Истражувања за диети признати диети со ниски хидрати како фактор на ризик за аритмија; Исцелување пракса
Може да предизвика атријална фибрилација?
Диетите со малку јаглени хидрати во моментов се популарни и широко распространети за губење на тежината. Сепак, експертите за исхрана тврдат дали диетата со што помалку јаглехидрати е всушност добра за вашето здравје. Меѓународен студиски тим сега откри, врз основа на здравствени податоци од околу 14.000 луѓе, дека диетата со малку јаглени хидрати е поврзана со значително поголем ризик од срцеви аритмии.
Луѓето кои добиваат само мал дел од дневните калории од јаглехидрати, како што се житарици, овошје и скробен зеленчук, имаат поголема веројатност да развијат атријална фибрилација отколку луѓето со умерено внесување јаглени хидрати. Ова го покажа меѓународен истражувачки тим во тековната студија што неодамна беше презентирана на Американскиот колеџ за кардиологија.
Неодамнешна голема студија сугерира дека долготрајната диета со малку јаглени хидрати го зголемува ризикот од развој на атријална фибрилација. (Слика: vaaseenaa/fotolia.com)
Помалку јаглени хидрати = повеќе срцеви аритмии?
Голем американско-кинески истражувачки проект откри јасна врска помеѓу диетата со малку јаглени хидрати и зголемената инциденца на атријална фибрилација. Истражувачите ги поделиле учесниците во три групи. Една група јадела претежно диета со висока содржина на јаглени хидрати, друга група јадела умерена количина јаглени хидрати и трета група јадела диета со малку јаглени хидрати. Групата што конзумирала најмалку јаглехидрати имала 18 проценти повеќе случаи на атријална фибрилација од групата со умерено внесување јаглени хидрати.
Атријалната фибрилација го зголемува ризикот од мозочен удар
Атријалната фибрилација е најчестата форма на нарушување на срцевиот ритам. Срцето чука во неправилни интервали. Ова може да се манифестира преку симптоми како што се палпитации, вртоглавица и хроничен замор. „Луѓето со атријална фибрилација имаат пет пати поголема веројатност да доживеат мозочен удар отколку луѓето без оваа срцева аритмија“, предупредува студискиот тим.
Природна помош за слабеење
Податоци од над две децении
Податоците беа собрани повеќе од две децении од 1985 до 2016 година. Учесниците мораа да дадат обемни информации за нивната исхрана и потоа беа поделени во три групи. Ниско-јаглени хидрати, средни јаглехидрати и јаглени хидрати. Во просек, јаглехидратите сочинуваат околу половина од потрошените калории. Сите учесници чии дневни калории се состоеле од помалку од 44,8 проценти јаглехидрати биле распоредени во групата со малку јаглени хидрати. Во групата со средни јаглехидрати, 44,8-52,4 проценти од дневните калории доаѓаат од јаглехидрати. Оние кои конзумирале повеќе јаглехидрати завршиле во групата високо-јаглени хидрати.
Групата со ниски хидрати имаше најголем ризик
Во текот на 22 години, 1.900 од 14.000 учесници развиле атријална фибрилација. „Диетите со малку јаглени хидрати беа поврзани со зголемен ризик од развој на атријална фибрилација, без оглед на видот на протеините или маснотиите кои беа користени за замена на јаглехидратите“, заклучува водечкиот автор на студијата Др. Xiaodong Zhuang резултатите. Групата со ниски хидрати има 18 проценти поголема веројатност да развие атријална фибрилација отколку луѓето со умерено внесување јаглени хидрати. Во споредба со групата со висок внес на јаглени хидрати, групата со малку јаглени хидрати имаше 16% поголем ризик од развој на атријална фибрилација.
Можни причини за зголемен ризик
Д-р Huуанг ги објаснува можните причини за ова набудување: Едно, луѓето кои имаат диета со малку јаглени хидрати имаат тенденција да јадат помалку зеленчук, овошје и житарки. Според huуанг, сето ова е храна што може да го намали воспалението во организмот и со тоа да го минимизира ризикот од срцеви аритмии. Од друга страна, потрошувачката на повеќе протеини и маснотии наместо храна богата со јаглени хидрати е поврзана со повеќе оксидативен стрес, кој исто така е поврзан со атријална фибрилација.
Причината сè уште не е утврдена
Huуанг, сепак, нагласува дека истражувањето покажува поврзаност, но не може да докаже причина и последица. За ова е потребна рандомизирана контролирана студија. Долгорочниот ефект на намалување на јаглехидратите е сè уште контроверзен, особено во однос на неговото влијание врз срцевите заболувања, резимира кардиологот. Сепак, најновите резултати сугерираат дека овој метод на слабеење треба да се користи со претпазливост, според huуанг. (вб)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.