Испукани потпетици Нема потреба да ги криете нозете; Scholl DE
Споделете ја статијата
Испуканите потпетици не се причина да ги криете стапалата
Споделете ја статијата
Испукани потпетици - познати и како пукнатини - се чест проблем. Сепак, не треба да бидете причина да останете без омилените сандали и отворени чевли во лето. Меѓутоа, ако во моментот го правите ова, овој напис треба да ве интересира особено.
Испукани потпетици се јавуваат кога кожата на петиците е особено сува, задебелена и ја губи својата еластичност. Бидејќи кога кожата ја губи својата еластичност, нормалниот притисок што се врши врз стапалата при стоење и одење може да предизвика солза и кршење на кожата. Сепак, распуканите потпетици лесно се лекуваат дома.
Причини за испукани потпетици
Причините за испукани потпетици се разновидни. Често тие се јавуваат поради сува кожа на нозете. Некои луѓе природно имаат многу сува кожа, додека други страдаат од надворешни влијанија како студ. Сувата кожа може брзо да доведе до формирање на мали пукнатини, особено во областа на петицата. Постојаното оптоварување предизвикано од видот на одење и добиената распределба на тежината на стапалата може да биде дополнителен предизвикувач на пукнатини. Други причини се сув воздух, несоодветна грижа за стапалата, неурамнотежена исхрана, возраст, погрешни обувки, прекумерна тежина и предиспозиција што промовира развој на испукани потпетици.
Сепак, повеќето испукани случаи на пета лесно може да се третираат дома.
На пример, маст Scholl Schrunden Active Repair K + е идеално погоден за лекување на испукани потпетици. Содржи кератин, кој го поддржува процесот на обновување на кожата и формира заштитна бариера што помага во лекување на испукани потпетици. Всушност, повеќето луѓе гледаат првично подобрување по само три дена.
Дополнителни превентивни мерки против пукање можат да помогнат. Препорачливо е да носите чевли што ги поддржуваат потпетиците, да пиете доволно вода, да користите специјален хидратантен крем и да избегнувате груби сапуни што влијаат на еластичноста на вашите потпетици. Носењето отворени чевли или одењето бос во топло и суво време исто така може да ги исуши стапалата. Затоа е важно да ги разгалите со богат навлажнувачки крем по долгиот ден.
Јадете за вашите нозе
Не само она што го користите надворешно, туку и она што го јадете влијае на здравјето на вашите стапала. Исхраната во која се занемаруваат цинк и омега-3 масни киселини може да промовира сува кожа и да ги влоши испуканите потпетици. Може на пр. Покријте со пилешко, рак, грав, јогурт и кафеав ориз. Рибата и лененото масло се идеални снабдувачи на омега-3 масни киселини.
Други витамини и минерали кои помагаат вашата кожа да биде еластична вклучуваат витамин Е (во зелен зеленчук, цели зрна и ореви), калциум (во млечни производи и темно зелен лиснат зеленчук) и железо (во црвено месо, јајца и зеленчук).
Испукани потпетици - познати и како пукнатини - се чест проблем. Сепак, не треба да бидете причина да останете без омилените сандали и отворени чевли во лето. Меѓутоа, ако во моментот го правите ова, овој напис треба да ве интересира особено.
Испукани потпетици се јавуваат кога кожата на петиците е особено сува, задебелена и ја губи својата еластичност. Бидејќи кога кожата ја губи својата еластичност, нормалниот притисок што се врши врз стапалата при стоење и одење може да предизвика солза и кршење на кожата. Сепак, распуканите потпетици лесно се лекуваат дома.
Причини за испукани потпетици
Причините за испукани потпетици се разновидни. Често тие се јавуваат поради сува кожа на нозете. Некои луѓе природно имаат многу сува кожа, додека други страдаат од надворешни влијанија како студ. Сувата кожа може брзо да доведе до формирање на мали пукнатини, особено во областа на петицата. Постојаното оптоварување предизвикано од видот на одење и добиената распределба на тежината на стапалата може да биде дополнителен предизвикувач на пукнатини. Други причини се сув воздух, несоодветна нега на стапалата, неурамнотежена исхрана, возраст, погрешни чевли, прекумерна тежина и диспозиција што промовира развој на испукани потпетици.
Сепак, повеќето испукани случаи на пета лесно може да се третираат дома.
На пример, маст Scholl Schrunden Active Repair K + е идеално погоден за лекување на испукани потпетици. Содржи кератин, кој го поддржува процесот на обновување на кожата и формира заштитна бариера што помага во лекување на испукани потпетици. Всушност, повеќето луѓе гледаат првично подобрување по само три дена.
Дополнителни превентивни мерки против пукање можат да помогнат. Препорачливо е да носите чевли што ги поддржуваат потпетиците, да пиете доволно вода, да користите специјален хидратантен крем и да избегнувате груби сапуни што влијаат на еластичноста на вашите потпетици. Носењето отворени чевли или одењето бос во топло и суво време исто така може да ги исуши стапалата. Затоа е важно да ги разгалите со богат навлажнувачки крем по долгиот ден.
Јадете за вашите нозе
Не само она што го користите надворешно, туку и она што го внесувате влијае на здравјето на вашите стапала. Исхраната во која се занемаруваат цинк и омега-3 масни киселини може да промовира сува кожа и да ги влоши испуканите петици Може на пр. Покријте со пилешко, рак, грав, јогурт и кафеав ориз. Рибата и лененото масло се идеални снабдувачи на омега-3 масни киселини.
Други витамини и минерали кои ја одржуваат вашата кожа еластична вклучуваат витамин Е (во зелен зеленчук, цели зрна и ореви), калциум (во млечни производи и темно зелен лиснат зеленчук) и железо (во црвено месо, јајца и зеленчук).