Диетата со која Адел ослабе 45 килограми Странци, arsвезди

странци

Откако објави сестра за развод со сопругот по седумгодишна врска, Адел даде се од себе за да започне одново. Така, неколку месеци се држеше настрана од центарот на вниманието, но и од социјалните мрежи, а кога се врати тоа го стори на спектакуларен начин.

Адел се врати со свежа Божиќна сила, кога објави на социјалните мрежи неколку слики со Гринч, да им посака на обожавателите „Среќни празници“.

„И двајцата се обидовме да ви го уништиме Божиќ, но тогаш нашите срца омекнаа. Ви благодарам што дојдовте на мојата забава и што направивте да се чувствуваме како деца, Гринч. Среќни празници на сите “, напиша пејачката со две црно-бели фотографии на кои се појавува облечена во Божиќ.

килограми

Само што вниманието на фановите не беше насочено кон пораката, туку кон начинот на кој изгледаше Адел.

Како Адел успеа да изгуби тежина

Една британска телевизиска програма ја контактираше личната тренерка на уметникот, Камила Гудис, која даде неколку откритија за девојчето, а потоа и Адел.

„Таа исто така вежбаше, но мислам дека 90% од нејзиниот изглед се должи на диета. Првата недела е интензивна, со зелени сокови и диета од 1.000 калории на ден. Не само што ослабе, туку изгледа неверојатно “, рече Камила, цитирана од ABC.es.

Тренерот исто така откри дека британскиот уметник прави пилатес и вежби за сила, ја намалува потрошувачката на алкохол и се откажува од пушењето.

Погледнете ја и данската диета! Тоа е точно.

Погледнете во ФОТО ГАЛЕРИЈА повеќе слики со Адел.

Извор на фотографија: Shutterstock, Profimedia, Instagram