Изгледајте до 5 години помладо со овие едноставни совети за исхрана на Шао Шу

Како и зошто се појавуваат брчки?

Од една страна, може да се каже дека има цел куп различни причини зошто и како може да се појават брчки. Некои од овие причини се, на пример, посета на солариум, наследни фактори, хирургија или акни. Но, таканаречените колаген и еластин, кои се наоѓаат во вашето сврзно ткиво, исто така придонесуваат за тоа дали побрзо страдате од брчки или дали сте од оние среќници кои биле поштедени подолго време. Двете супстанции можат да бидат ослабени, така што нивната главна функција - да и дадат стабилност и еластичност на кожата - да се намали и да се појават брчки. Ако е така, вашата кожа изгледа многу потенка и изгледа особено збрчкана. Главната причина за појава на брчки е јасно во вашите гени. Во зависност од вашата наследна предиспозиција за брчки, овие се поставуваат побрзо или побавно.

Сепак, следниве фактори исто така можат да промовираат формирање на брчки:

Различните видови брчки

Брчките доаѓаат во широк спектар на форми, длабочини и должини. И тие исто така се појавуваат на многу различни начини. Секој вид брчки може да се третира поинаку. Сигурно може само да ги отстраните само со хируршка интервенција. На другите може да влијае, на пример, промена на вашата исхрана и свесно конзумирање храна што содржи многу хранливи материи кои имаат позитивен ефект врз вашата кожа. Брчките може да се поделат во три различни категории:

1. Таканаречени изразни линии или динамички линии
2. Статички брчки
3. Актински брчки

До 1.: изразни линии или динамички линии

Динамички брчки секогаш се појавуваат кога често користите одредени мускули на лицето. Што секако е секогаш посакувано - да се смеете и да бидете среќни. Тука, малите брчки обично се појавуваат околу аглите на устата или очите, но тие сигурно му даваат на вашето лице одредено нешто. Познато е дека смеењето е здраво и не ви штети. Треба да избегнувате линии намуртено ако е можно. Ако изгледате луто, често се лутите и намуртено, овие бранови се особено длабоки тука. Особено наборот на челото помеѓу вашите очи. Ова е особено грозно. Малку динамични брчки веќе не се видливи кога ги релаксирате мускулите на лицето. Динамички брчки кои длабоко влегуваат во вашата кожа, за жал, може да се видат и кога ќе го опуштите лицето. Затоа, секогаш убаво смејте се и соберете ги „привлечните“ брчки и да не изгледате горчливо толку често.

До 2: Статички набори

За разлика од линиите за изразување, статичките линии се секогаш видливи. Не е важно дали се смеете или сте целосно опуштени. Дури и откако ќе се развијат, тие повеќе нема да исчезнат и може да се третираат само хируршки или со инјекции. Гравитацијата го прави своето во создавањето на статички набори. Затоа не можете да направите многу против нив. Сепак, можете да бидете сигурни дека ќе започнете рано за да ја снабдите кожата со многу течности и здрава храна одвнатре, што содржи соодветни хранливи материи кои позитивно влијаат на регенерацијата на вашата кожа.

До 3.: актинички набори

Ако сте еден од обожавателите на сонцето и не водите грижа за соодветна УВ-заштита, неизбежно постепено ќе собирате сè повеќе актински брчки. Сонцето е исклучително важно за вашето тело. Влијае на многу процеси, кои без нив би биле само забавени или ограничени. Сепак, овде е многу важна заштитата на кожата со соодветен крем за нега на кожата. Дехидрираноста на вашата кожа што се јавува при посета на солариум или сончање предизвикува овие видови на брчки. Прекумерното изложување на сонце можете сами да го избегнете. Вие одлучувате колку долго и колку интензивно влегувате на директно сонце. Дефинитивно треба да бидете сигурни дека пиете доволно на топли температури во текот на летото, што и дава на кожата влага одвнатре. Но, ниту зимата не е без неа. На одмор во скијање, треба да бидете сигурни дека ја заштитувате кожата доволно од директна сончева светлина. Одразот на сонцето на белата површина може лесно да доведе до изгореници во форма на изгореници, што пак може да доведе до брчки.

