Ivingивеење со Modius Дали слушалките со невротехника се поврзуваат со губење на тежината INFOTIME

Findе дознаеме дали можете да ги согорите телесните масти седејќи на софата
Среда, 14 март 2018 година

Ветувањето за технологија да не одржува во форма без потење не е ново. Од апчиња и шејкови , Абс подлогот, поддржан од Кристијано Роналдо, компаниите долго време се обидуваа да ни стават производи што ќе ни помогнат да ги постигнеме целите за здравје и фитнес со минимален напор.

Додека повеќето од овие иновации се фокусирани на телото, компанија со седиште во Велика Британија го насочува вниманието кон нашите мозоци. Дел од новонастанатиот невротехнички тренд, Modius е слушалка која има за цел да ги подобри вашите мозочни сигнали за да можете да фрлате телесни масти само со седење на софата.

Задолжително читање: најдобри носења за одење во теретана

Звучи како Светиот Грал, нели? Но, дали тоа навистина работи? Wareable ме врза во Модиус три месеци за да дознаам.

Како работи Модиус?

Да почнеме со комплицираната бит-наука за мозокот. Како слушалките што ги носите еден час, на ден, додека гледате телевизија или дури јадете вечера, всушност ги согоруваат телесните масти?

Краткиот одговор е невронаука. Гледаме пораст на носливи уреди, подобрување на вашиот мозок, помагање да тренирате понапорно, да научите да спиете побрзо, па дури и подобро, а Modius е еден од оние.

Прочитај го ова: Обидувајќи се да добијам обука за мозок што може да се носи за да се ослободи мојот внатрешен спортист

Со влошки на коскените парчиња зад вашите уши, слушалките „Модиус“ испраќаат мали електрични импулси за стимулирање на вестибуларниот нерв, кој потоа испраќа сигнал до областа на мозокот што го контролира метаболизмот, складирање на маснотии и апетит на хипоталамусот.

За хипоталамусот се смета дека е „поставена точка“ која ги регулира маснотиите на организмот со управување со апетитот и метаболизмот. Според теоријата на зададена точка, со цел да се задржи составот на вашето тело во рамките на дадените параметри, телото енергично ќе го издржи секој чекор подалеку од оваа поставена точка. Ова го отежнува користењето диета и вежбање за да се намали телесната тежина. Исто така, го попречува обидот да се задржи вашето ново витко тело долгорочно затоа што, всушност, мозокот се бори против промената што ја испотивте.

Сигналите на Модиус го надминуваат ова, во суштина го измамат вашиот мозок да мисли дека вашето тело е активно и помагајќи ви да ги исфрлите маснотиите од телото додека седите на софата.

Постојат истражувања што го поддржуваат и тоа. Студија од 2002 година открила дека вестибуларната стимулација значително ги намалува телесните масти кај животните. Во меѓувреме, првичната студија за ефектите на повторување на стимулацијата на режимот во текот на 16 недели забележа значително намалување на телесните масти кај девет од 15 испитаници.

Што е со Модиус?

Кога за прв пат ќе ја отворите полето „Модиус“ за да ги пронајдете слушалките со фантастика, алкохолни марамчиња и неколку влошки за гел-електрода, можноста да се мешате со вашите мозочни сигнали може да биде малку застрашувачка. Целата работа се чувствува малку како да сакате да спроведете сопствен медицински експеримент, но за среќа нема да започнете со ништо што не е направено порано - овој вид стимулација на мозокот е вообичаен со децении. Апликацијата за паметни телефони исто така нуди брилијантно едноставни упатства чекор-по-чекор за да ве натера во поставувањето и да бидете подготвени за вашата прва сесија на Модиус.

По првичниот вовед, користењето на слушалките е многу лесно. Секојпат кога ќе го користите, клипувате две нови, чисти влошки за електрода врз кабелот за слушалки, избришете го коскениот нешто зад увото - мастоидната коска - со алкохол за да обезбедите добра, чиста Поврзете се за влошките и ве нема. Иако е лесно да се направи, поминувајќи низ оваа постапка, онаа на софата ви носи чудни погледи од луѓето кои ви го прават животот секогаш кога ќе го сторите тоа.

Делумно е затоа што носењето секаков вид на технологија на главата ве прави да изгледате чудно. Како доказ ќе ви ги дадеме сите слушалки VR, Google Glass и Moov HR пот. Но, тоа е исто така затоа што на дизајнот Модиус дефинитивно му треба малку работа; самите слушалки се лесни, но исто така се и многу пластични.

