Испружена рака кон здравјето на Романците Диети и лекува диетална исхрана

ВО 1993 ГОДИНАВ ВО РОМАНИЈА со намера да им помогнам на моите соработници и на земјата каде што сум роден и за која честопати помислував со носталгија. Кога пристигнав во земјата, во контакт со романската реалност, бев шокиран и изненаден од многу работи.

Како прво, бев шокиран од рамнодушноста на Романците во однос на нивната исхрана и здравје. Само подоцна сфатив дека оваа рамнодушност ја одржуваше здравствено образование што е можно попримитивно и дефицитарно.

Во исто време, бев изненаден кога открив дека романските здравствени специјалисти не биле изложени, едуцирани и охрабрени да бидат во чекор со промените што се случија во светското здравство во последните неколку децении.

Друга болна работа беше тоа. Романските медиуми започнаа плодна активност на реклами за цигари и алкохол забранети во сите цивилизирани земји во светот. Нашите политичари, или го игнорираат влијанието на овие реклами врз здравјето на Романците, или го немаат потребното знаење или имаат интерес да ги спречат луѓето да се лизнат во оваа катастрофална фатаморгана. Било која од овие причини не може да ги уништи штетните ефекти на овие реклами врз населението.

Наместо да се охрабрува кон здрав начин на живот, романскиот народ беше привлечен, со тотална неодговорност, да купи: цигари, алкохолни пијалоци, слатки и други нездрави производи со звучни имиња и примамливи реклами.

Исто така, тогаш забележав дека и обичните и образованите луѓе немаат ниту најосновно знаење за здравата исхрана. Тие не сфатија дека здравата исхрана игра суштинска улога во фаќање на многу болести и продолжување на животот. Повеќето Романци имаат примитивен менталитет, силно вкоренет во животот само за гастрономско задоволство.

Револтот и чувството дека морам да направам нешто за да им помогнам на луѓето да живеат здраво, сè повеќе ме прегрнуваа. Навистина сакав да им помогнам на Романците да разберат што значи здраво јадење и какви импликации има во нашиот секојдневен живот.

Кулминацијата на мојот револт беше достигната кога мојот пријател од детството и вечера, само 39 години, починаа од кардиоваскуларна компликација.

Мојот пријател има нездрава, базирана диета

на прекумерна потрошувачка на животински масти од кои тој не сакаше да се откаже игнорирајќи го мојот упорен совет. Оваа рамнодушност и незнаење предизвикаа негова ненадејна смрт оставајќи го зад себе

Ако можев тогаш да се вратам назад во времето ... ако можев

сега можеше да се врати во живот за да даде каде водеше неговата рамнодушност и погодност. кога сè би можело да се промени сега, сигурен сум дека би направило поинаку. Но, сè е доцна

за него е доцна, но не е доцна

за другите, не е доцна за вас.

Тогаш добив решеност да ја започнам борбата во Романија за да им помогнам на луѓето да можат да живеат подолго и подобро. Со оваа добро дефинирана и цврсто утврдена цел, ги поставив темелите на Институтот за физичко и ментално здравје во Орадеа, кој служеше на здравствените интереси на популацијата Бихор. Јас одговорив на барањата од радио и телевизиските станици и им понудив своја експертиза во Канада за физички и ментални здравствени проблеми.

Ако некој навистина сака да живее подолго и подобро, многу е важно да биде физички и психички здрав. Само во здраво тело здравиот ум може да живее хармонично, исто како што само здравиот ум може интелигентно и ефикасно да го координира здравјето на телото.

Многу луѓе во Романија се заинтересирани за слабеење. Постојат многу „рецепти“ за слабеење на романскиот пазар. Сепак, повеќето од овие рецепти се медицински нездрави. Откако ќе научите како да изгубите тежина со оваа книга, ќе разберете точно на што се засноваат моите изјави.

Знаењето што го добивате во овој дел помогна да ослабнете стотици и илјадници луѓе и во Канада и во Романија.

Ако би истраел со Романците наспроти Канаѓаните во однос на слабеењето, би можел само да кажам дека Канаѓаните покажуваат поголема амбиција, соработка и образование култивирана и одржувана од канадскиот здравствен систем.

Овој недостаток на мотивација од Романците ме одреди да направам нешто конкретно за да ги стимулирам нивните амбиции и истрајност. Како одговор на изговорите од типот „Лесно е да се каже, но не и да се направи“ и да се демонстрира во живо колку е лесно да ослабеш ако навистина сакаш, јас намерно ја занемарив телесната тежина и во август 1996 година започнав 4-месечна програма за слабеење снимена на видео лента.

Во текот на 4 месеци успеав да изгубам 22 килограми маснотии според присилниот метод според методот што ќе го откриеме во овој дел. Видео лентата е дизајнирана повеќе како психолошка алатка за да се демонстрира дека, ако можам, секој што сака да ја постигне истата цел може, под услов процесот на слабеење да се изврши во согласност со научените лекции во овој дел.

