивање на прстот, цевка за крв, налепници за етикетирање на примерокот од крв, неколку брисеви и малтери, вреќа за враќање, детални упатства и нараквица како мало добро. Инструкциите опишуваат сè што мора да се набудува и вие сте водени чекор по чекор низ собирањето крв.
Прибор за собирање крв
Тестот треба да се изврши пред 10 часот наутро, а потоа да се однесе директно во поштата. Важно е да се осигура дека примерокот на крв не виси по пошта за време на викендот или на државните празници, па затоа се препорачува тестот да се спроведува и испраќа помеѓу понеделник и среда. Ако немате време во текот на неделните утра, може да ја земете крвта во недела наутро, да ја чувате во фрижидер веднаш, а потоа да ја носите во поштата во понеделник наутро. Сепак, важно е тестот да се спроведува на празен стомак.
Собирањето крв беше едноставно, безболно, освен мало боцкање на прстот, и покрај извршувањето на неколку тестови одеднаш, немаше проблеми да се внесе доволно крв во епруветите. Како подготовка, најдобро е да ја држите раката неколку минути под топла вода и потоа да замавте со раката во кружни движења, така што раката е подобро снабдена со крв. Со помош на ланчето, кратко го пикате прстот, го ставате на прстот и го притискате активирањето надолу. Може да почувствувате мала боцкање и да видите мала пункција на прстот од кој сега можете да ја притиснете крвта во цевката за собирање. Потребна е околу една минута за да се наполни цевката доволно, а потоа крвта може да се избрише од прстот со брис и заглавен малтер. Бидејќи крвта е малку густа и само малку капе од прстот, немаше проблеми со удирање во цевката.
Доколку сè уште има проблеми со постапката, во испораката се вклучени доволно заменливи ленти за да се продолжи отстранувањето на друг прст. Цевката за земање мостри е затворена со капакот и налепницата за етикетирање на примерокот е залепена на неа. Целата работа доаѓа со мало парче хартија за лабораторијата, на која ги забележувате датумот на раѓање и датумот на тестот, во веќе означената вреќа за враќање, која потоа ја испраќате во лабораторијата поштенска платена.
Резултати од евалуација и тест
Три дена по испраќањето на тестовите, дојде е-пошта со информација дека резултатите од тестовите може да се повикаат преку Интернет. Ова го направи давателот на Lykon со најбрза проценка во нашиот тест.
За да можете да ги повикате резултатите, треба да регистрирате сметка на почетната страница на Lykon, по што имате пристап до вашиот персонализиран кориснички профил, во кој сите резултати од тестот и препораките се јасно собрани. Кога станува збор за заштита на податоците, Lykon ветува не само највисоки стандарди, туку и можност за целосно бришење на податоците. За да можете да ги повикате резултатите од тестот, сè што треба да направите е да го внесете ID-то за тест, кој сте го добиле со тестот за крв, и веднаш да пристапите до него.
Во споредба со другите провајдери што ги тестиравме, корисничката област на Lykon е особено импресивна бидејќи резултатите можат да се движат интерактивно, а не само да се преземаат како PDF. На пример, можете да кликнете директно на препорачаната храна и ќе ги добиете сите релевантни информации. Ако направите повеќе тестови во подолг временски период, резултатите од тестот се надополнуваат едни со други и препораките стануваат сè подобри.
Повеќето крвни тестови што ги направив беа во ред, но имаше две изненадувања. Од една страна, моето ниво на витамин Д беше многу мало, што е илустрирано на скала, а потоа понатаму е опишано и објаснето во извештајот за резултатите. Исто така, е предложена и некои намирници кои можат да помогнат во спротивставување на овој недостаток на витамин Д.
Евалуација на измерената вредност на витамин Д.
Тестот за нетолеранција на храна покажа дека моето тело реагира многу силно на некои млечни производи, што ги објаснува дигестивните проблеми што сè уште не сум можел правилно да ги идентификувам. Со оваа информација сега се осмелив да ја сменам исхраната.
Некомпатибилна храна од резултатот од тестот
Искуство по промената на исхраната
Бидејќи мојата вредност на витамин Д беше мала, но сепак во рамките на нормалата, не ја прилагодив премногу исхраната тука. Иако повремено ги земав предвид препораките, се обидував да добијам свеж воздух секој-тогаш за да добијам повеќе витамин Д на сонце. За оние кои не можат да го сторат ова поради својата работа, на пример, тие исто така можат да го користат препаратот препорачан во извештајот за резултатите. За мене, сепак, оваа промена веќе имаше позитивно влијание и генерално се чувствувам малку подобар.
Тестот MyNutrition 100 покажа дека моите вредности за јогурт и кравјо млеко, меѓу другото, беа исклучително далеку над нормалниот опсег. Бидејќи честопати страдам од мали дигестивни проблеми и јадам сад со овесна каша со јогурт за појадок секој ден, решив да го избегнувам тоа неколку недели. Со цел да ги измерам можните алтернативи, се консултирав со извештајот за резултатите и планирав да имам леб од цели зрна со промена на додатоци во текот на неделата, ако требаше да оди брзо, и јајца за појадок за време на викендот. Со текот на времето, забележав дека моите дигестивни проблеми станаа подобри и стомакот веќе не ми беше толку подуен. Веќе го правев ова неколку недели и планирам да го задржам, бидејќи сум многу задоволен од резултатот.