Истражувачите за слабеење развиваат трик од 2 минути, по што таа повеќе не посакува мрсна храна
Истражувачите развиваат 2-минутен трик што ќе ве спречи да јадете мрсна храна
Слабеењето не би било толку тешко - ако искушенијата не демнеа насекаде. Кога шетаат низ полиците на супермаркетите, многумина остануваат цврсти и храбро минуваат покрај вреќи чипс и чоколадни плочки.
Но, што ако тезгите со каривурс дадат привлечен мирис на пат кон дома - и тешко е да се соберете заедно? Како што сега откриле научниците, може да има многу едноставно решение. Затоа што: Кој долго време мириса на вкусна (и „забранета“) храна, автоматски има помалку апетит за тоа - и со тоа може полесно да изгуби тежина.
Во нивната студија, објавена во Journalурнал за маркетинг истражување, Дипајан Бисвас, професор по маркетинг на Универзитетот во Јужна Флорида и раководител на студијата, и неговите колеги пишуваат дека мирисот на нездрави закуски доволно долго е доволно често за да предизвика желби намали „Амбиентниот мирис може да биде доволно силен за да ја задоволи потребата од одредена храна“, вели Бисвас.
Ако мирисате нездрави закуски доволно долго, го губите апетитот
За своите експерименти, Бисвас инсталирал дифузер за мирис во просторијата што наизменично емитувал мириси на нездрави и здрави закуски, а исто така спроведувал теренски студии во супермаркети и кафулиња. Тогаш испитаниците морале да проценат дали мирисите имаат влијание врз нивниот апетит. Луѓето кои мирисаа на нездравиот мирис на пица или бисквити само 30 секунди имаат тенденција да имаат повеќе апетит за оваа закуска отколку оние кои го вдишуваа мирисот цели две минути. Наместо тоа, тие се одлучија за здрава закуска во форма на јаболка или јагоди.
За мозокот нема разлика дали нешто се чувствува со мирис или се јаде
Како што објаснуваат научниците во нивната студија, веќе може да биде задоволително да се мириса на храна што ја посакува човек - мозокот честопати не прави разлика помеѓу изворот на уживање. На крајот, на вашето тело не му е гајле дали само мирисате храна или навистина ја јадете - барем ако имате само апетит и немате вистински глад. Значи, следниот пат кога тешко ќе одолеете на закуска, треба да бидете силни две минути - и да го вдишите мирисот што е можно подлабоко.