За жал, тие не седат многу цврсто или пријатно на вашата глава. Не е непријатно, но не е ни сон да се носи. На ова додадете го и фактот дека не е веднаш очигледно на кој начин треба да го облечете облечен и дефинитивно има простор за подобрување.

Еве одиме

Откако ќе ги поставите слушалките на место, користете ја апликацијата за да ја контролирате сесијата. Ова вклучува почеток, запирање и пауза и исто така можете да го поставите интензитетот од 0-10; колку повисоко одите, толку посилно ќе почувствувате пулсирачка сензација. Секоја личност ќе реагира различно и Модиус советува да се најде ниво што е пријатно околу нив.

Секоја сесија е ограничена на максимум еден час, а Modius препорачува да го користите уредот еден час, еден ден, секој ден се додека не ја постигнете целта за губење на тежината, по што можете да го испуштите бројот на сесии за да ја задржите вашата тежина . Постојат задолжителни паузи помеѓу сесиите за да се спречи прекумерна употреба. Апликацијата ги заклучува контролите и ви дава индикација за преостанатото време додека не можете да ја направите следната сесија. Слушалките можат да бидат спарени со различни апликации за да можат да ги користат повеќе лица, но заклучувањето овојпат става некои ограничувања.

Во повеќе од една прилика, слушалките не успеаја да се поврзат со апликацијата и кога конечно се синхронизираше, апликацијата тврди дека јас веќе бев моја сесија - така беа барем неколку дена што едноставно не можев да ги користам.

Како и за секој фитнес производ, мора да имате време да го користите Modius и додека ќе можете да го носите додека сте на софа звучи удобно теоретски, имаше моменти кога или ме заборавивте едноставно не можев да го ставам лицето или воопшто не бев дома. Иако тоа кажува повеќе за мене и за мојот животен стил отколку за производот.

Вестибуларната стимулација може да предизвика нежно чувство на лулка што е малку како вртоглавица, и затоа не ви се препорачува да користите Modius додека се движите, возите, користите тешка машинерија и правите други работи што се малку во рамнотежа донесе може да биде опасно. Го чувствував ова чувство на моменти, особено кога ја вклучував машината максимално, до точка кога би сакал да избегнам да станам за да одам во тоалет, освен ако не ја прекинам сесијата. Но, тоа ги ограничува времињата кога можете да го користите Modius. И, ако бидам искрен, не можев да се навикнам на размислување да го правам тоа во кревет пред да заспијам, па софата во основа беше главната опција.

Апликацијата е прилично едноставна и е склона кон необичен проблем. Се сруши на нас неколку пати и уредот не се синхронизираше понекогаш. Почетниот екран ви покажува колку сесии имате направено оваа недела, колку трае вашата последна лента Modius за последователни сесии, колку минути имате издвоено оваа недела и моменталниот напредок во тежината.

Пријавувањето на тежината се прави рачно, нешто што би се зголемило неверојатно ако Modius разговара со други паметни размери на трети страни. BTW, ако случајно ставите погрешна тежина, нема функција за уредување во апликацијата, па заглавувате со тоа во записите.

Постои календарски приказ во кој можете да ги прегледувате вашите состаноци и за еден месец, и секој состанок има ограничен преглед, што покажува што ја прави поставката што ја имавте Modius за време на состанокот.

Целосното полнење за Modius трае околу четири часа, и најдов дека имав четири или пет сесии кои излегоа со едно полнење. Во апликацијата има индикатор за батерија што ви кажува колку сок ви останува. Би било одлично ако апликацијата може да ве потсети да пресметате кога сте ниски.

Дали работи Модиус?

За овој тест, го користев Modius во период од три месеци и важно е да се напомене дека пристапив како да сум некој нормален човек, наместо некој што би дал тест на производ. Тоа значи дека имало моменти кога го заборавив режимот или не ми беше пригоден, на пример вечери каде што бев, исто како што очекувам други корисници. Немам сила да го користам секој ден и да го носам без оглед на тоа за овој тест. Сакав да видам како ќе се вклопи во нормалното секојдневие со сите свои чудаци, обврски и временски притисок.