Во Романија постои менталитет на давање дебелина како здравствена состојба. Често се користи изреката „горд, дебел и убав“, изрека во која луѓето не само што ја слушаат, туку и веруваат. Повеќето жени сакаат да ослабат со цел да имаат попријатен и попривлечен изглед - занемарувајќи ја важноста на фактот дека дебелото лице е секогаш нездраво.

За да фатиме многу болести, да достигнеме состојба на целосно здравје, да живееме подолго и подобро и да имаме пријатен физички изглед, мора да достигнеме идеална тежина, мора да се „ослободиме“ од грозниот вишок килограми.

Американска програма за слабеење

Треба да започнеме да заштедуваме пари со здрав начин на живот што не штити од болести. Треба да избегнуваме да влегуваме во ситуација кога треба да купуваме скапо

во моментот кога ќе погледнеме како што сакаме, во моментот кога можеме да се потпреме на солидно здравје, тогаш можеме да имаме целосна доверба во сопствените сили и ништо не може да застане на патот на исполнување на која било желба. Тогаш ние сме навистина силни, тогаш можеме да го контролираме и да влијаеме на сопственото здравје - тогаш навистина сме сопствени господари.

Посакувам сите оние кои ќе дојдат да го прочитаат овој дел да ги применат научените лекции тука за да ја добијат највредната работа во Унирс - сопственото здравје.

Режим на чиста вода
Млечна диета
Лек за козјо млеко.
Лек за нула
Овошен режим. овошен лек
Лек од грозје
Лек од јагоди
Режимот кај болести на дигестивниот тракт
Диета за чир на гастродуоденален
Диета за диспепсија
Режим на рак на желудник
Јадење во акутни гастрични нарушувања
Диететска исхрана при операции на стомак
Диететска исхрана кај цревни заболувања
Диета при цревни заболувања
Режим кај акутен ентеритис
Диета при дијареја
Јадење во запек
Исхрана кај болести на црниот дроб и жолчните канали
Исхрана за гихт - артритис
Исхрана кај дијабетес
Главната храна и нивниот дел во јаглеводородите
Како да се одреди исхраната на дијабетичар?
Дебелина и исхрана
Наука за слабеење
Третман со маснотии
Исхрана кај анемија
Исхрана при заболување на бубрезите
Јадење во срцеви заболувања
Диета за артериосклероза и хипертензија
Исхрана кај кожни болести
Патот до успехот во слабеењето
Испружена рака за здравјето на Романците
дебелина
Здрава исхрана и слабеење
Класификација на храната
Фактори на ризик за срцеви заболувања
Индивидуални потреби
Одржување на идеална телесна тежина
Што е здрава исхрана ?
Движење и губење на тежината
Психолошката компонента на слабеење
Совети за здрава исхрана
Правилата за успех во губење на тежината
Како да започнете да губите тежина?
На почетокот беше сол
Кои се потребите на натриум во организмот?
Сол: "Каква корист ни користи?"
Сол во нашето тело
Вишок сол: последици врз телото
Висок крвен притисок
Сол и јавно здравје
Ефективни индикации во диети без сол
Контраиндикации за диета без сол
Различни режими на сол
Малку дезодифициран режим
Купете паметно
Основни подготовки
винегрет
мајонез
Здрави рецепти
Супи и чорби
Зеленчук и гарнитури
Да живееме здрави без токсини
Решението што ни го нуди природата
Разбирање на човечкиот вид
Како работи човечкото тело
Четирите основни процеси
Системи во телото
Мобилен
ткива
Кардиоваскуларен систем и крв
Дигестивниот систем
Екскреторни системи
Ендокриниот систем
Мускулниот систем
Нервен систем
Репродуктивниот систем
Респираторен систем
Коскениот систем
Храната што ја јадеме
Јаглехидрати и сахариди и нивниот метаболизам
Протеини и нивниот метаболизам
Масти (липиди) и нивниот метаболизам
Ензими: биокатализатори
Витамини (коензими)
Суштински елемент
Азот (N)
Калциум (ca)
Јаглерод (в)
Хлор (ци)
Водород (ч)
Магнезиум (мг)
Кислород (о)
Фосфор (стр)
Калиум (и)
Натриум
Сулфур (и)
За микроминерали (елементи во трагови)
Арсен (како)
Бор (б)
Кадмиум (cd)
Хром (CR)
Кобалт (ко)
Бакар (со)
Флуор (ѓ)
Горд
Литиум (и)
Манган (мин)
Меркур
Молибден (месечно)
Никел (ни)
Олово (пб)
Селен
Силициум (и)
Калај (sn)
Ванадиум (v)
Цинк (zn)
Соли на ткивата во биохемијата
Фундаментални соли на ткивата
Фитохемикалии
PH факторот на храната
Енергија на храна
Во живо, целосна храна

