Иста тежина навечер како и наутро (губење тежина) (јадење)
Дали е можно да се мери колку навечер колку наутро и да имаш што да јадеш во текот на денот? Значи, ако имате 60,5 кг наутро, јадете здраво во текот на денот, а потоа на пример навечер. тежи максимум 60,7?
Прочитав многу пати дека многу луѓе кои сакале да ослабнат, обрнале внимание на тоа.
2 одговори
Разликите во рамнотежата на водата, како и поставувањето на вагите, положбата на вагите, распределбата на тежината за време на мерењето итн., Лесно можат да управуваат со разлики од 2-3 килограми, па затоа тежењето во ист ден е целосно бесмислено. Трендот на секои 1-2 недели, т.е. развојот, ќе биде многу поинтересен. Ова е најдобро да се прави во исто време, на пр. Секое утро по станување.
Вие всушност треба секогаш да се мерите истовремено. Јадете и пиете во текот на целиот ден и ако сакате да имате иста тежина навечер навистина не треба да земате многу со ниту едно, но тоа е срање. Водата не дебелее и сепак тежи нешто. Исто така, на пример, 1 кг зелена салата не дебелее, но ако ја имате во стомакот, тоа е околу 1 кг потешко.
слични прашања
Нормално е ако имате скоро 2 кг повеќе навечер отколку наутро? Што можам да направам дека разликата помеѓу вечер и утро не е толку голема?
и кога треба да се мериш, затоа што навечер си тежок, а наутро светло, а потоа попладне може да имаш тежина колку тежиш.
Нервите ми горат. Слабев 8 килограми, но за жал не можете да го видите. Фотографирав и старо и сегашно тело, но не гледам никаква разлика. Затоа, околу 5 килограми треба да бидат намалени.
После туширање, имав 1 килограм повеќе од порано. Дали затоа што имав влажна коса?
Дали тежината дури се брои навечер? Јас тежам повеќе навечер отколку наутро затоа што пиев и јадев преку ден. Дали треба само да се мерам наутро?
Не знам во што да верувам. Вчера имав скоро три килограми помалку од завчера, иако јадев многу тој ден. И денес имав околу 500 грама повеќе од вчера.
Дали флуктуациите на тежината се нормални? Што друго може да влијае на тежината, освен храна и пијалок?
Дали треба да се пие лимонска вода наутро или навечер?