Иста тежина (диета) со години
Јас имам 23 години, 1,80 см и со години тежам 75 кг.
Со години се обидувам да добијам до 80 килограми, но некако едноставно не работи, без оглед колку јадам, останувам на 75 килограми цело време.
Некој за кој немам претстава зошто е тоа кај мене?
7 одговори
Хеј, не грижи се, не е поразлично за мене, исто така се обидувам да добијам малку повеќе на ребрата, за жал нема да успее. Обидете се да добиете тежина дури и преку нездрави диети како кола, чипс и многу масни работи. Најдоброто нешто што треба да направите е да одите кај вашиот семеен лекар и да добиете совет, тој дефинитивно ќе ви даде корисни совети.
Честа причина е тоа метаболизам, неговата рамнотежа на анаболен и катаболен, повеќе кон Катаболичен тежнее.
Строга калорична диета за одреден временски период може да вреди да се испроба, бидејќи ненадеен, драстичен дефицит на нормалното „рационирање“ на хранливи материи може (во теорија) да предизвика телото побрзо да ги собира резервите.
Ефектот на овој метод е сепак не е научно докажано! Многу луѓе не скокаат на тоа, што сугерира дека претходните успеси се цвеќиња на плацебо-ефектот!