Изабел Гуларт шест пакет, исхрана, куче Сјај
Од Лувр во правец на Ајфеловата кула, потоа преку два моста Сена и назад над Палатата де Токио: Вака изгледа патека за трчање од 10 километри во Париз. Исто така, таму: Изабел Гулар. Моделот трчаше десет километри за само 50 минути и се подобри за шест минути во споредба со последното возење - certainlyоан Беноа Самуелсон сигурно би била среќна: Таа беше првата жена што го истрча првиот маратон за жени во 1984 година со време 2:24:52 во историјата на Летните олимписки игри. Новата колекција на Nike Beautiful X Powerful е посветена на неа. Денес е тешко да се поверува дека пред победата на Самуелсон, на жените тркачи им беше дозволено максимално растојание од 1.500 метри во конкуренција, бидејќи постоеше заблуда дека жените немаат физичка сила на подолги растојанија. Изабел Гулар може само да се насмевне за тоа. По нашето трчање, се среќаваме со моделот во салонот на Најк за ексклузивно интервју.
Гламур: Како започнавте?
Изабел Гулар: Спортот отсекогаш бил дел од мојот живот. Никогаш не сум бил некој што сакал да игра со барбики. Наместо тоа, јас бев многу надвор и играв со други деца. Кога стигнав во Париз, бев сам и не зборував француски. Адреналинот ослободен од трчање ме натера да се чувствувам толку добро, како да се вратив дома. После тоа, никогаш не престанав да трчам.
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Сјај: Обуката е важна. Што е со диетата?
Изабел Гулар: По тренингот, имам протеински пијалок и секогаш имам протеинска шипка во џебот. Не верувам во диети за несреќи кои имаат за цел да изгубат многу килограми за неколку дена. Не е добро за телото. Повеќе сакам да пијам свеж сок со овошје, зеленчук, зелена салата и растителни влакна секое утро. Имам 15 различни рецепти кои ги подготвувам 15 последователни дена. Потоа започнувам одново.
Гламур: Вие исто така моделирате за „Викторија Сикрет“. Како се подготвувате за претставата?
Изабел Гулар: Подготвен сум за тоа цела година! Нема да постигнете цели ако тренирате само две или три недели годишно пред претставата. Секојдневно одвојувам време за тренинг. Ова ми дава енергија и прави да се чувствувам добро со моето тело. Да бидете здрави, плус да имате добра фигура што самите ви се допаѓа, ве прави самодоверба. Верувам дека оние кои се сигурни се добри во сè.
Сјај: Зошто сте толку малку видени со вашето куче, Харлоу, додека тренирате?
Изабел Гулар: Малиот тежи само 2,5 килограми. После прошетка од 15 минути, готово е, вие само се топлите под целото крзно. Според мотото „Не можам повеќе“ таа само седнува и морам да ја носам назад во станот.
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Сјај: Имате импресивни шест пакетчиња. Како тренирате за тоа?
Изабел Гулар: Тајната е рамнотежата. Сакам предизвици и промени и никогаш не правам премногу една вежба. Мојот план за фитнес вклучува пилатес, кик бокс, трчање и тренинг со тегови. Телото никогаш не се навикнува на тренингот. Исто е како и со шампонот: ако продолжите да го користите истото, во одреден момент косата одеднаш веќе не изгледа толку добро.
Сјај: Говорејќи за коса: кажете ни го вашиот трик за стил?
Изабел Гулар: Јас ставам регенератор само на советите, инаку косата ќе биде претешка. Мојот трик за секој што има бранови како мене: После миењето, ја врзувам косата во опашката и ја извртувам едни во други. Потоа ја оставив косата да се исуши и по отворањето имам особено убави кадрици.