Избегнувајте драстични ремени за слабеење! Овие можат да доведат до неплодност!
Избегнувајте драстични диети или оние кои се базираат на потрошувачка на единечна храна по секоја цена. Овие однесувања можат да предизвикаат сериозни нарушувања на половите хормони контролирани од мозокот, што доведува до неплодност.
Глад, диети со помалку од 1.000 килокалории дневно, но и чисти чаеви го нарушуваат механизмот на хормони произведени во мозокот, кои ја контролираат овулацијата. Покрај тоа, драстичната диета обезбедува малку енергија. И телото го дистрибуира само во виталните области, а не во репродуктивниот систем.
Лековите засновани на единствена храна имаат и своја маана: тие обично не содржат цинк, неопходен за клеточни реакции.
Така, во исхраната на жената не треба да недостасуваат извори на цинк, односно јајца, цели зрна, маслени овошја, печурки, зелена салата и црвено месо. Исто така, јајниците не работат во отсуство на железо, витамин Ц или Б12.
Намалувањето на количината на хормони кои ја контролираат овулацијата обично вклучува нарушувања на менструалниот циклус. Репродуктивниот систем се враќа во нормална функција преку хормонски терапии кои траат најмалку 3 месеци.