За три месеци од ноември до јануари успеав 35 сесии, со 17 во првиот месец (10 дена во првите 2 недели), 10 во вториот и 8 во третиот месец. Користев пакет Nokia Health Smart Scales за да ја проверам тежината и процентот на телесни масти пред, за време и после.

Според Модиус, вие би очекувале да видите промени во ова време. „Од анализата на нашите сегашни клиенти, мнозинството луѓе треба да започнат да забележуваат намалување на апетитот и желби за јаглехидрати, како што тоа го сторија во првата недела. Во просек, нашите клиенти објавија дека почнуваат да забележуваат намалување на телесните масти и губење на тежината помеѓу 6-12 недели додека редовно ги користат слушалките. "

Отпрвин имав 82,8 кг и имав 12,9% телесни масти. Кога го направив тестот, бев 79,1 кг со процент на телесни масти од 11,8%. Тоа е 3,7 фунти и 1,1% пад на телесните масти, или 4,5% намалување на телесната тежина и 8,5% намалување на телесните масти. Тоа е на долниот крај од опсегот што го откри четиримесечното клиничко истражување на Модиус, каде учесниците покажаа просечно намалување на маснотиите за 8% со највисоки 16%.

Овие статистички податоци сепак не ја раскажуваат целата приказна. На крајот на првиот месец, се спуштив на 81,0 кг и 11,7% маснотии во телото, но го приближував истото кон крајот на декември. Во јануари, каде што употребата на Модиус малку падна назад, започна мојот маратонски тренинг, со нова диета, и кога видов најголема промена во тежината и составот на телото.

Не мислам дека му ја пишувам целата загуба на маснотии во телото на Модиус, јас би го прекинал алкохолот во јануари за почеток, ќе се префрлам на многу поздрава диета и ќе го зајакнев тренингот. Но, со сите овие други промени, исто така, се надевав дека ќе видам поголемо влијание. Сепак, постои веродостојно невронаучно објаснување зошто можеби не сум видел драматично поместување во телесната тежина и телесните масти, што го објаснува asonејсон Мур, ко-основач на „Модиус“.

Повеќе запирање на мозокот

• Пишување во мозок: Објаснета неврологија Фактите за зголемувањето на мозокот се менуваат носат
• Стрес-технолошки ритами за да бидете здрави Овие иновативни носни уреди носат ум да ве направат помирни
• Носечките уреди им помагаат на одличните идни трки во супер спортисти на „greatsTech“, кои достигнаа рекорди, создаваат огромни рекорди

„Секој е различен, но имаме тенденција да ги губиме оние со поголема телесна тежина, обично повеќе, но видовме резултати низ таблата“, објаснува тој. „Начинот на кој работи невронауката зад ова е дека хипоталамусот ќе собере одредена количина на телесни масти што би сакале да ви ги складираат. Ние го нарекуваме хомеостаза - еден вид рамнотежа во телото - и кога сте во таква состојба, вашиот хипоталамус е прилично удобен, држете го.

„Кога ќе размислите за тоа, се чини дека тоа е местото каде што гледаме подобри резултати и би очекувал да видам намален резултат кога ќе започнете да ја спуштате скалата на телесните масти до послабиот крај. На крајот ќе бидете на место каде што ќе можете да плато и да направите промени после тоа, не би било Модиус да направи секаква разлика “.

Ако веќе сте прилично слаби, тогаш Modius можеби не е најдоброто оружје за пролевање на последните неколку процентни поени на телесни масти.

Модиус: Пресудата

Дизајнот треба да работи, а апликацијата има простор да се подобрува во области како стабилност и приклучување на трети страни, но сепак сме во раните денови на невротехнички производи како овој што ќе бидат комерцијално достапни и надвор Од таа перспектива, тоа не е лош почеток.

Што е уште поважно, мојата тежина и телесните масти паднаа додека го користев Modius. Тоа е факт. Без разлика дали само Модиус ја направи разликата е тешко да се каже, но не мислам дека тоа е поентата. Здравјето не е само губење на тежината и мислам дека Modius не се претставува како магичен уред за брзо поправање, туку како алатка што може да помогне физиолошки, но и да ги инспирира своите корисници да усвојат поздрав начин на размислување Lifeивотот воопшто.

Ако ја прочитате веб-страницата, во Најчесто поставуваните прашања постои пријатна искреност и солиден научен реализам што е во основата на овој производ. Сето ова изгледа ветувачки и јас сум возбуден кога ќе видам од каде оди овој производ.

---