Штетни навики
Проблемот на млекото и млечните производи
Вистината за протеините
Иританти и стимуланси
Вакцини: оние со отров
Хемиска токсичност: околина, лична хигиена, домашна хигиена и лекови
Како се штитиме од канцерогени материи
Природата на болеста
Трите главни причини за заболување
Тие се добри или лоши паразити?
Зошто се формираат холестерол и липидни плаки?
Исцрпеност на надбубрежните жлезди = ендокрини пореметувања специфични за мажи и жени
рак
Невролошки нарушувања и нарушувања
Дијабетес тип i и тип II
Слабеење и контрола на телесната тежина: решавање на причината
Кожни и дерматолошки состојби
Мисли, емоции и клетки
Јазик на тело: какви пораки се обидува да ни ги пренесе телото?
Здравствен прашалник
Елиминација на болеста со прочистување и регенерација на ткивата
Натуропатија и наука за детоксикација
Блокади и детоксикација
Како му помагаме на телото да се детоксицира?
Алкализирање на храната, закиселување на храната и детоксикација
Што може да се случи при детоксикација
„Кризата на лекување
Пост за време на детоксикација
Два вонредни рецепти за овошен сок
Одржување на здравјето на цревата
Храна за виталност
Табела на кисела/алкална храна
Виталната улога на правилната комбинација на храна
Чудесни менија за детоксикација
Мени за детоксикација за виталност
Мени за детоксикација за храбрите
Сокови од сурово овошје и зеленчук
Мешунки и зрна: добри или лоши?
Неколку рецепти кои ќе ви ја вратат радоста да живеете
Моќта на лековитите растенија
Заедничка и традиционална употреба на лековити растенија
Моќта на лековити растенија - луцерка
Моќта на лековити растенија - алое вера
Моќта на лековитите растенија - астрагалус (нокти-гаи)
Моќта на лековити растенија - боровинки
Моќта на лековити растенија - црн кохош
Моќ на лековити растенија - црн орев (американски орев)
Моќта на лековити растенија - корен од винова лоза
Моќта на лековити растенија - burdock
Моќта на билките - месарската метла
Моќта на лековитите растенија - американски крстоносен
Моќ на лековити растенија - лути пиперки (црвена)
Моќта на лековити растенија - чапарал
туристи
Моќта на лековитите растенија - татанеаса
Моќта на лековити растенија - свила од пченка
Моќта на лековити растенија - глуварче
Моќта на лековитите растенија - ноктот на ѓаволот
Моќта на лековити растенија - ехинацеа
Моќ на лековити растенија - лажен еднорог (хелонии)
Моќта на лековити растенија - тилчец
Моќта на лековити растенија - лук
Моќта на лековити растенија - гентијан
Моќта на лековити растенија - ѓумбир
Моќта на лековитите растенија - гинко билоба
Моќта на лековитите растенија - готу кола
Моќта на лековити растенија - глог
Моќта на лековити растенија - див костен
Моќта на лековити растенија - конска опашка или пипириг
Моќ на лековити растенија - смрека (псевдобасена)
Моќта на лековити растенија - Тасев биле
Моќта на лековити растенија - лобелија
Моќта на лековити растенија - слезово
Моќта на лековити растенија - оружје
Моќта на лековити растенија - единствениот
Моќта на лековити растенија - свеќа
Моќ на лековити растенија - коприва (рибар)
Моќ на лековити растенија - испукан корен од орегон
Моќта на лековити растенија - магдонос
Моќта на лековитите растенија - pau d'arco
Моќта на лековити растенија - pipsissewa
Моќта на лековитите растенија - хлебните-море
Моќта на лековити растенија - црвена детелина
Моќта на лековити растенија - малини
Моќта на лековити растенија - печурка реиши
Моќта на лековити растенија - џуџеста дланка
Моќта на лековити растенија - устата на волкот
Моќта на лековити растенија - симиничие
Моќта на лековити растенија - шитаке печурка
Моќта на лековитите растенија - сибирски женшен (елеутеро)
Моќ на лековити растенија - брест со мазна кожа
Моќ на лековити растенија - куркума (шафран од Индија)
Моќта на лековитите растенија - мечка грозје или мечка грозје
Моќта на лековити растенија - валеријана
Моќта на лековити растенија - бел вода крин
Моќта на лековити растенија - кора од бел даб
Моќта на лековити растенија - кретинор
Моќта на лековити растенија - пелин
Моќта на лековитите растенија - драги
Моќта на лековити растенија - јука
Ефективни природни формули
Младост со билки, за секој систем на телото
Алатки за здрав живот
Девет здрави навики
Четири здрави алатки за детоксикација и живот
Здравје и духовност
Проверка на базалната температура за функцијата на тироидната жлезда
Семејството природни науки
Сè е во врска со крвната слика
Анализа на минерални ткива (атмосфера)
Речник
Масно ткиво - загадувач бр.1 од човечката зграда?
Постои психологија на исхрана?
Дебелината и човечката психа
Предрасуди на линија на дебелина
Шокот од рафиниран шеќер и човечкиот грб
Шокот од месото и човечкиот грб
Рак и исхрана на луѓето
Застапување за спорт бр. и човечкиот грб
Спијте го третиот столб на отпор на човечката зграда
Ние не сме еднакви пред сонот
Молња - сон колку што е минимизиран колку што е и важен
Несоница, втора природа на современиот човек
Комплексен третман на несоница
Ритуали на спиење, трикови и мамки

Исхрана диетални делови:

Промовирај! компании, клиники, медицински канцеларии. Идеално место да им кажете на другите дека постоете.