Зошто кремите против стареење помагаат само во ограничена мерка?

Сега, се разбира, имате голем број начини да ги намалите брчките. Сепак, хируршките интервенции не се вклучени бидејќи тие носат висок ризик од оштетување на здравјето.

Многу понежен начин за лекување на брчки е употребата на креми Пазарот е преплавен со производи што можат да се користат однадвор и ви ветуваат подобрување. Секако, не сите овие производи го исполнуваат она што го ветуваат и на вас е да откриете со кои креми и пасти се чувствувате пријатно, а со кои не. Сепак, треба да имате предвид дека брчките се појавуваат длабоко во кожата, но кремите можат да работат само на површината. Ова значи дека можете максимално да го подобрите вашиот тен и на тој начин да обезбедите посјаен целосен впечаток на вашата кожа. За жал, вашите брчки навистина нема да исчезнат со креми и ко.

Она што може да ви помогне против формирање на брчки одвнатре, бидејќи влијае на еластичноста и еластичноста на вашата кожа, е здрава исхрана со многу различни намирници што може да има најдобар ефект врз вашиот тен. Здравата исхрана треба да биде во преден план во вашето секојдневие за да можете да се чувствувате здрави и млади наоколу.

Како здравата исхрана помага во намалување на брчките?

Широк спектар на состојки од широк спектар на храна може да има мал позитивен ефект врз вашето тело. Ако сакате да ги намалите брчките, треба да додадете храна во вашата исхрана што го поддржува вашето тело во градењето колаген и еластин и со тоа да придонесете вашиот тен да изгледа поздрав, посвеж, посјаен, посилен и помазен. Се разбира, резултатите не можат да се постигнат преку ноќ бидејќи, како што споменавме на почетокот, генетската диспозиција е апсолутно во преден план. Но, по само неколку недели или месеци ќе почувствувате дека, прво, се чувствувате многу подобро затоа што свесно се храните поздраво, и второ, оние околу вас ќе го потврдат влијанието врз вашата целосна слика со комплименти.

Оваа храна можете да ја користите за да го забавите формирањето на брчки

Во следниот преглед, ќе ви покажеме која храна ефикасно ве поддржува во забавување на формирањето на брчки и затоа се соодветни за подобар изглед на вашата кожа. Треба да се обидете да ја вметнете оваа храна во вашата исхрана што е можно почесто и да ја консумирате во соодветни количини. Урамнотежената, здрава исхрана треба да стане цел број еден во вашето секојдневие.

Треба да ги избегнувате овие намирници

Се разбира, не постојат само храна што влијае позитивно на вашата кожа, туку има и многу лошо за вашата исхрана. Овие обично треба да ги консумирате само во умерени количини, а не во маси и да ги вклучите во вашите јадења што е можно поретко. Оваа храна и хранливи материи вклучуваат:

Индустриски шеќер (бидејќи има навика да се комбинира со колагенските влакна на вашата кожа, што пак ја намалува нејзината еластичност.)
Бело брашно и слатки, особено гумени мечки (тука важи истото како со индустрискиот шеќер.)
Месо и колбаси (содржат арахидонска киселина, која е класичен забрзувач на брчки.)

Повеќе совети за здрава и цврста кожа

Диетата, се разбира, игра само мала улога кога станува збор за борба против брчките. Не работи само одвнатре, туку може да се користи и однадвор во форма на маски и креми за да си го камшикува тенот. Ова е колку важни хранливи материи влегуваат во вашата кожа и работат тука.

Други совети и трикови, исто така, ќе ви помогнат барем малку да го забавите формирањето на брчки: