Изабели Фонтана Нема опуштени мускули

Изабели Фонтана, 31, го менува тренингот за да го обучи целото тело.

Убавата Бразилка моментално се подготвува за големото шоу на Викторија Сикрет, што ќе се одржи во Лондон на 2 декември. Како и нејзините колеги, моделот напорно тренира за да може да ја претстави малата долна облека на нетрпеливо очекуваното шоу.

Во едно интервју, модната starвезда откри како станува во форма за големиот ден: „Јас правам многу различни работи, ако правиш само една работа ... ако трчаш премногу, на пример, сè оди само млитаво“, рече изјави таа за британскиот весник „Индипендент“. "Вие слабеете, но сè станува млитаво и сакате да бидете силни и да имате мускули. Така џогирам 20 минути, вежбам само малку со тегови, но правам многу вежби за одредени делови од телото, на пример моите нозе. Јас правам функционални Вежбам. Одам во теретана и сето тоа го правам сам. Немам посебна рутина. Сакам да пробувам многу нови работи. "

Се разбира, строгата програма за исхрана е уште еден важен аспект за Фонтана да задржи беспрекорна фигура. Но, гладувањето нема смисла за привлечната бринета, па затоа претпочита да обрнува големо внимание на она што го јаде: "Се обидувам да јадам добро. Мали порции на секои три часа. Тоа ви помага да бидете во форма", додаде таа додаде.

Ангелите на Викторија Сикрет се познати по интензивните тренинзи и строгите планови за диети, а Бехати Принсло (25) неодамна откри дека забранува леб од своето мени пред големото шоу.Адријана Лима, 33, која работи со Алесандра Амбросио, 33, кој го носи овогодинешниот Фантази-град, дури призна дека не јадел цврста храна последните девет дена пред модната ревија и живеел на протеински шејкови.

Сепак, има и некои модели кои посмирено пристапуваат на ова прашање: "Јас всушност не правам ништо, јас сум многу лош во тоа, веројатно најлошото. Кара [Делевин] и јас не правам ништо", призна Jурдан Дан (24) за "Фокс".