Исполнета пита со мешана салата - Рецепти - Womenени; Здравје
Ручек кој има добар вкус, дали е полн и има помалку од 400 калории? Нели Претпоставувам - тука:
За питата:
- 1 средна пита (а) (цели зрна)
- 1 лажичка сенф
- 60 гр бебе спанаќ
- 1 среден домат (исечени)
- 20 гр зеле
- пипер
За салата:
- 60 гр салати (мешани, видови на избор)
- 1/4 краставица со средна големина (на коцки)
- 1/2 средна пиперка (на коцки)
- 1 лажичка маслиново масло
Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.
Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.
За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.